Odolnost chrání duševní zdraví i ve válečné zóně

Studie provedená ve válkou zničeném Iráku zjistila, že pozitivní mentální přístup v nejtraumatičtějších situacích může snížit pravděpodobnost pozdějších problémů, jako je úzkost nebo deprese.

Studie státu Michigan, která zkoumala jednotky armády bojující v Iráku, by mohla mít důsledky pro policisty, hasiče a další, kteří se pravidelně zabývají traumatizujícími událostmi, jako je smrt.

Školení těchto prvních respondentů, aby mysleli méně katastroficky, by jim mohlo pomoci lépe se vypořádat s tísnivými událostmi a dlouhodobě efektivněji fungovat, uvedl John Schaubroeck, hlavní výzkumný pracovník projektu.

"Existují důkazy, že pokud dokážeme trénovat lidi, aby byli psychologicky odolnější - tj. Méně katastrofické v jejich myšlení a optimističtější a nadějnější - pak fungují lépe, když se setkají s traumatizujícími situacemi," řekl Schaubroeck, John A. Hannah Významný profesor psychologie a managementu.

"Je méně pravděpodobné, že se u nich objeví příznaky posttraumatické stresové poruchy, i když to nevíme jistě."

Schaubroeck dodal, že lidé, kteří mají vysokou úroveň odolnosti, stále trpí stresem a příznaky zdravotních problémů. "Je to jen to, že odolnost znamená, že událost prožijí relativně rychle, zatímco člověk s nízkou odolností se může jen těžko pustit."

Studie byla založena na průzkumu 648 vojáků v devíti bojových jednotkách bojujících v Iráku v roce 2004. To bylo asi 15 měsíců po vyhlášení hlavních bojových operací, ale v období těžkých bojů proti povstalcům v některých oblastech. Informace shromáždil v Iráku podplukovník Everett Španělsko, armádní důstojník a poté instruktor a odborný asistent na Vojenské akademii Spojených států.

Mnoho vědců studovalo psychologické účinky boje po této skutečnosti, ale zdá se, že jde o první studii, která vědecky zkoumala odolnost během války.

Studie analyzovala vlastnosti zahrnující naději, optimismus a odolnost ega, což v zásadě znamená, jak dobře si člověk udržuje psychickou pohodu v obtížných dobách.

Podle studie platí, že čím více byla bojová situace stresující, tím důležitější byly vlastnosti odolnosti. "Odolnost se opravdu projevuje, když jsou čipy nefunkční," řekl Schaubroeck.

"Toto je jiné, než jak o tom často přemýšlíme." Často si myslíme, že odolnost má stejnou úroveň účinků bez ohledu na úroveň stresu. “

Schaubroeck z praktického hlediska uvedl, že vůdci mohou hrát klíčovou roli při formování poselství naděje a optimismu. Je obzvláště důležité zaměřit se poprvé na jedince, kteří zažívají trauma. Pokud je například nováček svědkem smrti kolegy, musí policista pochopit, že emocionálně nabitá reakce je normální, řekl Schaubroeck.

"Skutečnost, že pláčete, protože jste viděli někoho zastřelit a nemůžete mu pomoci - není neobvyklé být v takové situaci, pokud jste policista," řekl Schaubroeck.

„Vedoucí pracovníci k tomu musí při rozpravě o lidech přistupovat citlivě a ne zcela záviset na zdravotnických pracovnících. Když často přivedete zdravotníky, je příliš pozdě; psychologická situace se jednotlivci již vymkla z rukou. “

Studie bude zveřejněna v lednovém čísle Journal of Occupational Health Psychology.

Zdroj: Michiganská státní univerzita