Když je nevěra nezvaným hostem na vaší večeři díkůvzdání

Žádné roční období není vhodný čas na to, abychom se vyrovnali s nevěrou. Ale když jsou rány zrady vztahů stále něžné a shodují se s tradičními rodinnými svátky, jako je Den díkůvzdání a Vánoce, je nevěra mnohem ostřejší.

Nevěra je soukromá záležitost. Pokud existuje nějaká naděje na opravu poškozeného vztahu, je nejlepší s ním zacházet diskrétně.

Zatímco partneři mohou proaktivně podniknout kroky k přestavbě a posunu vpřed, včetně práce s kvalifikovaným terapeutem vztahů, takové usmíření je mnohem těžší, když se členové rodiny, přátelé a kolegové také musí naučit odpouštět a jít dál.

Když se blízcí shromáždí na oslavu Dne díkůvzdání, může být obtížné, ne-li nemožné, vyhnout se nepříjemným situacím a dobře míněným - ale potenciálně zraňujícím - dotazům na váš problémový vztah.

Pokud se partneři rozešli a nebudou se účastnit společně, jak tomu bylo v minulých letech, nevyhnutelně vyvstanou otázky ohledně toho, kde se nepřítomný partner nachází, a důvodu jeho nepřítomnosti.

Pokud jsou partneři stále spolu a snaží se napravit svůj vztah, může nastat celá řada otázek a nepříjemných okolností.

• Jak by například měl pár, který se snaží obnovit v důsledku nevěry, zacházet s tím, pokud je přítomný i nedovolený milenec, někdy označovaný jako milenec?
• Měl by se zbloudilý partner nechat sedět vedle milence? Co takhle pózovat pro skupinové fotky, když na fotografii bude i milenec?
• Pokud jsou členové rodiny a přátelé, kteří vědí o zradě, vůči nepřátelskému partnerovi nepřátelští, jak by měli partneři reagovat?
• Co by měli partneři říci, když se dobře mínění hosté ptají na zvěsti, které slyšeli o tom, že pár má potíže?

Na otázky, jako jsou tyto, neexistují žádné snadné odpovědi a neexistují univerzální odpovědi. Žádné dva případy nevěry vztahů nejsou totožné a v každém případě nebude platit žádná jednotná sada pravidel.

To znamená, že mohu nabídnout čtyři pokyny, které poskytly určité emocionální „brnění“ pro jednotlivce a páry, kterým jsem poradil, když se pokoušejí vyrovnat se s nevěrou v období svátků.

[Pro ilustraci se tyto pokyny budou vztahovat na partnera, který byl zrazen jako „Sue“, a na partnera, který zabloudil jako „Johna“. Návrhy by se nijak nelišily, kdyby se role obrátily a byl to John, kdo byl zrazen, a Sue, kdo zabloudil. Sue a John jsou fiktivní postavy představující směsici mnoha skutečných párů, kterým jsem poradil.]

1. Udělejte to, co je pro partnera, který byl zrazen, nejpohodlnější
Ať už Sue, která byla zrazena, se účastní prázdninových akcí sama - nebo s Johnem - hlavní prioritou je omezit - v lidsky možné míře - další emoční zranění Sue.

Pokud Sue nechce, aby se John zúčastnil, měl by zůstat stranou. Stejně tak je v pořádku, když Sue požádá Johna, aby se krátce objevil - věrohodně se omluvil za to, že musí odejít předčasně - a vyhnul se tak jakékoli nepříjemnosti spojené s uspořádáním sedadel a skupinovými fotografiemi.

2. Necíťte povinnost diskutovat s kýmkoli o svém stavu vztahu

Sue (a John, pokud se zúčastní) nikomu nedluží žádné vysvětlení. Pokud Sue dostane otázky, které ji znepříjemňují, může je zdvořile odmítnout. "Není to den na to o tom diskutovat," mohla by odpovědět, nebo "Děkuji za vaše znepokojení, není mi příjemné o tom diskutovat."

Pamatujte, že čím méně odhalíte o svém vztahu a jakýchkoli problémech, které jste měli nebo které přetrvávají, tím větší je šance, že jednoho dne budete mít nevěru za sebou.

3. Přeskočit jakoukoli (nebo každou) sváteční událost je naprosto v pořádku

Emocionální zdraví Sue je nejvyšší prioritou. Pokud existuje naděje na nápravu vztahu Sue s Johnem, je jejich pár druhou nejvyšší prioritou.

Přestože může být velmi obtížné odmítnout pozvánky na prázdniny pro rodinu, práci a komunitu, pokud je to nutné pro to, aby se Sue chránila, nebo pro to, aby si Sue a John dali nejlepší příležitost ke smíření, měli by pozvánky na dovolenou odmítnout.

V ideálním případě, až přijdou pozvánky na příští rok na dovolenou, budou mít Sue a John lepší pozici, aby řekli „ano“.

4. Je v pořádku říct White Lies

Od dětství nás učili, že lhát je špatné, zejména pro členy rodiny a blízké přátele. To je téměř vždy pravda, když záměrem lži je ublížit jiné osobě nebo uniknout odpovědnosti za něčí činy.

Ale lhát, abyste chránili sebe nebo svůj vztah, je nepochybně výjimkou. Pokud musíte říkat bílé lži, abyste zabránili dalšímu traumatu pro sebe nebo abyste svému páru poskytli nejlepší šanci na přežití a obnovu, pak je to morální přístup.

Jedno řešení, které dávám přednost, je převést bílou lež na pravdu.

• Například: „Je mi líto, tento rok se nebudeme moci zúčastnit, budeme mimo město.“ A vlastně dělat plány na opuštění města.
• Nebo „John by se k nám rád přidal, ale letos se dobrovolně přihlásil k podávání jídel bezdomovcům.“ A ve skutečnosti proměňte svou bílou lež ve skutečně dobrý skutek.

Přežít nevěru není nikdy snadné. Přežít to o prázdninách je exponenciálně obtížnější. Aby bylo možné co nejlépe zvládnout, může být ve skutečnosti nutné opustit dlouholeté rodinné tradice. To je v pořádku. V době, kdy se rány nevěry uzdraví, bude možné navazovat nové sváteční tradice a znovu vytvářet nádherné sváteční vzpomínky.