3 způsoby, jak láska pomáhá vašemu zdraví
Abychom porozuměli zdravotním přínosům lásky ve vztahu, je důležité pochopit význam a definici pojmu milovat. Láska má tolik významů a interpretací. Nespočet lidí na světě zápasí s definováním toho, co pro ně láska ve skutečnosti znamená.
Zde je definice lásky na Wikipedii:
Láska je emoce silné náklonnosti a osobní připoutanosti.
Láska je také ctnost představující veškerou lidskou laskavost, soucit a náklonnost i „nesobeckou loajální a benevolentní starost o dobro druhého“.
Lásku lze také popsat jako jednání vůči druhým na základě soucitu nebo jako jednání vůči druhým na základě náklonnosti.
Lásku lze chápat jako součást instinktu přežití, funkce, která udržuje lidské bytosti pohromadě proti hrozbám a usnadňuje pokračování druhu.
Více z YourTango: 7 způsobů, jak láska promění váš mozek
Slovo milovat sama o sobě má různé významy a interpretace, takže je pro mnohé velmi obtížné ji popsat. Přínosy lásky pro zdraví jsou však snadno identifikovatelné a mnohem zřetelnější. V tomto článku bych se chtěl zaměřit na pozitivní přínosy lásky pro zdraví ve zdravé a milující situaci.
Zde jsou tři hlavní přínosy lásky pro zdraví ...
1. Láska produkuje pozitivní emoce.
Je známo, že láska přináší mnoho pozitivních emocí. Smích je jednou z těchto emocí. Je známo, že smích léčí duši a prospívá vaší duševní pohodě. Jak říkají, "smích je nejlepší lék."
Je to velmi silný protijed proti psychickému i fyzickému stresu, konfliktům a bolesti. Láska má také moc uzdravovat a obnovovat duševní, emocionální a fyzickou pohodu. Výzkum ukazuje, že milující jednání neutralizuje druh negativních emocí, které nepříznivě ovlivňují imunitní, endokrinní a kardiovaskulární funkce.
2. Láska vám pomůže žít déle a bojuje s nemocemi.
Byly provedeny studie, které ukazují, že i pacienti s diagnostikovanou rakovinou se z léčby rakoviny zotavili rychleji, když měli silné rodinné vazby. Ti v milujících partnerstvích se také zotavili rychleji nebo úplně odstranili rakovinu bez jakéhokoli vědeckého vysvětlení, kromě skutečnosti, že pacient měl velkou lásku a podporu od blízké rodiny a přátel.
Pocit „motýlů v žaludku“ je skutečná fyzická reakce způsobená tím, že naše tělo reaguje na silnou přitažlivost, kterou pociťujeme, když se člověk „zamiluje“ nebo „miluje“ s někým jiným. Fyzicky se vaše srdeční frekvence zvyšuje, což způsobuje zvýšený průtok krve Všechno části těla včetně pohlavních orgánů. To má ve skutečnosti pozitivní vliv na mysl a tělo.
Více z YourTango: 20 tipů, jak zvýšit své štěstí každý den
3. Láska drží doktora pryč.
Mnoho studií dokazuje, že lidé v láskyplném dlouhodobém vztahu mají delší průměrnou délku života než ti, kteří nejsou v partnerském vztahu. Když jste ve vztahu, váš partner se obvykle stará o vaše zdraví. Proto vás povzbudí, abyste sledovali své zdraví a odrazovali vásšpatný návyky, jako je kouření, užívání drog nebo přílišná práce. Nikdo, kdo miluje jinou osobu, nechce vidět svého partnera nemocného.
"Endorfiny jsou klíčem." Podle National Institute of Health, láska spouští hormon oxytocin díky čemuž se cítíme dobře. Rovněž snižuje hladinu stresových chemikálií v našem systému. Fyzický kontakt jako mazlení, objetí a polibky spouští produkci oxytocinu, “uvedla Jodi Prohofsky, Ph.D., L.M.F.T
Doufám, že vám tento článek pomůže pochopit, že láska má velký dopad na naši emocionální a fyzickou pohodu. Zamilování a láska jsou velmi pozitivní činnosti. U nezadaných, kteří v současné době nemají žádný vztah, můžete i nadále pociťovat zdravotní přínosy lásky sdílením lásky s těmi, kteří jsou vám blízcí, například s rodinou a přáteli.
Ujistěte se, že máte svou denní dávku objetí, náklonnosti, úsměvů a fyzické sexuální aktivity, kdykoli můžete!
Další skvělé tipy na randění a vztahy naleznete na mém blogu zde. Vždy uvítáme vaši zpětnou vazbu a rádi zodpovíme všechny vaše pálčivé otázky týkající se randění a vztahů. Stáhněte si eKnihu ZDARMA, abyste se naučili, jak přilákat a udržet svou spřízněnou duši!
Další skvělý obsah od YourTango:
- 10 povznášejících nabídek, které vám zpříjemní celý den
- 11 výhod předmanželského poradenství - proč to potřebují i šťastné páry
- Špatný obraz těla? 15 způsobů, jak zlepšit svou sebeúctu
