Pozitivní sociální vztahy mohou posílit sebeúctu a naopak

Nový výzkum zjistil, že mít blízké přátele zvyšuje sebeúctu a vysoká sebeúcta zlepšuje kvalitu vašich přátelství. Toto zjištění obousměrného přínosu mezi sebeúctou a blízkými přátelství vychází z metaanalýzy, která zkoumala více než dvě desetiletí výzkumu.

„Poprvé máme systematickou odpověď na klíčovou otázku v oblasti výzkumu sebeúcty: Zda a do jaké míry ovlivňují sociální vztahy člověka jeho rozvoj sebeúcty a naopak a v jakém věku , “Uvedla autorka studie Michelle A. Harris, Ph.D., z University of Texas v Austinu.

Vyšetřovatelé zejména objevili vzájemnou výhodu sebeúcty a blízkých přátelství napříč všemi věkovými skupinami.

Harris a její spoluautor Ulrich Orth, Ph.D., na univerzitě v Bernu ve Švýcarsku, analyzovali 52 studií zahrnujících více než 47 000 účastníků (54 procent žen), kteří zkoumali vliv sebeúcty na sociální vztahy v průběhu času nebo opačný efekt.

Jejich nálezy jsou publikovány Americkou psychologickou asociací a objevují se v Journal of Personality and Social Psychology.

Všechny studie publikované v letech 1992 až 2016 zahrnovaly více zemí (např. 30 vzorků ze Spojených států, čtyři ze Švýcarska, tři z Německa, dva z Austrálie, Belgie, Kanady, Finska, Řecka, Ruska a Švédska).

Účastníci byli 60 procent bílých, 2 procenta hispánský / latino, 12 procent dalších převážně jiného etnika a 19 procent smíšených etnik. Vzorky se pohybovaly od raného dětství do pozdní dospělosti.

Autoři zjistili, že pozitivní sociální vztahy, sociální podpora a sociální přijetí pomáhají utvářet rozvoj sebeúcty u lidí v průběhu času ve věku od 4 do 76 let.

Autoři také zjistili významný účinek v opačném směru. Zatímco dřívější výzkum přinesl nekonzistentní zjištění, metaanalýza podporuje klasické i současné teorie vlivu sebeúcty na sociální vazby a vlivu sociálních vazeb na sebeúctu. Harris poznamenal, že zjištění byla stejná po zohlednění pohlaví a etnického původu.

"Vzájemná vazba mezi sebeúctou a sociálními vztahy znamená, že účinky smyčky pozitivní zpětné vazby se časem hromadí a mohou být značné, když lidé procházejí životem," říká Harris.

Autoři diskutují o myšlence, že pozitivní vztahy s rodiči mohou u dětí pěstovat sebeúctu, což vede k pozitivnějším vztahům s vrstevníky v dospívání, což může dále posilovat sebeúctu začínajících dospělých atd. Do pozdní dospělosti.

Vědci však připouštějí, že pole stále potřebuje integrovanou teorii, která by vysvětlila, zda vztahy mají kumulativní účinek po celý život; nebo zda jsou určité vztahy v určitém věku obzvláště důležité.

Harris poznamenal, že když je sebeúcta nebo kvalita sociálních vztahů nízká, může to negativně ovlivnit další faktor a nastartovat spirálu dolů. Pokud k tomu dojde, jsou klinické zákroky obzvláště důležité k vyrovnání tohoto potenciálně nepříznivého vývoje.

"Skutečnost, že se účinek významně nelišil mezi studiemi s různými charakteristikami vzorků, posiluje důvěru v robustnost našich zjištění," řekl Harris.

Vyšetřovatelé se domnívají, že studie je prvním krokem k rozšíření znalostí o výhodách sebeúcty po celý život. Vzhledem k tomu, že přezkoumávané studie sestávaly převážně z vlastních zpráv, nálezy začaly mluvit pouze k těmto skupinám. Vědci tvrdí, že se těší na budoucí práci zaměřenou na vyplnění těchto mezer.

Zdroj: Americká psychologická asociace