Myslím, že jsem PŘIDAL

Dobrý den, bojoval jsem s úplnou dezorganizací, frustrací, zapomínáním, neschopností plnit každodenní úkoly, držet krok s mým prádlem, držet krok s domácí prací mimo jiné. Vyhodím do vzduchu své děti, když mě požádají, abych něco udělal, jsem snadno naštvaný, je pro mě těžké shromáždit se u mě doma, protože úzkost se příliš vymkne kontrole, když musím udělat kávu, dát si občerstvení nebo dokonce rozhovor bez vstávání a bezcílného procházení, abych něco udělal, nevím co. Spojuji to s nervy. Mezitím se mi hromadí prádlo, postele nejsou ustlané, za 3 dny jsem se nehlédl do dětských tašek na knihy a nebyl jsem připraven na věci, které moje děti do školy potřebují. Tento týden se chystám navštívit moji rodinu a doufám, že mi bude moci pomoci. Byl jsem na 4 různých antidepresivách a já také a XANAX (jen pro případ). Zřídka to beru vůbec. Moje děti zmeškaly tolik představení a výmluvných dní ve škole, protože jsem jim něco zapomněl dát. Jsem extrémně náladový, velmi se rozčiluji a brečím. Naštěstí můj manžel drží krok s věcmi, které nemůžu. Jsem za to vděčný, ale na druhou stranu se kvůli tomu stydím za to, jak se mám. Cítím se líný. Složím prádlo a poté sedí v mém pokoji v koši DNE A DNY. Moje děti si stěžují, že nemají oblečení, může to být úplný chaos. Potřebuji pomoci. Kde mám začít a jak mohu přesvědčit svého lékaře, že k tomu potřebuji léky. Pomoc.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Můj instinkt je, že to není PŘIDAT. Nenaznačili jste, že dezorganizace byla celoživotní. PŘIDAT není něco, co se objeví jen během středního věku. Mám podezření, že to má více společného s úzkostí a depresí. Může se také stát, že reagujete na léky, které užíváte (vaše neklid může souviset například s léky), nebo že dávky nejsou správné.

Určitě byste měli s lékařem promluvit o tom, jak se cítíte a jak je pro vás obtížné projít běžným dnem. Ale - pochybuji, že odpověď je více léků. Medicína nenahrazuje učení, jak zvládat a zvládat.

Nejlepší léčba je obvykle kombinace medicíny s nějakou cílenou řečovou terapií. Výhodou těchto léků je, že rychle účinkují (když fungují) a poskytují vám malou úlevu, abyste mohli myslet rovně. Talk terapie vám pomůže najít lepší způsoby, jak ve světě dlouhodobě fungovat. Váš terapeut vám poskytne trvalou podporu a povzbuzení i praktické strategie, jak se postarat o sebe. Ano, to nějakou dobu trvá. Výsledkem však obvykle je větší sebevědomí a kompetence při řešení mnoha stresů rodinného života. Někteří lidé jsou pak schopni vysadit léky společně. Jiní nadále potřebují určitou podporu od léků, ale jsou součástí holistického léčebného plánu, nikoli „lékem“.

Doufám, že požádáte svého lékaře, aby vás odkázal na terapeuta. Život opravdu může být lepší. Vy a vaše rodina si zasloužíte, abyste se dostali zpět do normálu.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie