Jak vysvětluje typ osobnosti, proč kupujeme toaletní papír v panice
Pro některé z nás je panická koupě veškerého zboží v supermarketu logická, pro ostatní? Ne tak moc.
Byli jste jedním z lidí, kteří seděli doma a sledovali zprávy a procházeli sociálními sítěmi s nedůvěrou sledovali panický nákup toaletního papíru, nebo jste byli jedním z lidí, kteří se zásobovali v obchodech?
Oba tyto vzorce chování jsou svým způsobem racionální, ale pokud jste byli (stejně jako já) první, pozorovali jste zmatek chaosu, pravděpodobně jste uvízli v otázce, proč?
- Co dělá některé lidi náchylnějšími k panickým nákupům než ostatní?
- A proč toaletní papír všech věcí?
Opravdu nemohu nabídnout odpověď na poslední otázku, ale psychologie může mít pro nás nějaké odpovědi na první otázku.
Pochopení typů osobnosti
V nejlepším případě nemusí být naše chování zcela racionální a v době krize a globálních pandemií? Ještě méně.
Existuje mnoho faktorů, které ovlivňují to, jak se chováme, včetně našich zvyků a přerušení, situačních kontextů atd naše osobnost.
Zatímco naše obecné osobnostní a základní povahové rysy mají tendenci být stabilní v čase a v různých kontextech, mnoho psychologů věří, že klíč ke změně našeho chování pochází z lepšího porozumění naší osobnosti a udržení kontroly, když to potřebujeme (například tím, že se v supermarketu nezbavíte posledního balení toaletního papíru).
V dobách nejistoty může být pochopení vaší osobnosti klíčem k zajištění toho, že cvičíte nejlepší možné chování, abyste byli v bezpečí sami - i lidé kolem vás.
Velká pětka
Možná jste již narazili na to, co se běžně označuje jako osobnostní rysy velké pětky, známé také jako model pěti faktorů (FFM) a model OCEAN. Tato skupina osobnostních teorií v zásadě předpokládá, že existuje pět základních dimenzí osobnosti. Každý z nás zobrazuje charakteristiky v rámci těchto pěti dimenzí, ale v různé míře a míra, do jaké přistáváme ve specifických dimenzích, informuje naši obecnou osobnost. Těchto pět vlastností je:
- Otevřenost
- Svědomitost
- Extraverze
- Příjemnost
- Neuroticismus
V každé z těchto dimenzí jsou seznamy dalších souvisejících osobnostních rysů a charakteristik. Existuje spousta online testů, které můžete udělat, abyste odhalili svůj základní typ osobnosti (Něco, co vám velmi doporučuji udělat, pokud jste to ještě neudělali. Líbí se mi tento od Truity, protože je dobře prezentovaný a poskytuje dobrý výchozí bod, ze kterého prozkoumat dále).
Jak to tedy souvisí s toaletním papírem na paniku?
Každý z velkých pěti osobnostních rysů leží ve spektru, například:
- Neuroticismus se může pohybovat od aspektů stažení, úzkosti a obrany až po volatilitu a agresi.
Pravděpodobně uhodnete, proč jsem se rozhodl v tomto článku zvýraznit tuto konkrétní vlastnost.
Během krize, jako je současná pandemie a její bezprecedentní důsledky pro naše místní a globální komunity, bude mnoho z našich behaviorálních podnětů poháněno naší osobností, a zatím se překlenují v pěti hlavních tématech:
- Úzkost
- Společenský odstup
- Hromadění zásob
- Podpora komunity
- Mikrogrese
Například pro jednotlivce, který je přirozeněji nakloněn neurotismu a ústupu, by se koncept sociálního distancování mohl cítit pro ně přirozenější než pro ty, kteří jsou blíže agresivnímu konci spektra. Jednotlivci na tomto konci mohou vidět sociální distancování jako odstranění pocitu kontroly nebo svých práv na provádění určitých činností. To by zase mohlo vést k mikroagresím.
Pokud je volatilita pro vaše osobní dispozice přirozenější, pak by vidění hromadění ostatních mohlo vést k pocitům, že je třeba „získat svůj podíl“ a nechcete „chybět“. Navzdory všem dostupným logickým informacím, které říkají, že nadměrné hromadění není nutné, by tyto scény mohly vyvolat silné pocity, které vedou k chování, kterému byste jinak mohli odolat.
I za lidí, kteří jsou za normálních okolností klidní, sebevědomí a zdvořilí, mohou tyto vnější podněty, jsou-li dostatečně silné, přemoci logičtější myšlení. To neznamená, že je to „špatné“, ale že se spouští váš vrozený typ osobnosti. Pokud by to nebylo potvrzeno a nekontrolováno, mohlo by to vést k znepokojivějšímu chování. Například kupovat toaletní papír v panice a bojovat o něj v supermarketu.
Abych byl spravedlivý, nejsou to jen ti, kteří vykazují silné neurotické tendence, kteří jsou náchylní k hromadění. Na jednom konci spektra „svědomitosti“ je potřeba pořádku a připravenosti. Jedinec s touto dispozicí, když čelí scénám panického nákupu, může cítit potřebu být připraven na „nejhorší scénáře“ a vyhnout se pokušení hromadit se může být velmi obtížné.
Můžete změnit svůj typ osobnosti?
Mnoho výzkumů naznačuje, že naše typy osobnosti jsou docela pevné, ale s vědomým sebevědomím my umět provádět změny ve způsobu, jakým na ně reagujeme a jak na ně reagujeme.
Znát svůj typ osobnosti a strávit nějaký čas přemýšlením o tom, jak se projevuje a ovlivňuje vaše chování v daných situacích, je nejlepším možným začátkem toho, abychom byli schopni provést pozitivní změny, které chceme.
Nemůžeme kontrolovat, co se děje kolem nás, ale můžeme kontrolovat, jak reagujeme - emocionálně i behaviorálně. Nyní, možná víc než kdy jindy, je to něco, co bychom všichni měli vědomě praktikovat.
