Jak opravit vztah

Vztah vyžaduje práci. V hollywoodských filmech se dva lidé zamilují a budou žít šťastně až do smrti. Ve skutečnosti žádný vztah nikdy nekončí šťastně. I když vidíte pár s dokonalým vztahem, realitou je, že na tom musí pracovat. Je snadné, aby se jeden partner cítil jako samozřejmost v průběhu vztahu. Někdy se oba partneři vyhýbali mluvení o tématu, o kterém nesouhlasí, a to vedlo k pozdějšímu velkému rozbití. V každém případě je třeba většinu vztahů v určitém okamžiku opravit. Naučíte se, jak opravit vztah, můžete se ujistit, že oba partneři jsou šťastní a spokojení vztahem.

Nejprve se musíte rozhodnout, zda je tento vztah stojí za to opravit. Někdy může váš vztah kulhat po celá léta, kdy oba partneři již do tohoto vztahu opravdu neinvestují. Neubližuje se tím, že jste jako přátelé lepší. Je nutné, aby člověk připustil, že vztah pro ně není správný, a pokračoval. Pokud se oba rozhodnete, že vztah má smysl a má potenciál na řešení, pak dalším krokem je zjistit, jak tento vztah opravit.

1. Práce na vaší kompatibilitě

Pokud chcete mít zdravý vztah, musíte být kompatibilní. Staré přísloví, že protiklady přitahují, platí pouze v některých případech. Mít opačné vlastnosti znamená, že se vaše vlastnosti navzájem doplňují, a to udržuje věci zajímavé. Zároveň nemůžete být příliš odlišní. Pokud jste ve všem naprosto protiklady, váš vztah nebude trvat dlouho. Musíte mít alespoň trochu překrývání svých osobností nebo koníčků, abyste měli způsob, jak udržet váš vztah v chodu. V zásadě musíte mít nějaký způsob, jak se spojit a porozumět svému partnerovi.

Pokud momentálně nejste kompatibilní, existují způsoby, jak to změnit. Být upřímný k sobě navzájem a učit se od sebe navzájem dobré kvality může zvýšit kvalitu vašeho vztahu. Pokuste se pochopit, proč váš partner dělá věci, které dělají, a pochopit jejich chování. Někdy se můžete poučit z osobnosti svého partnera. Pokud nemáte nic společného, ​​zkuste spolu dělat hobby. Pokud váš partner miluje jízdu na kajaku, pěší turistiku a venku, označte je spolu s nimi. Tím, že děláte stejné koníčky, dáváte si nový způsob, jak se spojit se svým partnerem a mít lepší vztah.

2. Zaměření na komunikaci

Nejlepší vztahy jsou založeny na dobré komunikaci. Alespoň dobrá komunikace vám pomůže porozumět vašemu partnerovi. Může vám také pomoci zabránit tomu, aby argument vyrostl z kontroly. Jedna věc, na kterou byste se měli oba zaměřit, je způsob, jakým argumentujete. Jste v hádce v klidu, nebo se bijete? Říkáš někdy věci, které lituješ? Vaším cílem je konstruktivně se hádat. Pokud zavoláte partnerským jménům nebo je obviníte, že něco dělají, vypnou se a stanou se obrannými.

Místo toho se zeptejte. Použijte „Cítím se ____, když se stane ____“. Tento typ jazyka vám pomůže otevřít dveře dobré komunikaci. Zabrání vám to říci něco, co nemůžete vzít zpět a přitom řešit základní problém.

I když se musíte argumentovat konstruktivně, nechcete se vyhýbat argumentům po celou dobu. Pokud se vyhnete argumentu, může to chvíli fungovat, nakonec se vrátíte k tomuto tématu a budete mít ještě větší boj. Dokonce i vynikající vztahy mají argumenty, protože oba partneři se snaží zjistit své pocity a rozdíly. Nikdo není úplně stejný, takže musí existovat způsoby, jak se vy a váš partner liší. Otevřená a čestná diskuse o těchto rozdílech pomůže rozvoji vašeho vztahu. Pomůže vám také předcházet závažným argumentům tím, že se skutečně diskutuje o vašich problémech a problémech, než se objeví závažný problém.

3. Růst jako pár

Nezůstanete navždy stejnou osobou. Nová zaměstnání, potíže v životě, noví přátelé a další faktory mohou časem změnit vaši osobnost a zájmy. To je zcela přirozené a nemělo by se mu vyhnout. Zároveň budete muset věnovat více času vašemu vztahu. Když se měníte jako osoba, musí se změnit také váš partner. Pokud se jeden z vás stane kariérním jezdcem, může být druhý partner ponechán v prachu.

Pokud si vezmete jeden druhého za samozřejmost a rostete různými cestami, pak vztah skončí dříve, než později. Musíte se učit jeden od druhého a růst společně. Dejte si navzájem prostor pro růst a rozvoj. Tímto se můžete ve svém vztahu přiblížit a pracovat na tom, abyste byli ještě sjednocenějším párem.

4. Odpuštění

Každý je člověk a dělá chyby. Oba musíte být ochotni přiznat své chyby a poučit se z nich, pokud se chcete pohnout dál. Když se mýlíte, vyžaduje to velkou sílu, ale musíte to udělat. Pokud se neúnavně držíte své chyby, ublíží vám to. Váš partner bude mít pocit, že ho neposloucháte. Přestanou vám také důvěřovat, pokud si uvědomí, že nadále podporujete prohlášení, které není pravdivé. Držet se svého mylného pohledu jen poškodí váš vztah.

Neshody a chyby se musí stát. To, co vás definuje jako lidskou bytost a pár, je to, jak si s těmito chybami poradíte. Pokud váš partner udělá chybu, promluvte si s nimi otevřeně, aniž byste je obvinili nebo rozhněvali. Pokud mají pocit, že je obviňujete z něčeho, jejich automatickou reakcí bude popřít, co to je, a podniknout útok. Aby se váš partner otevřel, přiznal své chyby a poslouchal vás, musí mít pocit, že jsou v bezpečném prostředí a jsou nasloucháni. Můžete také dát správný příklad tím, že budete upřímní o svých chybách a řeknete svému partnerovi, když se mýlíte.

5. Buďte připraveni na kompromisy

Vztahy jsou jen o dávání a přijímání. Nemůžete vyhrát každý argument a ani váš partner. V určitém okamžiku musíte kompromitovat v argumentu nebo situaci. Oba jste rozdílní lidé, takže musíte mít neshody a odlišné názory. Pokud se vy nebo váš partner stanete příliš tvrdohlaví, bude to vztah poškozovat. Musíte být otevřeni kompromisům, aby oba partneři měli pocit, že jsou nasloucháni, porozuměni a oceněni.

Milujete svého partnera. Chcete, aby byl váš partner šťastný, že? Pokud tomu tak je, pak musíte být ochotni dělat kompromisy. I když si můžete myslet, že váš způsob je nejlepší, pravděpodobně vám neublíží kompromisy a váš vztah díky tomu bude lepší.

Samozřejmě nemůžete být jediný, kdo kompromisy. Váš partner musí být stejně ochotný, aby věci fungovaly. Pokud jste jediný člověk, který kdy kompromitoval věci, pak je váš vztah nakonec neudržitelný.

Těchto pět tipů vám může pomoci naučit se, jak opravit vztah, ale vy i váš partner musíte být ochotni je použít. Začněte mluvením se svým partnerem o tom, jak chcete změnit váš vztah. Vyhněte se jim ze všeho obvinění. Dejte svému partnerovi vědět, že se o ně hluboce zajímáte a chcete jen zlepšit váš vztah. Pokud jsou tak odhodláni jako vy, budou ochotni tyto změny provést.

Pokud se zavázáte k těmto změnám, dohodněte se na přechodu z minulosti. Zapamatování si poznámky z před pěti lety nepomůže zlepšit váš vztah. Nemůžete změnit minulost. Pro dobro vašeho vztahu musíte být oba připraveni a ochotni se pohnout a soustředit se na budování lepší budoucnosti.