CBT na základní škole může snížit úzkost dětí

Ukázalo se, že kognitivně-behaviorální terapie (CBT) výrazně snižuje hladinu úzkosti u školáků ve věku od 9 do 10 let, podle nového výzkumu Oxfordské univerzity. Vědci se domnívají, že tato terapie by prospěla všem dětem bez ohledu na úroveň jejich úzkosti.

Projekt zahrnoval randomizovanou kontrolovanou studii určenou k testování účinnosti lekcí CBT v tomto věku. Zjištění jsou publikována v Lancet Psychiatrie.

Do studie vědci zapsali 1362 dětí ze 40 základních škol v jihozápadní Anglii a sledovali je po dobu jednoho roku. Skupiny byly přiřazeny k přijímání buď lekcí CBT ve třídě vedených učiteli, lekcí CBT vedených zdravotními asistenty, nebo standardního zajišťování školy.

Během CBT se studenti naučili, jak identifikovat a zvládat své emoce a nahradit své úzkostné myšlenky konstruktivnějšími myšlenkovými vzory. Rozvinuli také své dovednosti v oblasti řešení problémů, aby mohli lépe řešit situace vyvolávající úzkost.

"Toto jsou důležitá zjištění." Intervence nabízí cenově dostupnou a praktickou odpověď na výzvy podpory emočního zdraví ve školách, “uvedl profesor Harry Daniels z Katedry pedagogiky na Oxfordské univerzitě.

„Potřeba zlepšit duševní zdraví dětí je stále více uznávána jako globální priorita vzhledem k souvisejícím zdravotním rizikům a ekonomickým a sociálním nákladům, pokud se s těmito úzkostmi nebudeme zabývat brzy.“

Lekce CBT byly hodinové a byly poskytovány celým třídám dětí jako součást školních osnov. Zjištění ukázala, že lekce CBT vedené učiteli nebyly tak účinné jako lekce poskytované zdravotníky mimo školu.

Podle výzkumníků je dětská úzkost velmi častá. Negativně ovlivňuje jejich každodenní život a zvyšuje riziko závažných poruch duševního zdraví v dospělosti. Předchozí výzkum zjistil, že ve věku 16 let je 10 procent dětí postiženo úzkostnou poruchou.

"Školy poskytují vhodné místo pro realizaci programů prevence emočního zdraví pro děti." I když existuje řada školních programů, jen málo z nich bylo vědecky hodnoceno, aby se určilo, jaký vliv mají na emoční zdraví dětí, “uvedl hlavní autor profesor Paul Stallard z Katedry zdraví University of Bath.

Tým se nyní pokouší zjistit, zda je toto snížení úzkosti zachováno i po přechodu dětí na střední školu.

Zdroj: Oxfordská univerzita