Jak mohou města integrovat přírodu ke zlepšení duševního zdraví

Rostoucí počet výzkumů ukázal významné výhody přirozeného prostředí pro lidské poznání a duševní zdraví. Doposud však bylo obtížné tyto výhody užitečným způsobem kvantifikovat pro města, která chtějí do svého designu integrovat přírodu.

Nyní mezinárodní tým vedený University of Washington (UW) a Stanford University vytvořil rámec pro to, jak mohou plánovači měst, krajinní architekti, vývojáři a další brát v úvahu přínosy přírody pro duševní zdraví a začlenit je do plánů a politik pro jejich obyvatelé.

Zjištění jsou zveřejněna v časopise Vědecké zálohy.

„Při plánování ochrany přírody a její integrace do našich měst je důležité vzít v úvahu myšlenky na přímé přínosy duševního zdraví, které kontakt s přírodou poskytuje,“ uvedl Dr. Greg Bratman, hlavní autor a odborný asistent na UW School of Environmental a lesní vědy. "Účelem tohoto příspěvku je poskytnout koncepční model jednoho ze způsobů, jak můžeme o tom začít přemýšlet."

Studie spojila více než dvě desítky předních odborníků v přírodních, sociálních a zdravotnických vědách, kteří zkoumají aspekty toho, jak může příroda prospět blahu člověka.

Jejich prvním krokem bylo vytvoření základní kolektivní smlouvy týkající se pochopení dopadů zážitků z přírody na aspekty kognitivního fungování, emoční pohodu a další aspekty duševního zdraví.

"Ve stovkách studií je zkušenost s přírodou spojena se zvýšeným štěstím, společenským zapojením a zvládnutelností životních úkolů a se sníženou duševní nesnází," uvedla hlavní autorka Dr. Gretchen Daily, ředitelka fakulty v projektu Stanford Natural Capital Project.

„Kromě toho jsou zážitky z přírody spojeny se zlepšeným kognitivním fungováním, pamětí a pozorností, představivostí a kreativitou a školními výsledky dětí. Tyto vazby pokrývají mnoho dimenzí lidské zkušenosti a zahrnují větší smysl pro smysl a smysl života. “

Zatímco se výzkum stále ještě objevuje, odborníci se shodují, že příroda může snížit rizikové faktory pro některé typy duševních chorob a zlepšit psychickou pohodu. Souhlasí také s tím, že příležitostí k zážitkům z přírody ubývá pro mnoho lidí po celém světě kvůli růstu měst.

"Po tisíciletí mluvilo mnoho různých kultur, tradic a náboženských a duchovních praktik přímo s naším hlubokým vztahem k přírodě." A v poslední době se s využitím dalších sad nástrojů z psychologie, veřejného zdraví, krajinné architektury a medicíny neustále shromažďují důkazy v této nově vznikající interdisciplinární oblasti, “uvedl Bratman.

Mnoho vlád to již zvažuje s ohledem na další aspekty lidského zdraví. Například ve městech jsou vysazovány stromy, které zlepšují kvalitu ovzduší nebo snižují účinky městských tepelných ostrovů, a parky jsou stavěny ve zvláštních čtvrtích, aby podporovaly fyzickou aktivitu.

Tyto akce však obvykle přímo neberou v úvahu přínosy pro duševní zdraví, které mohou stromy nebo obnovený park poskytnout.

"Vstoupili jsme do městského století, přičemž se předpokládá, že do roku 2050 budou ve městech žít dvě třetiny lidstva. Současně dnes probíhá probuzení, k mnoha hodnotám přírody a rizikům a nákladům na její ztrátu," “Řekl Daily. "Tato nová práce může pomoci informovat investice do obživy a udržitelnosti světových měst."

Výzkumný tým vytvořil koncepční model, který lze použít ke smysluplnému a informovanému rozhodování o environmentálních projektech a o tom, jak mohou ovlivnit duševní zdraví.

Model zahrnuje čtyři kroky, které musí plánovači vzít v úvahu: přírodní prvky zahrnuté v projektu, řekněme ve škole nebo v celém městě; množství kontaktů, které lidé budou mít s přírodou; jak lidé interagují s přírodou; a jak mohou lidé těžit z těchto interakcí na základě nejnovějších vědeckých důkazů.

Tým doufá, že tento nástroj bude obzvláště užitečný při zvažování možných účinků na duševní zdraví přidáním - nebo odebráním - přírody v komunitách s nedostatečnou obsluhou.

"Pokud důkazy ukazují, že kontakt s přírodou pomáhá tlumit negativní dopady jiných environmentálních prediktorů zdraví, pak lze přístup k těmto krajinám považovat za otázku environmentální spravedlnosti." Doufáme, že tento rámec přispěje k této diskusi, “řekl Bratman.

Zdroj: Washingtonská univerzita