Více času na sociálních médiích může u dospívajících zvýšit riziko špatné stravy, kyberšikany

Nová kanadská studie naznačuje, že čím více času mladí lidé tráví na sociálních médiích, tím vyšší je riziko kyberšikany a rozvoje nezdravého stravovacího chování.

Vědci z Centra pro závislost a duševní zdraví (CAMH) uvedli, že příkladem nezdravého stravovacího chování je rozhodnutí vynechat snídani a konzumovat sladké nápoje a vysoce kofeinové energetické nápoje. Vyšetřovatelé přišli k závěrům pomocí údajů z Ontario Student Drug Use and Health Survey (OSDUHS).

Zjištění vycházejí z práce vědecké pracovnice CAMH Dr. Hayley Hamiltonové a její spolupráce s veřejností ve Ottawě při zkoumání různých rizik souvisejících s používáním sociálních médií mezi mladými lidmi.

Výzkum ukazuje přímé souvislosti mezi zvýšeným používáním sociálních médií a rizikem konkrétního nezdravého stravovacího chování. V případě kyberšikany výzkum odhalil, že určité skupiny, jako jsou studenti v osmi a devíti ročnících, jsou obzvláště zranitelné.

"Jsme schopni přesně určit vznikající rizika související se sociálními médii - a jejich důsledky pro veřejné zdraví," řekl Hamilton.

Hamilton a spoluřešitel Dr. Hugues Sampasa-Kanyinga z Ottawa Public Health analyzovali údaje ze vzorku více než 5 000 studentů ve věku 11 až 20 let, které byly shromážděny v rámci průzkumu OSDUHS z roku 2013. Program OSDUHS byl zahájen v roce 1997 a je nejdelším probíhajícím školním průzkumem v Kanadě.

Vědci zkoumali vztah mezi používáním sociálních médií a viktimizací kyberšikany, včetně hrozeb, obtěžování, rozpaků a sociálního vyloučení.

Na rozdíl od jiných forem šikany může být dopad kyberšikany všudypřítomný, uvádí studie. Stejně tak může být pro rodiče nebo učitele těžší si všimnout - nebo zasáhnout -, když je mladý člověk kyberšikanován.

"Tento výzkum vylepšuje naše chápání tím, že se zaměřuje na čas strávený na sociálních médiích, místo aby se soustředil pouze na typ aktivit online," řekl Hamilton.

Celkově 19 procent studentů uvedlo, že byli v minulém roce šikanováni. "Objevili jsme několik skupin, které byly zranitelnější vůči kyberšikaně." Patřily k nim ženy, mladší adolescenti a studenti, kteří uváděli, že užívali alkohol nebo tabák, “uvedl Hamilton.

Například - více než 24 procent studentů v osmi a devíti ročnících uvedlo, že se setkali s kyberšikanou, oproti něco přes 15 procent u studentů 12. ročníku.

„Mladší studenti mohou být dokonalým terčem kyberšikany“, protože se mohou chovat tak, že se vystavují vyššímu riziku, uvedl Hamilton. Mezi ně může patřit rozdávání osobních údajů a kontakt s cizími lidmi prostřednictvím sociálních médií, uvádí studie.

Starší studenti mohou být na základě zkušeností opatrnější.

Vědci také zjistili, že se zvyšujícím se počtem hodin strávených na sociálních médiích rostlo i riziko kyberšikany. Například z těch studentů, kteří používají sociální média více než pět hodin denně, 38 procent uvedlo v minulém roce kyberšikanu, ve srovnání se 14 procenty těch, kteří denně strávili méně než jednu hodinu.

Podobně užívání alkoholu, konopí a tabáku mělo tendenci být vyšší u těch, kteří více používají sociální média, což je sdružení, které se dočká další studie.

Mohou existovat vážné důsledky pro duševní zdraví, v některých případech včetně souvisejícího rizika sebevraždy, uvedl Hamilton. Sampasa-Kanyinga poznamenal: „Rizika duševního zdraví spojená s kyberšikanou z ní činí důležitou oblast pro zvýšení vzdělání a povědomí v naší komunitě.“

Vědci také spolupracovali na studii zabývající se nezdravým stravovacím chováním a jejich vztahem k sociálním médiím.

Studie použila údaje OSDUHS 2013 od téměř 10 000 studentů v 7. až 12. ročníku. Šla dále než předchozí výzkum, aby určila rizika spojená s konkrétním nezdravým stravovacím chováním.

"Zjistili jsme, že čím větší je využití sociálních sítí, tím větší je šance, že studenti přeskočí snídani, konzumují nápoje s obsahem cukru, jako je soda pop, a také energetické nápoje s obsahem kofeinu," uvedl Hamilton.

Například ze studentů, kteří používali stránky sociálních sítí přibližně dvě hodiny denně, 21 procent uvedlo, že vynechali snídani, oproti 11 procentům těch, kteří byli na stránkách sociálních sítí méně než jednu hodinu denně.

Stejně tak to bylo 23 procent (dvě hodiny denně) a 13 procent (méně než jedna hodina denně), pokud jde o konzumaci energetických nápojů. Je zajímavé, že u dotazovaných studentů nebyl žádný významný rozdíl v indexu tělesné hmotnosti (BMI).

Studie se objevuje v British Journal of Nutrition.

Vědci varují, že mladí dospívající mohou být ovlivněni reklamou na jídlo, která se nachází na stránkách sociálních médií.

"Prostředí v sociálních sítích se mění tak rychle a mladí lidé vždy najdou nové možnosti a způsoby připojení k síti online," řekl Hamilton. "Některé aplikace maskují svou funkci sociálních sítí, takže to, co vidíte, nemusí být to, co získáte."

Mladí lidé a jejich rodiče by si měli být vědomi výhod a rizik používání sociálních médií, uvedl Hamilton. Tyto zahrnují:

• čas strávený na sociálních médiích a jak to může ovlivnit další aspekty života;
• riziko kyberšikany a nezdravého stravování;
• negativní pocity spojené s používáním sociálních médií.

"Když můžeme osvětlit takové problémy, můžeme také propagovat opatření k jejich řešení a minimalizovat riziko pro mladé lidi," říká Dr. Hamilton.

Zdroj: Centrum pro závislost a duševní zdraví