Terapeutické psy mohou zmírnit stres vysokoškolských studentů

Nová studie z University of British Columbia (UBC) ukazuje, že někteří jednotlivě s terapeutickým psem mohou udělat trik, jak posílit wellness studentů.

Někteří věří, že vysokoškolští studenti jsou více stresovaní než kdykoli předtím. Akademická centra proto přijímají proaktivní strategie, aby studentům poskytly zdravé cesty.

"Terapeutické sezení se stávají populárnějšími na univerzitních kampusech, ale překvapivě málo výzkumů o tom, jak velká účast na jediném sezení terapeutických psů skutečně pomáhá studentům," uvedla Emma Ward-Griffinová, hlavní autorka studie a asistentka výzkumu oddělení psychologie UBC.

"Naše zjištění naznačují, že terapeutické sezení psů má měřitelný pozitivní vliv na blahobyt vysokoškolských studentů, zejména na snižování stresu a pocity negativity."

Ve studii výzkumníci provedli průzkum u 246 studentů před a poté, co strávili čas sezením se psem. Studenti se během zasedání mohli mazlit, mazlit se a povídat si se sedmi až dvanácti psími společníky. Rovněž vyplňovali dotazníky bezprostředně před a po zasedání a znovu o 10 hodin později.

Vědci zjistili, že účastníci hlásili významné snížení stresu, stejně jako zvýšené štěstí a energii bezprostředně po zasedání, ve srovnání s kontrolní skupinou studentů, kteří netrávili čas na zasedání terapeutického psa. I když se zdálo, že pocity štěstí a životní spokojenosti nevydrží, některé účinky přetrvávaly.

Studie se objeví v Stres a zdraví.

"Výsledky byly pozoruhodné," řekl Dr. Stanley Coren, spoluautor studie a emeritní profesor psychologie na UBC.

"Zjistili jsme, že i o 10 hodin později studenti uváděli o něco méně negativních emocí, cítili se více podporováni a cítili se méně stresovaní, ve srovnání se studenty, kteří se neúčastnili sezení terapeutického psa."

Zatímco předchozí výzkumy naznačovaly, že studentkám prospívají sezení terapeutických psů více než mužským studentům, vědci zjistili, že výhody byly v této studii rovnoměrně rozloženy mezi obě pohlaví.

Vzhledem k tomu, že silné pozitivní účinky relace terapeutických psů byly krátkodobé, dospěli vědci k závěru, že univerzity by měly být podporovány, aby jim nabízely v obdobích zvýšeného stresu.

"Tato setkání jasně přinášejí výhody pro studenty v krátkodobém horizontu, takže si myslíme, že univerzity by se je měly snažit naplánovat na obzvláště stresující období, jako jsou zkoušky," řekla Dr. Frances Chen, hlavní autorka studie a odborná asistentka psychology ve společnosti UBC.

"Dokonce i terapeutické psy, když studenti pracují na svých mimoškolních úkolech, by mohly být užitečné."

Terapeutické sezení psů byly organizovány ve spolupráci s UBC Alma Mater Society a Vancouver ecoVillage, neziskovou organizací poskytující terapeutické služby, včetně sezení terapeutických psů, a wellness služeb pro duševní zdraví.

Zdroj: University of British Columbia