Epidemie osamělosti roste v největší hrozbu pro veřejné zdraví

Osamělost a sociální izolace by mohly představovat větší riziko pro veřejné zdraví než obezita a jejich dopad bude podle výzkumu prezentovaného na 125. výroční konferenci Americké psychologické asociace nadále růst.

"Společenské spojení s ostatními je obecně považováno za základní lidskou potřebu - zásadní pro blahobyt i přežití." Extrémní příklady ukazují, že dětem ve vazební péči, kterým chybí lidský kontakt, se nedaří prospívat a často umírají, a jako forma trestu byla skutečně použita sociální izolace nebo samotka, “uvedla profesorka Julianne Holt-Lunstad, Ph.D. psychologie na univerzitě Brighama Younga.

"Přesto stále větší část americké populace nyní prochází izolací pravidelně."

Podle studie AARP's Loneliness Study podle odhadů trpí přibližně 42,6 milionu dospělých ve věku nad 45 let ve Spojených státech chronickou osamělostí.

Kromě toho nejnovější údaje ze sčítání lidu v USA ukazují, že více než čtvrtina populace žije sama, více než polovina populace je svobodná a od předchozího sčítání se míra sňatku a počet dětí na domácnost snížily.

"Tyto trendy naznačují, že Američané jsou stále méně sociálně propojeni a zažívají větší osamělost," řekl Holt-Lunstad.

Pro ilustraci vlivu sociální izolace a osamělosti na riziko předčasné úmrtnosti představil Holt-Lunstad údaje ze dvou metaanalýz.

První studie zahrnovala 148 studií, které představovaly více než 300 000 účastníků, a zjistila, že větší sociální vazba je spojena s 50% sníženým rizikem předčasné smrti.

Druhá studie, která zahrnovala 70 studií představujících více než 3,4 milionu jednotlivců převážně ze Severní Ameriky, ale také z Evropy, Asie a Austrálie, zkoumala roli, kterou může mít na izolaci sociální izolace, osamělost nebo osamocený život. Vědci zjistili, že všechny tři měly významný a stejný účinek na riziko předčasné smrti, přičemž jeden byl stejný nebo vyšší než účinek jiných dobře přijímaných rizikových faktorů, jako je obezita.

"Existují přesvědčivé důkazy o tom, že sociální izolace a osamělost významně zvyšují riziko předčasné úmrtnosti a velikost rizika převyšuje mnoho předních zdravotních ukazatelů," uvedl Holt-Lunstad. „S narůstajícím stárnutím populace se předpokládá, že se vliv na veřejné zdraví pouze zvýší. Mnoho národů po celém světě nyní naznačuje, že čelíme „epidemii osamělosti.“ Výzvou, které nyní čelíme, je to, co s tím lze udělat. “

Holt-Lunstad doporučuje, aby byla věnována větší priorita výzkumu a zdrojům k řešení této hrozby pro veřejné zdraví od společenské až po individuální úroveň.

Například by mohl být kladen větší důraz na školení sociálních dovedností pro děti ve školách a lékaři by měli být podporováni, aby do lékařského screeningu zahrnuli sociální propojenost.

Lidé by se navíc měli připravovat na důchod společensky i finančně, protože mnoho sociálních vazeb souvisí s pracovištěm, poznamenala.

Dodala, že komunitní plánovači by se měli ujistit, že zahrnují sdílené sociální prostory, které podporují shromažďování a interakci, jako jsou rekreační střediska a komunitní zahrady.

Zdroj: Americká psychologická asociace