Předškoláci potřebují více času na hraní ve školce

Centra denní péče hrají velmi důležitou roli, když pomáhají předškolním dětem plnit jejich každodenní potřeby fyzického cvičení. Nová studie však ukazuje, že jen velmi málo dětí dostane odpovídající čas na přestávku venku.

Pouze tři z 10 dětí absolvovaly alespoň 60 minut plného dne péče o dítě venku kvůli přestávce, jak doporučují současné pokyny.

"Víme, že každodenní fyzická aktivita je nezbytná pro růst a vývoj dětí." Zlepšuje kardiovaskulární zdraví a zdraví kostí a souvisí se zlepšením nálady, pozornosti a kognitivních výkonů, “uvedla hlavní autorka Kristen Copeland, MD, Medical Center Cincinnati Children’s Hospital.

"Přesto jen málo předškolních dětí splňuje denní doporučení fyzické aktivity v délce 60 minut nebo více denně."

Zjištění Studie předškolního stravování a aktivity (PEAS) odhalila, že děti v centrech denní péče, které dostávaly alespoň 60 minut venkovního času, byly během 24 hodin aktivnější než děti, které tentokrát nedostaly. Ve skutečnosti bylo množství venkovního času při péči o dítě jediným faktorem, který předpovídal celkové množství fyzické aktivity, které děti dosáhly za celý 24hodinový den.

"Tyto příležitosti mohou být obzvláště důležité pro děti, které nemají příležitost být doma aktivní," řekl Copeland. "Proto má to, co se děje v centrech péče o děti, důležité a trvalé účinky na celkovou denní úroveň aktivity dětí."

Pro tuto studii vědci v Cincinnati Children’s Hospital Medical Center vyhodnotili 380 dětí ve věku od tří do šesti let, které byly od listopadu 2009 do ledna 2011 zapsány do 30 různých center péče o děti.

Devadesát procent center, která se studie zúčastnila, uvedla, že plánuje dvě nebo více venkovních sezení denně, přesto se jich zúčastnilo jen 40 procent dětí. Třicet dva procent neměla čas venku.

Studie předškolního stravování a aktivity je první studií, která zkoumá vlivy centra na fyzickou aktivitu dětí po celých 24 hodin denně a v širokém rozsahu povětrnostních podmínek. Špatné povětrnostní podmínky byly částečně zodpovědné za udržování dětí uvnitř.

„Aby se zajistilo, že děti dostanou přiměřené příležitosti k aktivitě, měla by centra, která pravidelně čelí nepříznivým podmínkám, lépe využívat vnitřní prostory a povzbuzovat učitele, aby v chladných dnech krátce vzali děti venku,“ uvedl Copeland.

Zjištění jsou zveřejněna v American Journal of Preventive Medicine.

Zdroj: Lékařské centrum dětské nemocnice v Cincinnati