5 Varování úzkosti znamená zážitek dítěte

Nenechte si ujít tato znamení.

Rodiče by věděli, jestli je jejich dítě úzkostné, že? Pravděpodobně byste viděli zjevné známky, že? Vaše dítě by vyjádřilo veškerý strach a starosti. Po celou dobu by se báli.

Možná si myslíte, že znáte příznaky úzkosti dítěte, ale někdy tomu tak není. Někdy to rodičům úplně chybí. Bohužel úzkost není vždy tak zřejmá. Některé děti nevyjadřují své starosti. Neukazují své obavy. A úzkost není na radaru jejich rodičů.

3 způsoby, jak pomoci vašim dětem budovat sebeúctu a sebevědomí

V mé dětské terapeutické praxi rodiče často přivádějí své děti z jiných důvodů, jen aby zjistili, že problémem je ve skutečnosti úzkost. Zde jsou příznaky dětské úzkosti, které někdy chybí:

1. Vyskytují se u nich fyzické příznaky.

Úzkost není jen v našich myslích, je to také v našem těle. Zde je několik příkladů:

Vaše dítě nebude kakat. Byli několik týdnů zácpou. Byl jste u lékaře a nemáte lékařský původ.

Vaše dítě bolí břicho. Mají chuť zvracet. Mají gastrointestinální problémy. Přivedl jsi je k pediatrovi. Šli jste k gastrointestinálnímu specialistovi. Vaše dítě bylo šťouchané, popichované a možná dokonce obsažené. Nebyl nalezen žádný lékařský původ.

2. Odmítají chodit do školy.

Vaše dítě milovalo školu. Vždy měli přátele a vždy dostali dobré známky. Nyní je bitva jen o to, dostat je do auta. Říkají vám, že se necítí dobře. Bolí je žaludek. Říkají, že zvracejí. Udržujete je doma, jen abyste se cítili zmateni, protože se krátce poté zdají být v pořádku.

Mluvíš s učitelem a poradcem. Každý přísahá, že vaše dítě má přátele. Že nejsou šikanováni. Že je škola baví. Víkendy jsou bez bolesti. Vaše dítě se zdá být zcela zdravé ... a pak se valí neděle. Cyklus začíná znovu.

3. Jsou naštvaní.

Hněv může být složitý. Děti se mohou zlobit z tolika důvodů. Mohli by mít potíže se samoregulací. Mohli by mít problém s náladou. Možná by jen těžko přijímali ne. Ale spolu s obvyklými uchazeči to může být také příznak úzkosti u dětí, který je také základní příčinou hněvu.

Pokud vaše dítě naplní své starosti hluboko do hloubky, jedinou věcí, která vybuchne na povrch, může být jeho hněv. Přicházejí domů ze školy připraveni k výbuchu. Před spaním přináší vztek a odpor. Nové situace způsobují neobvyklé nepřátelství a vzdor. Věnujte pozornost tomu, kdy a proč se vaše dítě rozčílí, protože by to mohlo být klíčem k odhalení skutečné příčiny.

4.Vyhýbají se účasti na aktivitách.

Vaše dítě milovalo fotbalové tréninky a nyní odmítá jít. Vaše dítě řeklo, že chce chodit na hodiny plavání, ale po první lekci je nemůžete dostat zpět do třídy. Vaše dítě chce vždy zůstat doma a odmítá s vámi chodit do restaurací a obchodů.

Když se dítě začne vyhýbat situacím, které si dříve užívalo, je na čase se znovu podívat, proč. Je možné, že už prostě nemají rádi fotbal nebo plavání, ale může to být něco významnějšího.

Jedním z nejzdravějších mechanismů zvládání úzkosti je NEBEZPEČNOST. Vyhněte se za každou cenu.

5 HLAVNÍCH životních lekcí, které musíme naučit naše děti ... a sami sebe!

Pokud nebudu chodit na fotbal, nebudu se muset bát, že mi míč zasáhne obličej.

Když řeknu, že nechci plavat, nebudu se muset bát, že se potopím na dno bazénu.

Pokud se pustím do velkého boje, nebudu muset chodit do restaurace a dělat si starosti s házením na veřejnosti.

5. Jejich rutiny se stávají rituály.

Vaše dítě musí seřadit všechna svá vycpaná zvířata v dokonalé řadě, než jdou do postele. Než vaše dítě půjde spát, musíte určitým způsobem říci „Miluji tě“.

Rodiče si často mýlí rituální chování s rutinami. Rutiny jsou uklidňující a předvídatelné. Rituály jsou přísné a pokud nejsou provedeny „správně“, je třeba je přepracovat. Rutiny jsou zdravou součástí dětství; rituály jsou známkou úzkosti.

Úzkost je velmi léčitelný stav. Čím dříve děti dostanou pomoc, tím lepší budou prognózy z dlouhodobého hlediska.

Pokud máte pocit, že vaše dítě vykazuje známky úzkosti, vyhledejte radu odborníka v oblasti duševního zdraví. Nikdy nemůže ublížit, když získáte nějaké odborné podněty a rady. Vzdělávejte se a vyhledejte podporu a zdroje na webu. Sledujte videa pro rodiče. Mysli mimo krabici. Pomocí jógy a dalších aktivit můžete snížit úzkost svého dítěte.

Tento hostující článek se původně objevil na webu YourTango.com: 5 Znamení, že vaše dítě má úzkost (kterou pravděpodobně ignorujete).