Proč jsi naživu? Role těch, kteří přežili sebevraždu
Jedna osoba zemře na sebevraždu každých 40 sekund.
Každý rok zemře na sebevraždu více než 800 000 lidí, což překračuje celkový počet úmrtí v důsledku zabití a války.
Sebevražda je druhou hlavní příčinou úmrtí (globálně) u lidí ve věku 15 až 29 let, pátou nejčastější příčinou úmrtí u osob ve věku 30 až 49 let.
Na každého dospělého, který v roce 2012 zemřel na sebevraždu, se pokusilo o sebevraždu více než 20 dalších.
Světový den prevence sebevražd v roce 2014 byl významný, protože znamenal vydání zprávy Světové zdravotnické organizace „Preventing Suicide: a global imperative“. Zpráva navazuje na přijetí komplexního akčního plánu pro duševní zdraví na období 2013–2020 Světovým zdravotnickým shromážděním, kde byl stanoven cíl snížit do roku 2020 míru sebevražd v zemích o 10 procent. Jedná se o nejkomplexnější a nejaktuálnější datový záznam současného stavu prevence sebevražd v mezinárodním měřítku a ukáže se jako neocenitelný zdroj pro ty, kteří pracují na prevenci sebevražd.
Dřív jsem dřímal, kdykoli jsem se dostal k hromadě čísel v reportáži, blogu nebo knize. Údaje nebyly relevantní, dokud nezačaly reprezentovat lidi, které jsem znal a miloval.
V 16 letech, když moje teta a kmotra vzaly život v babiččině garáži pouhým zapnutím zapalování, jsem se naučil tvrdou lekci, že bipolární porucha a těžká deprese vás zabijí, pokud nebudou zacházeny a nebudou efektivně zvládány. Dozvěděl jsem se, že pokud nevěnujete pozornost několika „špatným myšlenkám“, které se mohou vymknout spod kontroly jako Gremlins, převzít vaši hlavu a znehodnotit vás, že neexistuje nic jako „tempomat“, uvolněný stav omezená odpovědnost v mysli někoho, kdo je geneticky náchylný k poruchám nálady.
Vždy musíme být v pohotovosti.
Ti z nás, kteří jsme tam byli, na pokraji života, kde zvednete několik lahví pilulek, abyste zjistili, zda je jich dost na to, aby vám zploštěli pulz, jsou pověřeni úkolem dát nebo připomenout ostatním důvody, proč zůstat naživu. Dal jsem tento úkol členům fóra o depresi, které jsem vytvořil.
"Proč jsi naživu?" Zeptal jsem se jich.
To řekli:
"Nyní vím, že mám svůj životní účel a pomocí svých přátel dokážu projít jakýmkoli problémem a možná pomůžu někomu jinému."
"To, co mě v těch letech udrželo naživu, je spousta práce, protože jsem si uvědomil, že se nemohu spolehnout na to, že mě ostatní udělají šťastnými, a to jen zevnitř." Rozhodl jsem se hledat dobro v lidech a ve světě. Dokud to udělám, dokážu přežít. “
"To, co mě teď drží, je vyhlídka na změnu mého života." Jako pozadí počítače mám inspirativní fotografie a výroky, které mi připomínají, že to není konec, je to jen odpočívadlo. “
"Nyní mám dítě, o kterém jsem si opravdu nikdy nemyslel." Můj manžel mi byl velkou oporou a já jsem si ho ještě více zamiloval. Oba mi dodávají odvahu a munici, abych dál bojoval za mír. “
"Podpora a pochopení této skupiny mě dnes drží při životě."
Inspiruji se jimi, moji spoluvražedníci.
Walker Percy používá tento výraz pro seriózní spisovatele, včetně sebe, který překonává zoufalství tím, že se vyprázdní na stránku, aby vytvořil společenství se čtenářem. Ve svém článku „Walker Percy a sebevražda“ píše John Desmond: „Pro autora a čtenáře může literatura, která upřímně pojmenuje pravdu bytí, zvrátit - byť dočasně - smrt v životě odcizení a zoufalství. Spisovatel a čtenář se stávají ‚ex-sebevraždami 'v pokoře před pravdou.“
Přemýšlím o sebevraždách jako o těch z nás, kteří jsme se plazili až na samý okraj života, dívali se dolů do hloubky prostoru dole - voda, tráva, skála ... nevíme - a přemýšleli, jestli bychom měli (nebo možná se dokonce pokusil) po špičkách z římsy a volného pádu. Přitom jsme se dívali čtverci smrti do očí. Přistoupili jsme k Lvímu králi, zatáhli jsme za jeho ocas a zašeptali mu do ucha: „Nejsi tak děsivý.“
Při tomto obřadu průchodu mohou všichni bývalí sebevrahové komunikovat v jazyce nesrozumitelném pro běžného Joe na ulici, který utrácí své jmění za plastickou chirurgii, syntetické hormony, hlavolamy a další možné způsoby, jak prodloužit délku jeho život. Když jsme se rozhodli pokračovat ve svých životech - existovat v tomto chaotickém světě v této době -, můžeme vstoupit do míru, který není k dispozici těm, kteří nikdy neprošli terénem hlubokého zoufalství.
Ve své knize Lost in the Cosmos: The Last Self-Help Book, Percy rozlišuje mezi bývalou sebevraždou a nesamovraždou. Napsal:
Rozdíl mezi sebevraždou a bývalou sebevraždou, která odchází z domu do práce, v osm hodin v obyčejné ráno: Nesebevražda je malé cestování, vysávání péče, vysávání péče z minulosti a vysávání k péči v budoucnosti. Jeho dech je vysoký v hrudi. Bývalý sebevražda mu otevře přední dveře, posadí se na schody a směje se. Jelikož má možnost být mrtvý, nemá co ztratit tím, že bude naživu. Je dobré být naživu. Chodí do práce, protože nemusí.
Ve Světový den prevence sebevražd připomínám všem ex-sebevraždám, že „tam, ale pro milost Boží jdu já“, že máme před sebou kritickou práci ve spojení s těmi dušemi, kterým ubývá naděje, že mír, který zažil tato strana smrti přichází s projevy soucitu, nesobeckého úsilí oslovit osobu v zoufalství.
Jako bývalí sebevrahové si musíme vždy pamatovat, že v sobě nacházíme svoji sílu.
Ve společenství objevujeme pravdu.
Původně zveřejněno na Sanity Break na Everyday Health.
Přidejte se k některým přeživším v nové depresivní komunitě Project Beyond Blue.
Tento článek obsahuje odkazy na affiliate partnery na Amazon.com, kde se v případě zakoupení knihy vyplácí společnosti Psych Central malá provize. Děkujeme za vaši podporu Psych Central!
