Terapie nespavosti může u veteránů snížit sebevražedné myšlenky
Nová studie zdůrazňuje účinnost kognitivně-behaviorální terapie zaměřené na nespavost mezi veterány.
Zjištění výzkumu ukazují, že sebevražedné myšlenky se snížily o 33 procent po maximálně šesti sezeních kognitivní behaviorální terapie nespavosti (CBT-I). Kromě zlepšení nespavosti a snížení sebevražedných myšlenek vedlo CBT-I ke zlepšení deprese a kvality života.
"Bylo překvapivé vidět, že snížení závažnosti nespavosti bylo spojeno se sníženými sebevražednými myšlenkami i po kontrole zlepšení závažnosti deprese," uvedl spoluautor Bradley Karlin, Ph.D., A.B.P.P.
"Výsledky naznačují, že účinná léčba nespavosti pomocí CBT-I je důležitým cílem pro snížení rizika sebevraždy mezi veterány a ostatními, kteří jsou ohroženi sebevraždou," uvedl Karlin.
Podle Karlina byly rozsáhlé účinky CBT-I, které byly ve studii nalezeny, otevření očí.
Prokázané zlepšení kvality života naznačuje, že zaměření větší pozornosti na detekci a léčbu nespavosti by mohlo přinést značné výhody pro veřejné zdraví.
Výsledky studie jsou publikovány v časopise Spát.
"Chronická nespavost je obzvláště častá u veteránů, kteří vystavili své životy riziku ve službě naší zemi," řekl prezident Americké akademie spánkové medicíny Dr. Timothy Morgenthaler.
"Tato studie zdůrazňuje, že účinná léčba nespavosti může být život měnící a potenciálně záchranná pro veterány, kteří mohou bojovat s problémy, jako je deprese, sebevražedné myšlenky a posttraumatická stresová porucha."
Americká akademie spánkové medicíny uvádí, že asi 10 procent lidí má chronickou poruchu nespavosti, která zahrnuje poruchy spánku a související denní příznaky, které jsou přítomné po dobu nejméně tří měsíců.
Asi 15 až 20 procent dospělých má krátkodobou poruchu nespavosti a více než polovina veteránů, kteří sloužili v Iráku nebo Afghánistánu, uvádí příznaky nespavosti.
V současné studii vědci sledovali 405 veteránů s diagnostikovanou poruchou nespavosti, kteří dostávali CBT-I v prostředí běžné primární péče a léčby duševního zdraví.
Většinu účastníků tvořili muži a průměrný věk pacientů byl 52 let. Asi 83 procent veteránů hlásilo konfliktní zkušenosti, včetně 150, kteří sloužili ve Vietnamu a 83, kteří sloužili v Iráku nebo Afghánistánu v rámci operace Enduring Freedom / Operation Iraqi Freedom / Operation New Dawn.
Použití CBT ke snížení nespavosti u veteránů představuje novou strategii. Pacienti dostávali CBT-I od terapeutů nově vyškolených v terapii jako součást národního šíření CBT-I v systému zdravotní péče amerického ministerstva pro záležitosti veteránů.
Podle Karlina účinnost a proveditelnost implementace CBT-I naznačují, že existuje značná příležitost pro široké šíření CBT-I v dalších systémech zdravotní péče.
Zdroj: Americká akademie spánkové medicíny / EurekAlert
