Úroveň zdatnosti sama o sobě může předpovídat riziko demence

Inovativní studie z Finska naznačuje, že dojem jednotlivce o jeho úrovni kondice ve středním věku může odhalit budoucí riziko demence u člověka.

Vědci sledovali 3 559 dospělých po dobu 30 let a zjistili, že jednoduchá otázka o sebehodnocení fyzické zdatnosti ve středním věku může odhalit jedince, kteří jsou vystaveni zvýšenému riziku vzniku demence.

Vyšetřovatelé zjistili, že u těch, kteří ve středním věku (v průměrném věku 50 let) hlásili špatnou fyzickou zdatnost, měli v příštích třech desetiletích čtyřikrát vyšší pravděpodobnost výskytu demence ve srovnání s těmi, kteří měli dobrou fyzickou zdatnost.

„Předchozí výzkum ukázal, že zdraví podle vlastního hodnocení je silným indikátorem nepříznivých zdravotních událostí. Toto je první velká populační studie, která zkoumá asociace mezi fyzickou zdatností sebehodnocení během tří desetiletí od středního věku do pozdějšího života a rizikem demence, “uvedla postdoktorandka Dr. Jenni Kulmala.

Souvislost mezi špatnou fyzickou zdatností a demencí byla nejvýraznější u nositelů alely apolipoproteinu E ε4, tedy u lidí, kteří neměli silnou genetickou náchylnost k demenci.

To naznačuje, že lidé, kteří nejsou náchylní k demenci, mohou snížit své celoživotní riziko tím, že zůstanou ve formě.

Je zajímavé, že silná souvislost byla pozorována také u lidí s chronickým onemocněním.

"Chronické stavy nezávisle zvyšují riziko demence." Navíc, pokud má člověk navíc pocit, že jeho fyzická zdatnost je špatná, riziko je ještě vyšší. Pokud jde o prevenci demence, zdá se být udržování dobré fyzické zdatnosti zvláště důležité pro lidi s chronickými chorobami, “říká Kulmala.

Je známo, že špatná sebevědomá kondice je ovlivněna faktory životního stylu, jako je fyzická nečinnost, špatná duševní pohoda, nedostatek sociálních vazeb, nižší vzdělání, vysoký index tělesné hmotnosti a kouření.

Vnímaná špatná fyzická zdatnost proto integruje několik nepříznivých aspektů životního stylu, které byly dříve spojeny se zvýšeným rizikem demence.

Vzhledem k tomu, že vnímání špatné fyzické zdatnosti je s největší pravděpodobností ovlivněno různými faktory pro různé lidi, vědci povzbuzují ty, kteří hodnotí svou zdatnost jako špatnou, aby přemýšleli o faktorech, které stojí za tímto vnímáním.

„Zvyšování fyzické a sociální aktivity, lepší výběr stravovacích návyků nebo například odvykání kouření by mohlo změnit hodnocení na pozitivnější.

"Individuální volby, díky nimž se budete fyzicky cítit lépe, mohou podstatně snížit vaše budoucí riziko vzniku demence," říká Kulmala.

Zdroj: Finská akademie