Rybí olej souvisí s odolností a náladou u veteránů

Nový výzkum naznačuje, že nízká koncentrace rybího oleje v krvi a nedostatek fyzické aktivity mohou přispět k vysoké úrovni depresivní nálady u vojáků vracejících se z boje.

Výzkum provedený profesorem z univerzity Texas A&M University a jeho bývalým doktorandem zahrnoval studii 100 vojáků ve Fort Hood. Ve studii s názvem „Hladiny mastných kyselin v krvi, stav vitaminu D, fyzická výkonnost, aktivita a odolnost: nový nástroj pro screening potenciálu depresivní nálady u vojáků v aktivní službě“ vyšetřovatelé pracovali na identifikaci faktorů ovlivňujících náladu vracejících se vojáků.

Výzkum provedl major Nicholas Barringer, když byl doktorandem v Texasu A&M pod vedením profesora a vedoucího odboru zdraví a kineziologie Richarda Kreidera.

"Podívali jsme se na to, jak úrovně fyzické aktivity a měření výkonu souvisely se stavem nálady a odolností," říká Kreider. "Zjistili jsme, že pokles fyzické aktivity a koncentrace rybího oleje a omega-3 v krvi byly spojeny s odolností a náladou."

Kreider říká, že rybí olej obsahuje omega-3 mastné kyseliny, které pomáhají zlepšit funkci mozku. Říká, že studie také ukazují, že rybí olej působí v těle protizánětlivě - pomáhá sportovcům a vojákům lépe zvládat intenzivní trénink.

Obsah rybího oleje je pro vojáky obzvláště důležitý kvůli důslednému výcviku a fyzickým plukům prováděným v boji i mimo něj a riziku traumatického poranění mozku.

Studie vychází z výzkumu prováděného plukovníkem Mikem Lewisem, který zkoumal hladiny omega-3 mastných kyselin u vojáků, kteří spáchali sebevraždu, ve srovnání s kontrolou bez sebevraždy a zjistili, že nižší hladiny omega-3 v krvi byly spojeny se zvýšeným rizikem pobytu v sebevražedná skupina.

Barringer říká, že věří, že tato zjištění jsou významná pro řešení některých problémů, kterým mnoho vojáků čelí.

"Duševní zdraví našich členů služby je vážným problémem a je vzrušující si uvědomit, že vhodná strava a cvičení mohou mít přímý dopad na zlepšení odolnosti," poznamenává Barringer.

Aby mohli vojáci správně fyzicky měřit, vyvinuli Kreider a Barringer vzorec, o kterém říkají, že má potenciál pomoci účinně prověřit vojáky s potenciálním PTSD v předstihu.

Vzorec měří řadu faktorů, včetně: fitness a psychometrických hodnocení, fyzické aktivity a další analýzy.

"Zlepšením odolnosti členů služby můžeme potenciálně snížit riziko problémů s duševním zdravím," říká Barringer.

"Včasná identifikace může potenciálně snížit riziko negativních výsledků pro naše členy aktivní služby i pro naše oddělené a vysloužilé vojenské veterány."

"Armáda využívá některé z našich cvičení, výživy a práce spojené s výkonem a nálezy mohou pomoci identifikovat vojáky s rizikem deprese, když se vrátí z bojových cest," poznamenává Kreider.

Tvrdí, že prací na identifikaci takových vysoce rizikových problémů, kterým vojáci čelí, může vytvořit precedens, který bude přínosem nejen pro vojenské vedení, ale také pro širokou veřejnost.

"Veřejnost si musí uvědomit, že naši vojáci potřebují podporu před, během a po službě," vysvětluje Kreider.

"Je třeba, aby vojáci měli čas na přechod, znovu se zapojili do komunity a zůstali zapojeni do této komunity."

Zdroj: Texas A&M