Životní styl může být pro dlouhou životnost důležitější než genetika

Kolik ti bude, až zemřeš?

Podle nové studie jak žijete svůj život, spíše než to, jak dlouho žili vaši rodiče, je hlavní determinant. Podle studie v Journal of Internal Medicine výzkumníky z univerzity v Göteborgu ve Švédsku.

Často se předpokládá, že lidé s rodiči, kteří se dožili vysokého věku, se pravděpodobně většího věku dožijí sami.

"Ale to prostě není pravda - naše studie ukazuje, že dědičné faktory nehrají hlavní roli a že životní styl má největší dopad," uvedl emeritní profesor Lars Wilhelmsen s odkazem na studii Men z roku 1913, která byla základem současného výzkumu.

Ti, kteří nekouřili, konzumovali přiměřené množství kávy a měli dobrý socioekonomický status ve věku 50 let (měřeno podle nákladů na bydlení), stejně jako dobrou fyzickou pracovní kapacitu ve věku 54 let a nízkou hladinu cholesterolu ve věku 50 let měli největší šanci na oslavu svých 90. narozenin.

"Zde prolomíme novou půdu," řekl Wilhelmsen.

"Mnoho z těchto faktorů bylo dříve identifikováno jako hrající roli v kardiovaskulárních onemocněních, ale zde poprvé ukazujeme, že jsou důležité pro přežití obecně."

Domnívá se, že je významné, že výzkum ilustruje tak jasně, že „nezdědíme“ úmrtnost ve velké míře, ale místo toho má největší dopad souhrn našich vlastních návyků.

"Studie jasně ukazuje, že můžeme ovlivnit několik faktorů, které rozhodují o tom, jak stárneme," říká Wilhelmsen. "To je pozitivní nejen pro jednotlivce, ale i pro společnost, protože to neznamená žádné velké náklady na léky."

Studie mužů narozených v roce 1913

Epidemiologická studie mužů z roku 1913 byla zahájena v roce 1963. Třetina všech 50letých mužů v Göteborgu byla vyzvána ke kontrole zaměřené na kardiovaskulární zdraví.

Každých 10 let od té doby byla povolána nová skupina 50letých a ti, kteří se již studie zúčastnili, podstoupili další prohlídku.

To vědcům umožnilo sledovat vývoj nemocí ve specifické věkové skupině a srovnávat například zdraví 50letých v roce 2003 se zdravím 50letých v roce 1963.

Do studie byly také zahrnuty ženy od roku 2003. V průběhu let bylo studováno několik proměnných, včetně indexu tělesné hmotnosti (BMI), kouření, cholesterolu, pohybových návyků a krevního tlaku.

Muži narození v roce 1913 byli vyšetřeni, když jim bylo 50, 54, 60, 67, 75 a 80 let. Z 855 mužů, kteří se studie zúčastnili od samého začátku, bylo ve věku 90 let ještě 111 (13%) naživu.

V průběhu let data z této dlouhodobé studie vygenerovala mnoho výzkumných článků a doktorských prací.

Dalším zajímavým výsledkem byl rok 2008, kdy vědci dokázali, že pokles počtu kuřáků v kombinaci s nižšími hladinami cholesterolu a nižším krevním tlakem v letech 1963 až 2003 by mohl poskytnout vysvětlení výrazného poklesu počtu infarktů během toto 40leté období.

Zdroj: Univerzita v Göteborgu