Flexibilní pracoviště pomáhá spánku, zvyšuje produktivitu

Pracovní nastavení, která umožňují flexibilitu v tom, kde a kdy jednotlivec pracuje, může podle nové studie zlepšit produktivitu, zlepšit spánek a přispět k celkově lepšímu zdraví.

Tento objev je další ranou pro starou víru, že produktivita je spojena s tím, že jednotlivec je na místě přísných 40 hodin - a to nevadí, pokud jsou nešťastní nebo mají špatné zdravotní návyky.

Sociologové z University of Minnesota Drs. Erin Kelly a Phyllis Moen diskutovaly o svých zjištěních v prosincovém čísle Journal of Health and Social Behavior.

"Naše studie ukazuje, že přechod od doby sledování v kanceláři jako znamení produktivity k zdůraznění skutečných výsledků může vytvořit pracovní prostředí, které podporuje zdravé chování a pohodu," řekl Moen.

"To má důležité politické důsledky, což naznačuje, že iniciativy vytvářející široký přístup k časové flexibilitě povzbuzují zaměstnance, aby se o sebe lépe starali."

Vědci analyzovali data shromážděná od 608 zaměstnanců administrativní organizace před a po zavedení iniciativy flexibilního pracoviště.

Vyšetřovatelé zkoumali změny v chování podporujícím zdraví a zdravotních výsledcích mezi zaměstnanci účastnícími se iniciativy ve srovnání s těmi, kteří se neúčastnili.

Iniciativa na pracovišti, která byla představena v sídle společnosti Best Buy v Richfieldu v Minsku v roce 2005, přesměrovala zaměření zaměstnanců a manažerů na měřitelné výsledky a od okamžiku, kdy a kde jsou práce dokončeny.

V rámci ROWE bylo zaměstnancům umožněno běžně se měnit, kdy a kde pracovali, na základě jejich individuálních potřeb a pracovních povinností, aniž by požadovali povolení od manažera nebo ho dokonce oznámili.

Mezi hlavní zjištění:

• Zaměstnanci účastnící se iniciativy flexibilního pracoviště hlásili, že v noci před prací dostali téměř hodinu (52 minut) spánku navíc;
• Zaměstnanci účastnící se iniciativy flexibilního pracoviště řídili své zdraví odlišně: Méně často se cítili povinni pracovat, když byli nemocní, a častěji chodili k lékaři, i když byli zaneprázdněni;
• Iniciativa flexibilního pracoviště zvýšila u zaměstnanců smysl pro kontrolu harmonogramu a omezila jejich konflikty mezi prací a rodinou, což zase zlepšilo jejich kvalitu spánku, hladinu energie, zdraví, které hlásili, a pocit osobního zvládnutí, a zároveň snížilo emoční vyčerpání a psychické utrpení zaměstnanců. .

„Zásady užší flexibility umožňují určité„ přizpůsobení “potřebám rodiny, ale je méně pravděpodobné, že podpoří zdraví a pohodu zaměstnanců nebo že budou k dispozici všem zaměstnancům,“ uvedla Kelly.

Zdroj: Americká sociologická asociace