Vezměte dva tylenol pro sociální odmítnutí?
„Zlomené srdce“ není jen metafora - sociální bolest a fyzická bolest mají mnoho společného, řekla Dr. Naomi Eisenberger, autorka nového článku publikovaného v Současné směry v psychologické vědě.
"Odmítnutí je pro lidi tak silným zážitkem," říká Eisenberger. "Pokud požádáte lidi, aby si vzpomněli na některé ze svých prvních negativních zkušeností, bude to často o odmítnutí, o tom, že budou vybráni jako poslední pro tým nebo vynecháni z nějaké sociální skupiny."
V příspěvku Eisenberger, docent psychologie na UCLA, pojednává o tom, jak lidé zažívající sociální odmítnutí mají podobnou mozkovou aktivitu jako jednotlivci žijící s fyzickou bolestí.
Výzkum ukázal, že fyzická bolest a sociální bolest jsou zpracovávány v některých stejných oblastech mozku.
Fyzická bolest má dva aspekty: smyslové prožívání bolesti a emoční složku, ve které váš mozek rozhoduje o tom, jak negativní nebo zoufalá je bolest.
Tato emocionální složka fyzické bolesti je podobná bolesti prožívané jako sociální bolest. Těžké sociální odmítnutí, jako například vyřazení romantickým partnerem, však může být zpracováno také v části vašeho mozku, která zvládá smyslovou složku bolesti.
Vědci zjistili, že lidé, kteří jsou citlivější na fyzickou bolest, jsou také citlivější na sociální bolest; po dokončení úkolu sociálního vyloučení, v němž další dva hráči v počítačové verzi úlovku odmítají sdílet míč, se cítí více odmítáni.
Jedna studie dokonce zjistila, že lidé, kteří užívali Tylenol po dobu tří týdnů, uváděli méně bolestivých pocitů než lidé, kteří užívali placebo.
Toto zjištění vědce překvapilo. "Logickým způsobem to vyplývá z argumentu, že systémy fyzické a sociální bolesti se překrývají, ale je stále těžké si to představit," řekl Eisenberger. "Bereme Tylenol pro fyzickou bolest; nemá to fungovat na sociální bolesti. “
Eisenberger nedoporučuje užívat léky proti bolesti, abyste necítili sociální bolest. Věří také, že prožívání bolesti z odmítnutí může mít nějaké dlouhodobé výhody.
"Myslím, že to pravděpodobně existuje z nějakého důvodu - abychom byli ve spojení s ostatními," řekla. "Pokud neustále otupujeme pocit sociálního odmítnutí, bude s větší pravděpodobností dělat věci, které nás přimějí odmítnout, odcizit nás?"
Je zřejmé, že existují chvíle, kdy se sociální bolest může stát příliš intenzivní. A podle výzkumníků jde o oblast budoucího výzkumu, který by mohl prozkoumat, kdy nebo zda by měla být sociální bolest léčena.
Výzkum potvrzuje zraněné pocity lidí, kteří byli společensky odmítnuti, uvedl Eisenberger.
"Zdá se, že máme fyzickou bolest ve větší míře než společenskou bolest," říká. Zatímco přihlížející chápou, že fyzická bolest bolí a může být oslabující, ne vždy se stejná empatie vztahuje i na lidi, kteří pociťují sociální bolest.
"Výzkum je jakýmsi potvrzením." Naznačuje to, že na této zkušenosti s bolestí je něco skutečného, co máme po odmítnutí a vyloučení. “
Zdroj: Sdružení pro psychologickou vědu
