Psychologické potíže, známky deprese a sebevražedné skoky mezi mladými dospělými

Nová studie zjistila, že depresivní příznaky, vážné psychické potíže, sebevražedné myšlenky a chování mezi mladými Američany během posledního desetiletí významně poskočily.

Zajímavé je, že starší dospělí podle výzkumu zveřejněného Americkou psychologickou asociací nezaznamenali zvýšení problémů s duševním zdravím.

Jean Twenge, Ph.D., a tým spoluautorů analyzovali údaje z Národního průzkumu užívání drog a zdraví, národně reprezentativního průzkumu, který sledoval užívání drog a alkoholu, duševní zdraví a další problémy související se zdravím ve věku jednotlivců 12 a více let ve Spojených státech od roku 1971.

"Více amerických adolescentů a mladých dospělých na konci 2010, ve srovnání s polovinou 2000, zažilo vážné psychické utrpení, velkou depresi nebo sebevražedné myšlenky a více pokusů o sebevraždu," řekl Twenge, profesor psychologie na Státní univerzitě v San Diegu.

"Tyto trendy jsou u dospělých ve věku 26 let a více slabé nebo neexistují, což naznačuje generační posun poruch nálady místo celkového nárůstu napříč všemi věkovými skupinami."

Vědci zkoumali odpovědi průzkumu od více než 200 000 adolescentů ve věku 12 až 17 let v letech 2005 až 2017 a téměř 400 000 dospělých ve věku 18 a více let v letech 2008 až 2017. Výsledky studie se objevují v Journal of Abnormal Psychology.

Vyšetřovatelé zjistili, že podíl osob hlásících příznaky konzistentní s velkou depresí se za posledních 12 měsíců zvýšil u dospívajících o 52 procent v letech 2005 až 2017 (z 8,7 procenta na 13,2 procenta) a 63 procent u mladých dospělých ve věku 18 až 25 let v letech 2009 až 2017 (z 8,1 procenta na 13,2 procenta).

Zjistili také 71% nárůst u mladých dospělých, kteří za posledních 30 dní v letech 2008 až 2017 zaznamenali vážné psychické potíže (ze 7,7% na 13,1%). Míra mladých dospělých se sebevražednými myšlenkami nebo jinými následky souvisejícími se sebevraždou se od roku 2008 do roku 2017 zvýšila o 47 procent (ze 7,0 procenta na 10,3 procenta).

Během odpovídajících časových období nedošlo k významnému zvýšení procenta starších dospělých, kteří měli deprese nebo psychické potíže. Vědci dokonce zaznamenali mírný pokles psychického utrpení u osob starších 65 let.

"Kulturní trendy za posledních 10 let mohly mít větší vliv na poruchy nálady a výsledky spojené se sebevraždou u mladších generací ve srovnání se staršími generacemi," uvedla Twenge, také autorka knih o mladých dospělých v USA, "Generation Me" a „iGen.“

Domnívá se, že tento trend může být částečně způsoben zvýšeným využíváním elektronické komunikace a digitálních médií, které mohly dostatečně změnit způsoby sociální interakce, aby ovlivnily poruchy nálady.

Twenge také poznamenal, že výzkum ukazuje, že mladí lidé nespí tolik jako v předchozích generacích.

Nárůst využívání digitálních médií mohl mít větší dopad na dospívající a mladé dospělé, protože společenský život starších dospělých je stabilnější a mohl se změnit méně, než jaký měl sociální život dospívajících za posledních deset let, uvedla Twenge.

U starších dospělých může být také méně pravděpodobné, že budou používat digitální média způsobem, který narušuje například spánek, může jim být lepší, když nezůstanou dlouho vzhůru na svých telefonech nebo je nebudou používat uprostřed noci.

"Tyto výsledky naznačují potřebu dalšího výzkumu, který by pochopil, jak digitální komunikace versus osobní interakce tváří v tvář ovlivňuje poruchy nálady a výsledky spojené s sebevraždou, a aby vyvinul specializované intervence pro mladší věkové skupiny," uvedla.

Vzhledem k tomu, že nárůst problémů v oblasti duševního zdraví byl nejprudší po roce 2011, Twenge věří, že je nepravděpodobné, že by to bylo kvůli genetice nebo ekonomickým problémům a že to bude pravděpodobněji způsobeno náhlými kulturními změnami, jako jsou posuny ve způsobu, jakým dospívající a mladí dospělí tráví svůj čas mimo práce a škola. Pokud ano, může to být dobrá zpráva, řekla.

"Mladí lidé nemohou změnit svou genetiku ani ekonomickou situaci v zemi, ale mohou si vybrat, jak tráví svůj volný čas." Nejdůležitější a nejdůležitější je dostatek spánku. Ujistěte se, že používání vašeho zařízení nezasahuje do spánku - nenechávejte v noci v ložnici telefony nebo tablety a zařízení odložte do hodiny před spaním, “řekla.

"Celkově zajistěte, aby používání digitálních médií nezasahovalo do činností prospěšnějších pro duševní zdraví, jako je sociální interakce tváří v tvář, cvičení a spánek."

Zdroj: Americká psychologická asociace