Vyhoření rodičů není dobré pro rodiče nebo děti

Pro většinu lidí je termín „syndrom vyhoření“ spojen s prací nebo kariérou, ale nový výzkum nyní naznačuje, že jednotlivci mohou být spáleni, když se každodenní stres z rodičovství stane chronickým. Výsledkem vyhoření je intenzivní vyčerpání, které vede rodiče k pocitu odloučení od svých dětí a nejistoty svých rodičovských schopností.

Vědci se domnívají, že tento typ syndromu vyhoření může mít vážné důsledky pro rodiče i děti, což může zvýšit zanedbávání rodičů, újmu a myšlenky na útěk.

„V současném kulturním kontextu je na rodiče vyvíjen velký tlak,“ říká hlavní výzkumník Moïra Mikolajczak z UCLouvain. "Ale být dokonalým rodičem je nemožné a pokus o to být může vést k vyčerpání." Náš výzkum naznačuje, že cokoli, co rodičům umožňuje dobít si baterie, aby nedocházelo k vyčerpání, je pro děti dobré. “

Mikolajczak a spoluautoři, James J. Gross ze Stanfordské univerzity a Isabelle Roskam z UCLouvain, se o tuto problematiku začali zajímat prostřednictvím klinických setkání s dobrými rodiči, kteří se v důsledku jejich vyčerpání stali opakem toho, čím se snažili být.

Přestože předchozí výzkum zkoumal příčiny rodičovského vyhoření, o jeho důsledcích se vědělo relativně málo. Vědci se rozhodli přímo zkoumat výsledky spojené s rodičovským vyhořením ve dvou studiích, které sledovaly rodiče v průběhu času.

Jejich nálezy jsou publikovány v Klinická psychologická věda, časopis Asociace pro psychologické vědy.

V první studii Mikolajczak a jeho kolegové najali rodiče prostřednictvím sociálních sítí, škol, pediatrů a dalších zdrojů, aby se zúčastnili výzkumu „rodičovské pohody a vyčerpání“. Rodiče, převážně frankofonní dospělí v Belgii, dokončili tři dávky online průzkumů, které byly od sebe vzdáleny přibližně 5,5 měsíce.

Byly provedeny čtyři průzkumy, včetně 22položkové míry vyhoření rodičů, která měřila emoční vyčerpání rodičů, emoční distancování a pocity neúčinnosti. Další opatření se šesti položkami hodnotilo myšlenky rodičů na útěk z jejich rodiny. Třetím nástrojem bylo opatření se 17 položkami, které objektivně dokumentovalo míru, v jaké rodič zanedbával fyzické, vzdělávací a emoční potřeby svých dětí. Nakonec rodiče dostali 15položkové opatření, které hodnotilo jejich tendenci k verbálnímu, fyzickému nebo psychickému násilí.

Protože mnoho otázek kladených na citlivá témata, vědci také měřili tendenci účastníků k výběru sociálně nejžádanějších odpovědí, když byli konfrontováni se sondážními otázkami.

Prvního průzkumu se zúčastnilo celkem 2 068 rodičů, 557 se stále účastnilo třetího průzkumu.

Údaje účastníků odhalily silnou souvislost mezi syndromem vyhoření a třemi proměnnými - únikové myšlenky, zanedbávání rodičů a násilí rodičů - v každém ze tří časových bodů.

Vyhoření rodičů v prvním a druhém průzkumu bylo spojeno s pozdějším zanedbáváním rodičů, násilím rodičů a myšlenkami na útěk.

Vědci zjistili, že vyhoření rodičů a zanedbávání rodičů mají kruhový vztah: Vyhoření rodičů vedlo ke zvýšenému zanedbávání rodičů, což vedlo ke zvýšení vyhoření atd. Násilí rodičů se zdálo být jasným důsledkem syndromu vyhoření.

Důležité je, že všechny tyto vzorce platí, i když vědci vzali v úvahu tendenci účastníků k sociálně žádoucím reakcím.

Druhá online studie s převážně anglicky mluvícími rodiči ve Velké Británii přinesla podobná zjištění. Data společně naznačují, že vyhoření rodičů je pravděpodobně příčinou únikových myšlenek, zanedbávání rodičů a násilí rodičů.

"Byli jsme trochu překvapeni ironií výsledků," říká Mikolajczak.

"Pokud chceš příliš dělat správnou věc, můžeš nakonec udělat špatnou věc." Příliš velký tlak na rodiče je může vést k vyčerpání, což může mít škodlivé důsledky pro rodiče i pro děti. “

Vědci připouštějí, že k potvrzení a rozšíření těchto zjištění o širší vzorky a opatření jsou zapotřebí další studie. Silný vzorec výsledků nicméně naznačuje, že z těchto zjištění je třeba se poučit.

"Rodiče potřebují vědět, že péče o dítě je pro dítě dobrá a že když se cítí velmi vyčerpaní, měli by vyhledat pomoc."

Odborníci ve zdravotnictví a dětských službách musí být informováni o vyhoření rodičů, aby mohli přesně diagnostikovat a poskytnout rodičům nejvhodnější péči. A ti, kdo se zabývají politikou a veřejným zdravím, musí pomoci zvýšit povědomí a zrušit tabu vyhoření rodičů, což povzbudí rodiče, aby hledali pomoc, kterou potřebují, “uzavírá Mikolajczak.

Zdroj: Sdružení pro psychologickou vědu