Důvody osamělosti se mohou lišit podle generace

Nový výzkum naznačuje, že osamělost přetrvává ve stejné míře mezi různými generacemi. Původ pocitu osamělosti se však může v průběhu života lišit. Vyšetřovatelé zjistili, že osamocený život ve vyšším věku zvyšuje riziko osamělosti, zatímco ve středním věku je pocit izolovanosti více spojen s osobnostními rysy.

Správa zdravotnických zdrojů a služeb (HRSA) v rámci amerického ministerstva zdravotnictví a sociálních služeb věří, že osamělost a sociální izolace mohou být pro zdraví stejně škodlivé jako kouření 15 cigaret denně. Problém je obzvláště akutní u seniorů, zejména během prázdnin nebo v izolaci.

Dva z pěti Američanů uvádějí, že někdy nebo vždy mají pocit, že jejich sociální vztahy nemají smysl, a jeden z pěti tvrdí, že se cítí osaměle nebo sociálně izolovaní. Nedostatek spojení může mít život ohrožující následky. Dobrou zprávou je, že přátelství snižuje riziko úmrtí nebo rozvoje určitých nemocí a může urychlit uzdravení těch, kteří onemocní. Kromě toho jim může pomoci zapojit se jednoduše kontaktováním osamělých nebo izolovaných lidí prostřednictvím e-mailu, telefonních hovorů, návštěv domů a komunitních programů.

V nové studii psychologové z University of Edinburgh zjistili, že odolnost je klíčovým souborem dovedností v boji proti škodlivým účinkům osamělosti. Vědci zjistili, že emočně odolní lidé - ti, kteří se dokážou lépe přizpůsobit ve stresových situacích - jsou vystaveni menšímu riziku osamělosti v každém věku a odcházející lidé středního věku se budou méně pravděpodobně cítit osaměle.

U osob starších 70 let byl život osamocen spojen s větší osamělostí, přičemž problém byl pro muže akutnější. Ve studii, která se objevuje v časopise Psychologická medicínaVědci zkoumali údaje od více než 4 000 lidí starších 45 let o osamělosti, osobnostních vlastnostech a životních podmínkách.
Lidé byli požádáni, aby hodnotili, jak osamělí se cítili. Jejich osobnostní rysy byly také testovány pomocí rámce zvaného Five-Factor Model.

Vyšetřovatelé se snažili zjistit, zda jsou vztahy mezi osobnostními rysy, jako je emoční stabilita, a sociálními proměnnými, jako je život sám, příčinou osamělosti. K analýze dat a formulaci předpovědí byly použity softwarové algoritmy nebo výpočty strojového učení.

Výsledky byly porovnány mezi lidmi ve středním věku - od 45 do 69 let - a lidmi ve věku 70 let. Hlavní silnou stránkou studie je, že dvě oddělené vzorky představovaly každou věkovou skupinu a stejné účinky byly zjištěny u vzorků v každé věkové skupině.

Vědci zjistili u obou skupin podobnou úroveň osamělosti.

V průměru bylo u lidí se silnou schopností udržovat emoční rovnováhu za stresových okolností o 60 procent méně pravděpodobné, že budou osamělí, bez ohledu na jejich věk.

U lidí středního věku, kteří byli více extrovertní, bylo v průměru o 55 procent méně pravděpodobné, že budou osamělí. Sociální izolace nebyla významně spojena s osamělostí ve věkové skupině 45 až 69 let.

Lidé nad 70 let, kteří žili sami, měli více než čtyřikrát větší pravděpodobnost, že se budou cítit osaměle než ti, kteří nežili sami.

Zdroj: University of Edinburgh / EurekAlert