Akupunktura a čínské bylinky na nespavost?
Poprvé jsem se rozhodl to zkusit v roce 2010, abych zjistil, zda by to mohlo pomoci zmírnit mé celoživotní problémy se spánkem.
Obvykle hodně přemýšlím o poskytovatelích zdravotní péče, se kterými pracuji. V tomto případě jsem neprováděl žádný výzkum, kterého praktika jsem chtěl použít; Jednoduše jsem si vybral akupunkturistu, který se nachází jeden blok od mého domu. Bylo to jistě pohodlné a v té době to vypadalo jako dobrý nápad.
Vzpomínám si na tato sezení jako na divná. Kromě toho, že jsem po celém těle měl jehly, se na mých sezeních podílel také kouř a oheň. Někdy byla bylina umístěna na akupunkturní jehly a poté zapálena. Kouř byl použit při proceduře zvané „baňkování“, kdy mi sklenice byly nasávány po celém zádech.
Kraniosakrální terapie byla také použita na mě. Můj akupunkturista by mi ve velmi specifickém bodě otřel dvě kosti o zadní část lebky. To vše mě mělo usnout. Když byl můj akupunkturista stisknut, jak to všechno bude fungovat, někdy použil slovo „magie“. Kouzlo? Opravdu?
Šel jsem na tato sezení čtyřikrát, protože mi bylo řečeno, že to bylo tolik návštěv, kolik bylo potřeba k posouzení, zda moje léčba funguje. Po čtyřech návštěvách jsem neviděl žádný rozdíl a přestal jsem chodit. Moje západní mysl mi řekla, že ten proces byl pro mě trochu moc. Kdybych cítil, že magie funguje, mohl jsem se přes to dostat, ale neviděl jsem žádný pokrok. Navíc akupunktura není hrazena ze zdravotního pojištění a moje návštěvy se dražily.
Před několika měsíci jsem začal cítit, že moje neschopnost spát je v okamžiku, kdy to velmi ovlivnilo můj život. Mám různé recepty na spaní, ale zdálo se mi, že mi nic nepomáhá tak, jak jsem doufal. Začínal jsem se cítit zoufale a bez kontroly. Tehdy jsem znovu přemýšlel o akupunktuře.
Napadlo mě, jestli mi jiný praktický lékař může pomoci víc, než měl ten první. Udělal jsem dobré množství online výzkumu a usadil se na někom. Přiznám se, že kromě dobrých online recenzí byla součástí přitažlivosti tohoto nového poskytovatele i to, že všichni v kanceláři pocházeli z Číny. Myslel jsem, že praktik čínské medicíny, který byl ve skutečnosti z Číny, může mít různá stanoviska a použít alternativní přístup. Tato domněnka skutečně nebyla založena na ničem, ale tehdy mi dávalo smysl.
Když jsem volal, abych si domluvil schůzku, osoba na telefonu mi nepoložila žádné otázky ani mi neřekla, co mám očekávat. Prostě chtěla vědět, kdy přijdu do kanceláře. Když jsem v tu specifikovanou dobu šel do kanceláře. Našel jsem temnou chodbu a zamčené dveře. Když jsem zavolal na telefonní číslo kanceláře, slyšel jsem zvonit telefon na druhé straně dveří. Nikdo neodpověděl; nikdo nebyl v kanceláři. Byl jsem vstal.
Brzy jsem dostal hovor s vysvětlením, že došlo k chybě plánování. Chápu, že se tyto věci stávají, ale rozhodl jsem se, že si nedělám další schůzku. První dojem z kanceláře akupunkturisty jsem měl špatný a nechtěl jsem s nimi jít kupředu.
To vedlo k dalšímu výzkumu na internetu. Nedaleko od mého domu jsem se usadil na skupině akupunkturistů. Když jsem volal, abych se zeptal, osoba, která odpověděla na telefon, se mě zeptala na velké množství otázek o tom, proč jsem chtěla přijít a jaké jsou moje příznaky. Díky tomu jsem se cítil pohodlně.
Před první návštěvou jsem vyplnil spoustu papírování. Papírování obsahovalo velmi osobní otázky o mém těle a zdraví, přičemž některé otázky byly velmi podrobné. Odpověděl jsem podle svých nejlepších schopností.
Při mé první schůzce jsem předal své dokumenty akupunkturistovi a dlouho jsme spolu mluvili. Chtěla vědět víc o mých vzorcích nespavosti a o čemkoli jiném, co bylo špatně s mým blahobytem. Jako můj primární problém jsme se usadili na nespavosti, ale také jsme řešili bolesti hlavy, nevolnost a bolesti krku.
Tento akupunkturista nepoužíval kouř, oheň ani magii. Prostě mě požádala, abych si sundal košili a lehl si tváří dolů na stůl. Poté mi položila jehly na krk, ramena, záda a lýtka. Ležel jsem tak asi 20 minut, pak byly jehly odstraněny. Vyměnil jsem si košili a otočil se na záda. Akupunkturista mi pak umístil jehly na čelo, paže, zápěstí a nohy.
Další dvě sezení probíhala podobně jako ta první, ale s menším počtem rozhovorů. Pokaždé, když jsem šel, zkontrolovali jsem svůj spánek a další nemoci, pak jsem klidně ležel, zatímco jehly byly umístěny do různých oblastí mého těla. Jehly se někdy cítily nepříjemně, ale sezení byla celkově uvolňující.
Při mé třetí návštěvě jsem dostal hodnocení. Byl jsem informován, že mám nerovnováhu v čínských lékařských orgánových systémech sleziny / žaludku, srdce / tenkého střeva a jater / žlučníku. Bylo mi také řečeno, že moje krev potřebuje další výživu. Nechápal jsem, co to znamená, ale šel jsem s tím.
Abych pomohl při léčbě těchto problémů, dostal jsem předpis čínských bylin. Byla mi předepsána bylinná směs Suan Zao Ren Tang. To přišlo v prášku a byl jsem instruován, abych smíchal pět kopečků granulí s šálkem vody. Bylo mi řečeno, abych to vzal v noci, dvě hodiny po večeři. Zdálo se nezbytně nutné, abych bylinky užíval nalačno a bez dalších léků.
Bylinkový nápoj nechutnal dobře, ale nebylo to strašné. Chuť mi připomínala celer. Začal jsem každou noc pít předepsanou dávku.
Když jsem začal brát Suan Zao Ren Tang, začal jsem mít pocit, že snadněji usínám a méně často mě bolí hlava. Začal jsem se cítit pozitivně ohledně akupunkturních procedur a mých bylin. Cítil jsem, že to všechno funguje.
Můj akupunkturista brzy přidal do mé rutiny další bylinkovou směs. Začal jsem ráno užívat Si Wu Tang. Tenhle byl ve formě pilulek a hned po probuzení jsem si vzal sedm z nich. Polknutí sedmi pilulek hned po probuzení mi přišlo divné.
Poté následoval špatný pár týdnů spánku a já jsem se nechal odradit. Během této doby jsem podstoupil akupunkturní léčbu, která podle všeho nepomohla. Nemohl jsem si pomoct, ale spojit otočení dolů s přidáním pilulek Si Wu Tang. Když láhev došla, další jsem nekoupil.
Začal jsem se cítit negativněji ohledně svých akupunkturních ošetření. Za cenu, kterou jsem platil, jsem chtěl mít jistotu, že něco dělá. Na svém dalším zasedání jsem se zeptal akupunkturisty, co mohu rozumně očekávat od léčby. Řekla, že mé otázce nerozumí. Považoval jsem to za neurčitě nepříjemné - pokud je poskytována služba související se zdravím, myslím si, že je spravedlivé, aby klient pochopil, jak dlouho budou intervence trvat a jak posoudit, zda fungují.
Akupunkturista se mnou zkontroloval mé papíry a poukázal na oblasti, ve kterých dělám pokrok. Měla bod k některým problémům. Poté jsem dostal neuspokojivou odpověď, že léčba vyžaduje čas a každý reaguje jinak. Protože jsme se snažili opravit základní příčinu mé nespavosti, spíše než maskovat její příznaky, trvalo by to neurčitou dobu. Pochopil jsem, co akupunkturista říká, ale byl bych raději přiřadil mé léčbě čas a cenu. Náklady na ošetření a byliny se rychle zvyšovaly.
Při téže návštěvě byl můj Si Wu Tang oficiálně ukončen. To bylo nahrazeno něčím, co se jmenuje Free and Easy Wander Plus. To bylo v prášku a dostal jsem pokyn, abych si jich vzal pět, když jsem se ráno probudil. Začal jsem je užívat další den.
Nyní jsem absolvoval osm akupunkturních sezení a zakoupil jsem další tři. Stále si nejsem jistý, jestli to funguje. Zdá se, že spím trochu lépe, ale nevím, jestli je to kvůli akupunktuře nebo jiným faktorům. Až budou všechna moje akupunkturní sezení hotová, utratím 800 $ plus náklady na čínské bylinky. Chtěl bych vědět, jestli mi tyto peníze pomohly s nespavostí, ale jak to mohu s jistotou říci? Díky tomu se cítím velmi frustrovaný. Doufal jsem, že moje výsledky budou konkrétnější.
Zdá se, že lidé mají na akupunkturu silné pro nebo proti názory. Jsem stále někde uprostřed. Zoufale potřebuji pomoc s mými problémy se spánkem, ale nejsem ochoten pumpovat nekonečné peníze do praxe, která pro mě možná moc nedělá. Zkušenost ve mně vyvolala pocit zmatenosti a naděje, což je zvláštní kombinace, kterou jsem zjistil, jak se bude dále rozvíjet.
