Pohyby pomáhají dětem ADHD myslet
Nový výzkum zjistil, že fidgeting a neustálý pohyb dítěte s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) může být ve skutečnosti dobrá věc, protože mu pomáhá soustředit se.
Vyšetřovatelé z Kalifornské univerzity v Davisu objevili pohyb korelovaný s přesností na kognitivně náročné úkoly vyžadující dobrou pozornost.
Vědci zkoumali dospívající a dospívající s ADHD a zjistili, že účastníci, kteří se pohybovali intenzivněji, vykazovali podstatně lepší kognitivní výkon.
Studie „Analýza podle jednotlivých studií ukazuje, že intenzivnější fyzická aktivita je spojena s lepším výkonem kognitivní kontroly u poruchy pozornosti / hyperaktivity,“ byla publikována online v časopise Dětská neuropsychologie.
Je to první, kdo hodnotí vztah mezi aktivitou a výkonem úkolu na základě pokusu o pokus v ADHD, uvedli autoři.
"Ukazuje se, že fyzický pohyb během kognitivních úkolů pro ně může být dobrá věc," uvedla Julie Schweitzerová, profesorka psychiatrie, ředitelka Kalifornské univerzity v Davisově programu ADHD a hlavní autor studie.
"Rodiče a učitelé by se neměli snažit udržet je v klidu." Nechte je hýbat se, když dělají svou práci nebo jiné náročné kognitivní úkoly, řekl Schweitzer. "Je možné, že hyperaktivita, kterou vidíme u ADHD, může být občas skutečně prospěšná." Možná pohyb zvyšuje jejich úroveň vzrušení, což vede k lepší pozornosti. “
Do studie autoři přijali 26 dětí s potvrzenými diagnózami ADHD a 18 dětí, které se typicky vyvíjely a sloužily jako kontroly. Výzkum byl proveden na institutu MIND v Sacramentu v Kalifornii. Účastníci byli ve věku od 10 do 17 let, kdy byla studie prováděna.
Pohyby účastníků byly měřeny připevněním zařízení ke kotníkům, které měřilo jejich úroveň aktivity, a zároveň absolvovalo „test Flanker“, který vyžaduje dobrou pozornost a schopnost potlačovat pozornost rozptylování.
V testu je dítě požádáno, aby se soustředilo na směr, kterým směřuje střední šipka v řadě šipek, čímž se znemožňuje jejich účast na ostatních šipkách lemujících dotyčnou šipku. U některých pokusů směřuje střední šipka stejným směrem jako křídla; v ostatních míří opačným směrem. Šipky směřující opačným směrem způsobují více chyb ve výkonu.
Studie zjistila, že přesnost účastníků s ADHD se významně zlepšila, když se pohybovali. Jinými slovy, správné odpovědi byly spojeny s více pohybem než nesprávné odpovědi.
"Toto zjištění naznačuje, že přesnost v ADHD může být zvýšena intenzivnější aktivitou nebo že když dítě s ADHD využívá více kognitivních zdrojů, je pravděpodobnější, že se bude věnovat fyzické aktivitě," uvádí studie.
Zjištění studie mohou změnit způsob, jakým jsou děti s ADHD vnímány ve třídě.
"Možná by učitelé neměli trestat děti za pohyb a měli by jim umožnit vrtět se, pokud to nebude rušit zbytek třídy," řekl Arthur Hartanto, koordinátor studie programu ADHD a první autor studie.
"Místo toho by měli hledat aktivity, které nenarušují činnost a umožňují jejich studentům s ADHD používat pohyb, protože jim pomáhá při přemýšlení."
Zdroj: Kalifornská univerzita, Davis
