Zdraví srdce jako mladý dospělý ovlivňuje zdraví mozku ve středním věku

Nová studie naznačuje, že udržení kardiovaskulárního zdraví v mladé dospělosti může pomoci zabránit zmenšení mozku o desetiletí později.

Vědci tvrdí, že chování ve 20. letech člověka, jako je cvičení, zdravá strava a kontrola krevního tlaku a cholesterolu, může v pozdějších letech pomoci duševnímu a kardiovaskulárnímu zdraví.

Vyšetřovatelé objevili, že lidé, kteří se starají o zdraví svého srdce v mladé dospělosti, mohou mít ve středním věku větší mozek ve srovnání s lidmi, kteří se o své zdraví nestarají.

Zjištění studie jsou zveřejněna online v Neurologie®, lékařský časopis Americké neurologické akademie.

"Víme, že když lidé podniknou určité kroky, jako je cvičení a správné stravování, mají zdravější srdce," uvedl autor studie Michael Bancks, Ph.D., z Lékařské fakulty na Northwestern University Feinberg v Chicagu.

„Americká srdeční asociace vytvořila sedm jednoduchých kroků, které může každý podniknout ke zlepšení zdraví srdce, nazvané Life’s Simple 7 a nedávný výzkum ukázal, že lidé, kteří mají v tomto hodnocení vyšší skóre, mají také vyšší skóre v testech myšlení.

Chtěli jsme zjistit, zda udržení zdravého srdce, jak je definováno těmito sedmi faktory, ovlivnilo také fyzický vzhled mozku. “

Life’s Simple 7 od American Heart Association zahrnuje následující faktory: udržování zdravého krevního tlaku, kontrola hladiny cholesterolu, snižování hladiny cukru v krvi, aktivní aktivita, lepší stravování, hubnutí a přestání kouřit.

Pro tuto studii vědci zkoumali údaje o 518 lidech s průměrným věkem 51 let, kteří byli sledováni po dobu 30 let.

Účastníci byli zpočátku vyšetřováni na výšku, váhu, krevní tlak, cholesterol, hladinu cukru v krvi a byli dotazováni na stravu a cvičení. Následně každé dva až pět let obdržely následné zkoušky a 25 let po zahájení studie také podstoupily skenování mozku.

Vědci hodnotili každého účastníka podle toho, jak dobře dodržovali každý ze sedmi kroků ke zdraví srdce na začátku studie a poté v roce 25. Vědci dali účastníkům nulové body za špatnou adherenci, jeden bod za střední a dva body za ideální, s celkovým skóre v rozmezí od nuly do 14.

Skóre od nuly do sedmi bylo považováno za špatnou přilnavost, osm až 11 bylo střední a 12 až 14 bylo ideální. Na začátku studie mělo pět procent špatnou přilnavost, 62 procent střední a 33 procent ideální.

Do 25. roku mělo 26 procent špatnou adherenci, 58 procent mělo střední a 16 procent ideální.

Zjistili, že lidé, kteří měli na začátku studie lepší skóre zdraví srdce, měli vyšší průměrný objem mozku jako procento z jejich celkové velikosti hlavy ve středním věku. To platilo také pro lidi, kteří měli lepší průměr počátečního skóre a skóre v roce 25.

Bancks uvedl, že každý bodový nárůst skóre Life’s Simple 7 byl zhruba ekvivalentní jednomu roku stárnutí v rozsahu zmenšení mozku, ke kterému došlo.

Mezi současným kouřením a menším objemem mozku byla silnější souvislost než u jiných faktorů.

"Tato zjištění jsou vzrušující, protože to jsou všechno změny, které může kdokoli v mladém věku udělat, aby si pomohl žít dlouhý a zdravý život," řekl Bancks.

"To může znamenat, že zdraví srdce může mít vliv na funkci mozku v raném životě, ale je třeba provést další studii, která tuto teorii potvrdí."

Data použitá pro tuto studii byla získána z větší studie o vývoji rizika koronárních tepen u mladých dospělých (CARDIA).

Omezení této studie zahrnují, že zobrazování mozku bylo provedeno pouze v jednom bodě života. Není také jasné, zda zdraví srdce ovlivňuje velikost mozku nebo zda velikost mozku v raném věku může ovlivňovat chování ovlivňující zdraví srdce.

Zdroj: Americká akademie neurologie / EurekAlert