„Smysl účelu“ je spojen se snížením kardio rizika a delší životností

Nový přehled odhaluje, že lidé, kteří mají v životě vyšší smysl života, jsou vystaveni nižšímu riziku úmrtí a kardiovaskulárních onemocnění.

Závěr vychází z analýzy shromážděných údajů 10 studií, které zahrnovaly více než 136 000 účastníků. Zpráva se objeví v Psychosomatická medicína: Journal of Biobehavioral Medicine, oficiální deník Americké psychosomatické společnosti.

"Mít vysoký smysl života je spojeno se sníženým rizikem úmrtnosti a kardiovaskulárních příhod," tvrdí Drs. Randy Cohen a Alan Rozanski a kolegové z nemocnice Mount Sinai St. Luke’s-Roosevelt Hospital v New Yorku.

Ačkoli vědci v současné době nejsou schopni určit biologické mechanismy, které jsou ve hře, zjištění naznačují, že přístupy k posílení smyslu pro účel by mohly vést ke zlepšení zdravotních výsledků.

Pomocí metaanalýzy spojili vědci údaje z předchozích studií hodnotících vztah mezi životním účelem a rizikem úmrtí nebo kardiovaskulárních onemocnění.

Analýza zahrnovala údaje o účastnících, kteří převážně žili ve Spojených státech nebo Japonsku. Americké studie hodnotily smysl života, smysl života nebo „užitečnost pro ostatní“. Japonské studie hodnotily koncept ikigai, překládaný jako „život, který stojí za to žít“.

Účastníci studie, průměrný věk 67 let, byli sledováni v průměru sedm let. Během této doby zemřelo z jakékoli příčiny více než 14 500 účastníků, zatímco více než 4 000 utrpělo kardiovaskulární příhody (infarkt, mrtvice atd.).

Analýza ukázala nižší riziko úmrtí u účastníků s vysokým smyslem pro život. Po přizpůsobení dalším faktorům byla úmrtnost přibližně o pětinu nižší u účastníků, kteří hlásili silný smysl pro účel, nebo ikigai.

Vysoký smysl pro smysl života souvisel také s nižším rizikem kardiovaskulárních příhod. Příznivý účinek byl statisticky významný v každé zemi, včetně toho, jak se měřil smysl života, a zda studie zahrnovaly účastníky s již existujícím kardiovaskulárním onemocněním.

Vědci poznamenávají, že existuje dobře zdokumentovaná souvislost mezi „negativními psychosociálními rizikovými faktory“ a nepříznivými dopady na zdraví, včetně infarktu, cévní mozkové příhody a celkové úmrtnosti.

„Novější studie však poskytuje důkazy, že pozitivní psychosociální faktory mohou podporovat zdravé fyziologické fungování a delší životnost,“ tvrdí autoři.

Nová analýza shromažďuje vysoce kvalitní data ze studií hodnotících vztah mezi účelným životem a různými opatřeními pro zdraví a nepříznivými klinickými výsledky.

Vědci píší: „Společně tato zjištění naznačují silný vztah mezi životním záměrem a úmrtností a / nebo nepříznivými kardiovaskulárními výsledky.“

I když jsou zapotřebí další studie, aby se zjistilo, jak by smysl života mohl podporovat zdraví a odradit nemoc, předběžné údaje naznačují několik základních mechanismů. Sdružení lze vysvětlit fyziologicky, například tlumením tělesných reakcí na stres; nebo chování, například zdravějším životním stylem.

"Za zmínku stojí, že silný smysl pro smysl života se již dlouho předpokládá jako důležitá dimenze života, protože poskytuje lidem pocit vitality, motivace a odolnosti," uvedl Rozanski.

"Nicméně lékařské důsledky života s vysokým nebo nízkým smyslem života upoutaly pozornost vyšetřovatelů teprve nedávno." Současná zjištění jsou důležitá, protože mohou otevřít nové potenciální intervence, které pomáhají lidem podporovat jejich zdraví a pocit pohody. “

Zdroj: Wolters Kluwer Health / EurekAlert