Odstoupení nebo očekávání, že milenec přečte vaši mysl, poškodí vztah

Nová studie zjistila, že když očekáváme, že náš partner bude čtenářem mysli o tom, co udělali, aby nás rozrušilo; nebo když se během konfliktu stáhneme, uvolnění může negativně ovlivnit vztah.

Keith Sanford, Ph.D., docent psychologie a neurovědy na Baylor University College of Arts & Sciences, uvedl, že zatímco stažení a strategie čtení myšlenek jsou nejčastějšími typy uvolnění vztahů, mohou být škodlivé, ale v různých způsoby a z různých důvodů.

"Odstoupení je pro vztahy nejproblematičtější," řekl Sanford. "Je to obranná taktika, kterou lidé používají, když mají pocit, že jsou napadeni, a existuje přímá souvislost mezi ústupem a celkovou nižší spokojeností se vztahem."

Mezitím je „pasivní nehybnost“, očekávání, že váš partner bude čtenářem mysli, taktikou, kterou lidé používají, když se ve vztahu cítí úzkostně, a obzvláště ztěžuje párům pokrok v řešení konfliktů. Ale nemusí to být tak škodlivé, jako je stažení, řekl.

Studie Sanforda a kolegů se objevuje v časopise Psychologické hodnocení.

Odstoupení nemusí nutně ovlivnit, zda pár může vyřešit konflikt, uvedl Sanford. Ale očekávání nebo naděje, že druhá osoba bude čtenář mysli, má přímý vliv na schopnost páru urovnat problém.

Vědci provedli tři studie. V prvním vyplnilo anonymní dotazník 2 588 ženatých nebo žijících účastníků. Popsali jediný konkrétní konflikt; hodnotili, jak moc použili stažení nebo pasivní nehybnost; a dokončil index spokojenosti vztahů.

Ve druhém kroku 223 dospělých v oddaných romantických vztazích dokončilo stupnice měřící stažení, očekávání čtení mysli, připoutání, obavy, emoce, spokojenost ve vztahu a komunikaci.

Ve třetím, 135 vysokoškolských studentů v spáchaných romantických vztazích psalo o konfliktu, poté reagovalo na otázky týkající se uvolnění, komunikace a emocí během konfliktu.

Odstoupení, když partner kritizuje nebo si stěžuje, je způsob, jak se vyhnout vnímané hrozbě, a je „charakterističtější pro neštěstí. Z času na čas to udělá téměř každý, ale více toho uvidíte v problémových vztazích, “řekl Sanford.

Výzkum ukázal, že jednotlivci častěji hlásili stažení, pokud se nudili nebo byli apatičtí. "Existuje přání zachovat si autonomii, kontrolu a vzdálenost," řekl Sanford.

Ti, kdo očekávali, že partner bude vědět, co je špatně, aniž by mu to řekli, jsou úzkostliví a cítí se spíše opomíjeni než ohroženi.

"Bojíte se, jak moc vás váš partner miluje, a to je spojeno se zanedbáváním." Cítíte se smutný, zraněný a zranitelný, “řekl Sanford.

Konflikty, ve kterých jeden partner očekává, že druhý bude číst myšlenky, pravděpodobněji vedly k negativní komunikaci a hněvu, což může vést k začarovanému kruhu.

"Často máte jednu osobu, která se stáhne, a druhá požaduje." Čím více jeden požaduje a stěžuje si, tím více se druhý stáhne atd., “Řekl Sanford.

"Je to problém jak být si vědom toho, kdy k tomuto chování dochází, tak najít alternativu - konstruktivnější a zdvořilejší přístup k řešení konfliktu," řekl. "A někdy se to snadněji řekne, než udělá."

Zdroj: Baylor University