Co vede k tomu, že člověk přechází z Hungry do „Hangry?“

Nová studie zjistila, že být „hladovým“ - termín používaný k označení hněvu vyvolaného hladem - může být komplikovanou emocionální reakcí zahrnující souhru biologie, narážky na životní prostředí a úroveň emocionálního vědomí.

Výzkum je publikován v časopise Emoce.

"Všichni víme, že hlad může někdy ovlivnit naše emoce a vnímání světa kolem nás, ale teprve nedávno výraz Oxford, který znamená špatně naladěný nebo podrážděný kvůli hladu, přijal Oxfordský slovník," uvedla hlavní autorka Jennifer MacCormack, MA, doktorand na katedře psychologie a neurovědy na University of North Carolina v Chapel Hill.

"Účelem našeho výzkumu je lépe porozumět psychologickým mechanismům emočních stavů vyvolaných hladem - v tomto případě, jak se někdo stane hladovým."

Když má člověk hlad, existují dvě klíčové věci, které určují, zda tento hlad přispěje k negativním emocím, či nikoli, podle MacCormacka: kontext a sebeuvědomění.

"Nezůstanete jen hladoví a začnete bičovat vesmírem," řekla spoluautorka studie odborná asistentka Kristen Lindquist, Ph.D.

"Všichni jsme cítili hlad, poznali jsme nepříjemnost jako hlad, měli jsme sendvič a cítili se lépe." Zjistili jsme, že k pocitu hladu dochází, když pocítíte nepříjemnost způsobenou hladem, ale tyto pocity interpretujeme jako silné emoce vůči jiným lidem nebo situaci, ve které se nacházíte. “

První část výzkumu zahrnovala dva online experimenty zahrnující více než 400 účastníků ze Spojených států. V závislosti na experimentu byl jednotlivcům zobrazen obraz navržený k vyvolání pozitivních, neutrálních nebo negativních pocitů.

Poté jim byl zobrazen nejednoznačný obraz - čínský piktogram - a požádali o hodnocení piktogramu na sedmibodové stupnici od příjemné po nepříjemnou. Účastníci také uvedli, jak se cítili hladoví.

Zjištění ukazují, že hladovější účastníci častěji hodnotili nejednoznačné čínské piktogramy jako negativní, ale teprve poté, co byli nejprve připraveni s negativním obrazem. U neutrálních nebo pozitivních snímků nebyl žádný účinek.

"Myšlenka zde je, že negativní obrazy poskytovaly lidem kontext, aby mohli interpretovat své pocity hladu tak, že piktogramy byly nepříjemné," řekl MacCormack. "Zdá se tedy, že na nepříjemných situacích je něco zvláštního, díky čemuž lidé čerpají ze svých pocitů hladu více než, řekněme, v příjemných nebo neutrálních situacích."

Podle MacCormacka však nejde jen o narážky na životní prostředí, které mohou člověka ovlivnit, aby přešel od hladu k hladu. Důležitá je také úroveň emocionálního vědomí člověka. Lidé, kteří si více uvědomují, že se jejich hlad projevuje jako emoce, mají menší pravděpodobnost, že se stanou hladovými.

Dále vědci provedli laboratorní experiment zahrnující více než 200 studentů univerzity. Účastníci byli požádáni, aby se buď předem postili, nebo najedli. Poté, co byli někteří z účastníků požádáni, aby se zapojili do písemného cvičení zaměřeného na zaměření svých emocí, podstoupili všichni účastníci scénář navržený k vyvolání negativních emocí.

Účastníci byli požádáni, aby absolvovali zdlouhavé počítačové cvičení, které, aniž by o nich věděli, bylo naprogramováno tak, aby havarovalo těsně před jeho dokončením. Jeden z vědců poté vstoupil do místnosti a obvinil studenta z havárie počítače.

Poté bylo studentům řečeno, aby vyplnili dotazníky o svých emocích a vnímání kvality experimentu. Zjištění ukazují, že hladoví účastníci hlásili větší nepříjemné emoce, jako je pocit stresu a nenávisti, když nebyli výslovně zaměřeni na své vlastní emoce. Tito jedinci také uvedli, že výzkumník provádějící experiment byl více úsudkový nebo krutý.

Studenti, kteří strávili čas přemýšlením o svých emocích, i když měli hlad, však tyto posuny emocí nebo sociálního vnímání neuváděli.

"Známá reklama kdysi řekla: 'Ty nejsi ty, když máš hlad,' ale naše data naznačují, že pouhým krokem zpět od současné situace a rozpoznáním, jak se cítíš, stále můžeš být ty i když měl hlad, “řekl MacCormack.

Zdroj: Americká psychologická asociace