Časté dětské noční můry spojené se zvýšeným rizikem psychotických zkušeností

Nová studie zjistila, že děti, které trpí častými nočními můrami nebo záchvaty nočních děsů, mají v dospívání zvýšené riziko psychotických zážitků.

Studie publikovaná v časopise SPÁT, zjistili, že u dětí, které uvádějí časté noční můry před dosažením věku 12 let, byla tři a půlkrát vyšší pravděpodobnost, že budou trpět psychotickými zážitky v raném dospívání.

Zkušenosti s nočními hrůzami zdvojnásobily riziko takových problémů, včetně halucinací, přerušovaných myšlenek nebo klamů, podle vědců z University of Warwick.

"Mladší děti ve věku od dvou do devíti let, které měly přetrvávající noční můry hlášené rodiči, měly až jeden a půlkrát vyšší riziko rozvoje psychotických zážitků," poznamenali vědci.

Noční můry, běžné u malých dětí, se vyskytují ve druhé polovině spánku během spánku REM (rychlý pohyb očí).

Noční děsy, porucha spánku, se liší od nočních můr a vyskytují se během cyklů hlubokého spánku (non-REM) v první polovině noci. Při nočním děsu bude dítě často křičet a sedět vzpřímeně v panickém stavu, aniž by si bylo vědomo jakékoli nedobrovolné akce.

V extrémnějších případech jsou svědky mlácení končetin a rychlé pohyby těla, uvádějí vědci. Děti se ráno budí a nevědí o své činnosti po celou noc.

"Určitě se nechceme obávat rodičů s touto novinkou - tři ze čtyř dětí zažívají v tomto mladém věku noční můry," řekl profesor Dieter Wolk. "Nicméně noční můry po delší dobu nebo záchvaty nočních hrůz, které přetrvávají až do dospívání, mohou být časným indikátorem něčeho významnějšího v pozdějším životě."

Pro nejnovější studii vědci použili údaje shromážděné v Avon Longitudinal Study of Parents and Children, známé jako Děti 90. let, studie kohorty narození založená v jihozápadní Anglii.

Děti byly hodnoceny šestkrát ve věku od dvou do devíti let. Pravděpodobnost výskytu psychotických zážitků v dospívání se podle zjištění zvýšila s výskytem nočních můr.

"Ti, kteří hlásili pouze jedno období opakujících se nočních můr, zaznamenali 16procentní nárůst, zatímco ti, kteří během studie hlásili tři nebo více setrvačných období nočních můr, zaznamenali 56% nárůst rizika," uvedli vědci.

Ve věku 12 let přibližně každé čtvrté (24,4%) dětí ve studii uvedlo, že v předchozích šesti měsících trpělo nočními můrami, přičemž u méně než jednoho z deseti (9,3%) došlo ve stejném období k epizodám nočních děsů.

Výzkumník poznamenal, že údaje jsou založeny na vlastních zprávách dětí a je třeba je interpretovat opatrně.

Rodiče však mohou něco udělat.

"Nejlepší radou je pokusit se udržovat životní styl podporující zdravou hygienu spánku vašeho dítěte vytvořením prostředí, které umožňuje nejlepší možnou kvalitu spánku," řekla Dr. Helen Fisher z King’s College London.

"Strava je klíčovou součástí toho, jako je vyhýbat se sladkým nápojům před spaním, ale v tomto mladém věku vždy doporučujeme odstranit z ložnice jakékoli ovlivňující podněty - ať už jde o televizi, videohry nebo jiné." To je ta nejpraktičtější změna, kterou můžete udělat. “

Zdroj: University of Warwick