Dospívající noční sovy s vyšším rizikem astmatu, alergií

Nová studie ukazuje, že astma a alergie jsou častější u dospívajících, kteří dávají přednost pozdnímu vzhůru a probouzí se později ráno, ve srovnání s těmi, kteří spí a vstávají dříve.

Je známo, že příznaky astmatu jsou silně spojeny s vnitřními hodinami těla, ale tato studie jako první zkoumá, jak individuální preference spánku ovlivňují riziko astmatu u dospívajících.

Vědci tvrdí, že studie posiluje význam načasování spánku pro teenagery a otevírá nový kanál výzkumu toho, jak spánek ovlivňuje respirační zdraví teenagerů.

Nové poznatky jsou publikovány v časopise Otevřený výzkum ERJ.

„Astma a alergická onemocnění jsou u dětí a dospívajících po celém světě běžné a prevalence se zvyšuje. Známe některé důvody tohoto nárůstu, jako je expozice znečištění a tabákovému kouři, ale stále musíme zjistit více, “uvedl vedoucí studie Dr. Subhabrata Moitra z divize plicní medicíny na University of Alberta v Kanadě, který provedl výzkum na Barcelonském institutu pro globální zdraví ve Španělsku.

"Je známo, že spánek a melatonin" spánkového hormonu "ovlivňují astma, proto jsme chtěli zjistit, zda může být na jejich riziku astmatu zahrnuta preference adolescentů, že budou spát pozdě nebo budou spát brzy."

Studie zahrnovala 1 684 dospívajících žijících v indickém Západním Bengálsku ve věku 13 až 14 let, kteří se účastnili studie Prevalence a rizikových faktorů astmatu a alergií u dospívajících (PERFORMANCE).

Každý mladistvý hlásil jakékoli sípání, astma nebo příznaky alergické rýmy, jako je rýma a kýchání. Dostali řadu otázek, aby posoudili, zda se jedná o večerní typy, ranní typy nebo mezitím, například o tom, kdy večer nebo v noci mají tendenci se cítit unavené, kdy se rozhodnou probudit a jak se cítí unavené. první věc ráno.

Vědci porovnali příznaky dospívajících s jejich spánkovými preferencemi s přihlédnutím k dalším faktorům, o nichž je známo, že ovlivňují astma a alergie, jako je místo, kde účastníci žijí a zda jejich rodinní příslušníci kouří.

Výsledky ukazují, že šance na astma byla přibližně třikrát větší u dospívajících, kteří dávají přednost spánku později, ve srovnání s těmi, kteří dávali přednost spánku dříve. Zjistili také, že riziko utrpení alergické rýmy bylo dvakrát vyšší u osob s pozdním spánkem ve srovnání s ranními pražci.

"Naše výsledky naznačují, že existuje souvislost mezi preferovanou dobou spánku a astmatem a alergiemi u dospívajících." Nemůžeme si být jisti, že pozdní spánek způsobuje astma, ale víme, že spánkový hormon melatonin je u osob s pozdním spánkem často nesynchronizovaný, což by zase mohlo ovlivňovat alergickou reakci teenagerů, “uvedla Moitra.

"Víme také, že děti a mladí lidé jsou stále více vystaveni světlu z mobilních telefonů, tabletů a dalších zařízení a zůstávají vzhůru později v noci." Je možné, že povzbuzování teenagerů, aby odložili svá zařízení a dostali se o něco dříve do postele, pomůže snížit riziko astmatu a alergií. To je něco, co musíme více studovat. “

Druhá fáze studie je naplánována na roky 2028-29, což znamená, že bude možné zopakovat výzkum s novou skupinou teenagerů, aby se zjistilo, zda došlo ke změně spánkových návyků dospívajících a jejich respiračního zdraví. Moitra a jeho tým také doufají, že kvantifikují svá zjištění objektivním měřením funkce plic účastníků a doby spánku.

„Musíme vědět mnohem více o tom, proč astma a alergie u dětí a dospívajících stoupají, a doufejme, že najdeme způsoby, jak tyto stavy omezit,“ uvedl profesor Thierry Troosters, prezident Evropské společnosti pro respiraci, který se výzkumu nezúčastnil.

„Toto je první studie, která zkoumá možnou roli různých preferencí spánku při riziku astmatu a alergií u dospívajících, a otevírá zajímavou a důležitou novou linii výzkumu. Už víme, že dobrý spánek je důležitý pro fyzické i duševní zdraví, a proto bychom měli teenagery nadále povzbuzovat, aby se dobře vyspali. “

Zdroj: Evropská plicní nadace