Pediatři varují před digitálními médii jako uklidňujícím nástrojem pro malé děti
Nové pokyny vydané Americkou pediatrickou akademií (AAP) naznačují, že rodiče malých dětí omezují používání digitálních médií na vysoce kvalitní programy, které zdůrazňují vzdělání nebo rodinné spojení. Rodiče by se měli také vyhnout používání digitálních médií jako uklidňujícího nástroje, aby se děti mohly naučit, jak si samy regulovat emoce.
"Musíme být realističtí ohledně všudypřítomnosti používání digitálních médií." Začíná to být zakořeněno v naší kultuře a každodenním životě. Z tohoto důvodu je ještě důležitější, aby rodiče pomáhali svým dětem porozumět zdravým způsobům používání médií od nejranějšího věku, “uvedla jedna z hlavních autorek prohlášení, MD, Jenny Radesky, odbornice na vývojové chování a pediatrka na univerzitě dětské nemocnice v Michiganu CS Mott.
Pokyny pro děti ve věku od dvou do pěti let naznačují, že média mají být omezena na jednu hodinu denně a zahrnují vysoce kvalitní programování nebo programy, ve kterých se rodiče a děti mohou společně dívat nebo se do nich zapojit. U dětí mladších 18 měsíců by se digitálním médiím mělo úplně vyhnout, s výjimkou videochatu.
"Videochatting s prarodiči, společné sledování vědeckých videí, streamování hudby a tanec, hledání nových receptů nebo řemeslných nápadů, fotografování a videa, aby se navzájem předváděli, rodinný filmový večer ... to je jen několik způsobů, jak lze média použít používá se jako nástroj na podporu rodinného spojení, “řekl Radesky.
Radesky spoluautorem prohlášení pro děti ve věku od nuly do pěti let byl Dimitri A. Christakis, M.D., M.P.H., z Seattle Children’s Hospital. AAP také vydal ve stejný den samostatné prohlášení o zásadách pro starší děti (od šesti do dospívajících).
"Digitální média se stala nevyhnutelnou součástí dětství pro mnoho kojenců, batolat a předškolních dětí, ale výzkum je omezen na to, jak to ovlivňuje jejich vývoj," říká Radesky.
"U dětí starších tří let je výzkum solidní: vysoce kvalitní programy, jako je Sesame Street, mohou děti naučit novým nápadům." Do tří let však nezralý mozek batolat těžko přenáší to, co vidí na obrazovce, na znalosti ze skutečného života, “uvedl Radesky. "Zatím nevíme, zda interaktivita tomuto procesu pomáhá nebo brání."
"Víme, že rané dětství je obdobím rychlého vývoje mozku, kdy děti potřebují čas na hraní, spaní, naučí se zvládat emoce a budovat vztahy." Výzkum stále naznačuje, že těmto důležitým činnostem může překážet nadměrné používání médií. Naše prohlášení zdůrazňuje způsoby, jak mohou rodiny a pediatři pomoci se zdravou rovnováhou. “
Nadměrné nebo nesprávné používání digitálních médií souvisí s špatnými spánkovými návyky, zdravím a rozvojem, uvádí se v prohlášení. Použití těžkých médií v předškolním věku souvisí s mírným, ale významným zvýšením indexu tělesné hmotnosti.
Pokyny doporučují nepoužívat digitální média hodinu před spaním, vypínat zařízení, když se nepoužívají, a ponechat pokoje, jídla a obrazovku pro hraní rodičů a dětí zdarma.
I když existují určité okamžiky, kdy je užitečné použít digitální média jako uklidňující nástroj, například v letadlech nebo během lékařských procedur, rodiče by se měli vyhnout používání médií jako jediného způsobu, jak uklidnit děti, poznamenávají autoři. Používání zařízení jako společné uklidňující strategie může omezit schopnost dětí regulovat své vlastní emoce, uvedl Radesky.
Zdroj: Zdravotnický systém University of Michigan
