Meditace může snížit náklady na zdravotní péči

Stres může přispět k celé řadě zdravotních problémů a hledání způsobů, jak snížit stres, by pravděpodobně mělo dopad i na celkové náklady na zdravotní péči. Nová studie naznačuje, že meditace to dokáže.

Podle výzkumu lidé s trvale vysokými náklady na zdravotní péči zaznamenali 28% kumulativní pokles poplatků za lékaře po průměru pěti let praktikování techniky transcendentální meditace snižující stres ve srovnání s jejich výchozí hodnotou.

Studie je publikována v září / říjnu 2011 American Journal of Health Promotion.

Odborníci uznali, že u většiny populací představuje malou část lidí většina nákladů na zdravotní péči.

V USA dosáhly nejvyšší výdaje 10 procent u běžné populace 60 až 70 procent celkových výdajů na lékařskou péči ročně.

V populaci Medicare 5% nejvyšší výdaje vynaložily 43% celkových nákladů Medicare a nejvyšší výdaje 25% seniorů představovaly 85% celkových výdajů.

Jednotlivci v těchto skupinách mají rok co rok trvale vysoké účty za lékařskou péči.

Pro mnohé je chronický stres faktorem číslo jedna, který přispívá k vysokým léčebným nákladům. Snížení stresu může pomoci tyto náklady snížit.

Tato nová studie porovnávala změny v nákladech na lékaře u 284 konzistentních účastníků s vysokými náklady - 142 praktikujících transcendentální meditace se 142 nepraktikujícími, během pěti let v kanadském Quebecu.

Subjekty bez TM byly náhodně vybrány z Quebecských zdravotních pojišťoven se stejným věkem, pohlavím a oblastí, aby odpovídaly profilům účastníků TM.

Účastníci TM se rozhodli zahájit techniku ​​před tím, než se rozhodli vstoupit do studie. V roce před zahájením intervence nebyly mezi skupinami žádné významné rozdíly v platbách lékařům.

Během pětiletého období hodnocení roční náklady skupiny TM na zdravotní péči významně poklesly (p = 0,004), zatímco využití srovnávací skupiny nevykázalo žádné významné změny.

Po prvním roce se skupina TM snížila o 11 procent a po 5 letech bylo jejich kumulativní snížení 28 procent (p = 0,001).

Primárním měřítkem pro posouzení účinnosti praxe TM při snižování nákladů na lékařskou péči byly poplatky placené agenturou Quebec Health Insurance soukromým lékařům ve všech prostředích za léčbu účastníků studie.

V Kanadě a USA činily platby lékařů 20 procent národních výdajů na zdravotnictví.

Zjištění této studie byla podobná nálezům dřívějším. V předchozí kanadské studii skupina TM každoročně po dobu 6 po sobě jdoucích let vykazovala snížené náklady na lékařskou péči o 5 až 13 procent ve srovnání se srovnávanými subjekty.

V následné kanadské studii starších občanů bylo pětileté kumulativní snížení počtu lidí ve věku 65 let a starších ve srovnání s porovnávanými subjekty 70 procent. Ve vzorku amerických registrovaných zdravotních pojišťoven měli účastníci TM sníženou míru onemocnění u všech kategorií onemocnění.

11letá průřezová studie v Iowě zjistila, že jedinci ve věku 45 let a více, kteří praktikovali techniku ​​TM, měli o 88 procent méně dní v nemocnici ve srovnání s kontrolami. Jejich výdaje na lékařskou péči byly 60 procent pod normou.

Jiné studie, včetně randomizovaných klinických studií, naznačují, že technika TM může zlepšit fyzické a duševní zdraví, snížit užívání tabáku, snížit užívání návykových látek a snížit další nezdravé návyky a rizikové faktory, které vedou k chronickým onemocněním a nákladné léčbě.

„Tento článek má zásadní politický význam pro záchranu Medicare a Medicaid bez snižování dávek nebo zvyšování daní,“ uvedl autor příspěvku Robert E. Herron, Ph.D.

"Téměř žádný zásah pro omezení nákladů nesnížil výdaje na lékařskou péči o 28 procent během pěti let od výchozí hodnoty." Nyní je možné zachránit Medicare a Medicaid přidáním pokrytí pro učení techniky transcendentální meditace. “

Zdroj: Roth Media