Věk, spánek a nálada mohou nezávisle ovlivnit pracovní paměť

Nová studie ukazuje, jak tři faktory související se zdravím - spánek, věk a depresivní nálada - mohou každý přispět k odlišnému aspektu pracovní paměti.

Pracovní paměť je část krátkodobé paměti, která dočasně ukládá a spravuje informace potřebné pro kognitivní úkoly, jako je učení, uvažování a porozumění. Je kriticky zapojen do mnoha vyšších kognitivních funkcí, včetně inteligence, kreativního řešení problémů, jazyka a plánování akcí a hraje hlavní roli v tom, jak zpracováváme, používáme a pamatujeme si informace.

Jak stárneme, naše pracovní paměť má tendenci slabnout a ztrácet přesnost. Slabá kvalita spánku a depresivní nálada jsou navíc spojeny se sníženou pravděpodobností vzpomínky na dříve prožitou událost - „kvantitativní“ aspekt pracovní paměti.

"Jiní vědci již každý z těchto faktorů spojili samostatně s celkovou funkcí pracovní paměti, ale naše práce zkoumala, jak jsou tyto faktory spojeny s kvalitou a kvantitou paměti - poprvé to bylo provedeno," řekl výzkumný pracovník Dr. Weiwei Zhang, odborný asistent psychologie na Kalifornské univerzitě v Riverside.

"Všechny tři faktory spolu souvisejí." Například senioři pravděpodobněji pociťují negativní náladu než mladší dospělí. Špatná kvalita spánku je také často spojena s depresivní náladou. Postupný přístup použitý v předchozích šetřeních těchto vztahů - zkoumání vztahu mezi jedním z těchto faktorů souvisejících se zdravím a pracovní pamětí - by mohl otevřít možnost, že pozorovaný účinek může být ovlivněn jinými faktory. “

Studie je první, která statisticky izoluje účinky tří faktorů na kvantitu a kvalitu pracovní paměti. Ačkoli všechny tři faktory přispívají ke společné stížnosti na mlhavou paměť, zdá se, že se chovají různými způsoby a mohou být výsledkem potenciálně nezávislých mechanismů v mozku.

Tato zjištění by mohla vést k budoucím intervencím a léčebným postupům k vyrovnání negativních dopadů těchto faktorů na pracovní paměť.

Tým provedl dva experimenty. V prvním z nich odebrali vzorky 110 studentů vysoké školy na měření kvality spánku a depresivní nálady, které sami hlásili, a zkoumali, jak tyto faktory nezávisle ovlivňují jejich pracovní paměť.

Ve druhém experimentu vědci odebrali vzorky 31 členů komunity ve věku od 21 do 77 let. V tomto případě vědci zkoumali věk a jeho vztah k pracovní paměti.

"Nyní máme větší jistotu v tom, jak každý z těchto faktorů ovlivňuje pracovní paměť," řekl Zhang. "To by nám mohlo pomoci lépe pochopit základní mechanismus demence související s věkem." Aby mysl fungovala co nejlépe, je důležité, aby senioři zajistili dobrou kvalitu spánku a dobrou náladu. “

Zjištění jsou zveřejněna v Journal of the International Neuropsychological Society.

Zdroj: University of California- Riverside