Vylepšené duševní zdraví spojené s ukončením kouření

V nové studii z Washingtonské univerzity vědci zjistili, že odvykání kouření více než zlepšuje fyzické zdraví, protože zastavení zvyku také zlepšuje duševní zdraví.

Zdravotníci, kteří léčí lidi s psychiatrickými problémy, obvykle přehlížejí kuřácké návyky svých pacientů a předpokládají, že je nejlepší nejprve řešit problémy s depresí, úzkostí nebo zneužíváním návykových látek.

Nová studie však ukazuje, že lidé, kteří se potýkají s problémy s náladou nebo závislostí, mohou bezpečně přestat kouřit a že tento zvyk je spojen se zlepšením duševního zdraví.

Studie je publikována online v časopise Psychologická medicína.

„Lékaři mají tendenci nejprve léčit depresi, závislost na alkoholu nebo problém s drogami a v případě potřeby umožňují pacientům„ samoléčbu “cigaretami,“ uvedla vedoucí vyšetřovatelka Patricia A. Cavazos-Rehg, Ph.D.

"Předpokládá se, že léčba psychiatrických problémů je náročnější a že odvykání kouření může interferovat s léčbou."

Ve studii Cavazos-Rehg zjistil, že ukončení nebo výrazné omezení kouření cigaret souvisí s lepšími výsledky v oblasti duševního zdraví.

Konkrétně úplné ukončení léčby nebo snížení počtu kouřených cigaret o polovinu denně bylo spojeno s nižším rizikem poruch nálady, jako je deprese, a s nižší pravděpodobností problémů s alkoholem a drogami.

"Nevíme, zda se nejprve zlepší jejich duševní zdraví, a pak budou mít větší motivaci přestat kouřit, nebo pokud přestat kouřit vede ke zlepšení duševního zdraví," uvedl Cavazos-Rehg.

"Ale v každém případě naše zjištění ukazují silnou souvislost mezi ukončením a lepším psychiatrickým výhledem."

Díky vážným zdravotním rizikům spojeným s kouřením je přirozeně důležité, aby lékaři přestali s pacienty přestat, bez ohledu na další psychiatrické problémy.

"Asi polovina všech kuřáků umírá na emfyzém, rakovinu nebo jiné problémy spojené s kouřením, takže si musíme pamatovat, že kouření cigaret, jakkoli komplikované může být řešení problémů duševního zdraví, také způsobuje velmi vážná onemocnění, která mohou vést k úmrtí," " ona řekla.

Vědci analyzovali dotazníky shromážděné v rámci Národní epidemiologické studie o alkoholu a souvisejících podmínkách.

Tento průzkum byl proveden na počátku dvacátých let a bylo dotazováno necelých 35 000 lidí. V rámci studie účastníci odpověděli na otázky týkající se pití, kouření a duševního zdraví ve dvou rozhovorech provedených s odstupem tří let.

Vědci se zaměřili na údaje od 4800 kuřáků denně. U těch, kteří měli v době prvního průzkumu závislost nebo jiné psychiatrické problémy, bylo méně pravděpodobné, že budou mít stejné problémy o tři roky později, pokud přestanou kouřit.

A ti, kteří neměli psychiatrické problémy při počátečním průzkumu, měli menší pravděpodobnost, že se u nich tyto problémy vyvinou později, pokud již přestali.

V době prvního rozhovoru přibližně 40 procent kuřáků denně trpělo náladou nebo úzkostnými poruchami nebo měli tyto problémy v anamnéze. Navíc asi 50 procent kuřáků denně mělo problémy s alkoholem a asi 24 procent mělo problémy s drogami.

Čtyřicet dva procent z těch, kteří v letech mezi dvěma průzkumy pokračovali v kouření, trpělo poruchami nálady, ve srovnání s 29 procenty těch, kteří přestali kouřit.

Problémy s alkoholem se týkaly 18 procent těch, kteří přestali kouřit, oproti 28 procentům, kteří pokračovali v kouření.

A problémy se zneužíváním drog ovlivnily pouze 5 procent těch, kteří přestali kouřit, ve srovnání s 16 procenty těch, kteří pokračovali v kouření.

"Opravdu musíme šířit informace a povzbuzovat lékaře a pacienty, aby se s těmito problémy vypořádali," řekl Cavazos-Rehg.

"Když je pacient připraven soustředit se na další problémy duševního zdraví, může to být ideální čas také na řešení odvykání kouření."

Zdroj: Washington University - St. Louis


!-- GDPR -->