Policie proti stresu zaměřená na všímavost

Snížení stresu založené na všímavosti (MBSR) poprvé představil před 36 lety Jon Kabat-Zinn na klinice bolesti v Medical Center v Massachusetts. Od té doby desítky tisíc pacientů těží z tréninku všímavosti tím, že se účastní kurzů, které dodržují, a kurzů podobných programu MBSR.

Dnes se varianty programu objevily v předních lékařských centrech po celém světě. To vedlo mnoho lidí k zamyšlení, jak by pozornost měla být nejlépe vyučována jako lékařský zákrok a kým?

Zinn byl pevně přesvědčen, že jde pouze o program, který přesně navazuje na program popsaný v jeho knize Plné živobytí katastrofy lze skutečně nazvat MBSR. V rámci školení učitelů se Zinnem a Saki Santorelli, ředitelem Centra pro všímavost, bylo vyjádřeno, že je učiněn krok k certifikaci učitelů MBSR a že pouze učitelé, kteří trénují v Oasis Institute of the Center for Mindfulness, budou moci vydělávat tuto certifikaci.

Několik učitelů na ústupu hovořilo o úpravách osmitýdenního programu, který Zinn vytvořil, a další hovořili o velmi odlišných metodách výuky terapií založených na všímavosti. Zinnova odpověď byla: „To je v pořádku, prostě to nenazývej MBSR.“

Na jedné straně se zdá, že Centrum pro všímavost zpřísňuje svoji franšízu a staví bariéry vstupu pro nové účastníky s novými nápady týkajícími se všímavosti. Jedná se o klasickou ekonomickou stagnaci. Jak každý podnik roste a stává se úspěšným, může usilovat o omezení nebo potírání nových konkurentů lobbováním za certifikaci, regulaci a kontrolu. Centrum pro všímavost, protože se snaží pevně stanovit, co je a není MBSR, může vylepšit svůj 36letý program, ale nikdo jiný nemůže a nemůže očekávat respekt střediska.

Na druhé straně byl program MBSR a jeho výsledky důkladně prozkoumány a přezkoumány. Bylo by klinicky neplatné, aby jakýkoli program, který se významně odchyluje od programu MBSR, požadoval stejné nebo dokonce stejný potenciál, výsledky přisuzované MBSR, aniž by podléhal stejným přísným zkoumáním. A přesto se to děje. Mnoho.

Existuje také potenciál, že pojišťovací společnosti mohou začít pokrývat terapie založené na všímavosti, jako je MBSR. Jsou účinné a levné ve srovnání s jinými terapiemi pro onemocnění související se stresem. Pokud však pojišťovna napíše učiteli šek, bude chtít vědět, že tato osoba má kvalifikaci. Licencování a certifikace jsou běžná zařízení používaná k získání odborných znalostí a kvalifikací.

Mnoho typů meditace, od TM po Mettu, má svůj vlastní výzkum. Některé produkují výsledky podobné těm, které byly nalezeny pomocí MBSR, jiné ne. Dává tedy smysl, že navrhovatelé MBSR chtějí vyvinout a sledovat program, který nese název. Ale mít malou skupinu odolnou vůči změnám ve vedení může potlačit rozvoj pedagogiky a praxe MBSR.

Úspěšný krok směrem k certifikaci se zdá jistý. Lze se jen divit, co by mohla přinést otevřenější, dynamičtější certifikační rada a kreativnější a méně tradice vázaný vzdělávací systém, než jaký nabízí v současnosti.

!-- GDPR -->