Sledovat příliš mnoho televize může být smrtelné
Být gaučem a štěkat v televizních seriálech může být pro vaše zdraví doslova nebezpečné.
Nová studie American Heart Association tedy zjistila, že sledování velkého množství televize každý den může zvýšit vaše riziko úmrtí na krevní sraženinu v plicích.
Plicní krevní sraženina, lékařsky známá jako plicní embolie, obvykle začíná jako sraženina v noze nebo pánvi v důsledku nečinnosti a zpomaleného průtoku krve. Pokud se sraženina uvolní, může cestovat do plic a uvíznout v malé krevní cévě, kde je obzvláště nebezpečná.
Ve studii z let 1988-1990 se japonští vědci zeptali 86 024 účastníků ve věku 40-79 let, kolik hodin strávili sledováním televize. Během příštích 19 let zemřelo 59 účastníků na plicní embolii.
Vědci zjistili, že ve srovnání s účastníky, kteří sledovali televizi méně než 2,5 hodiny každý den, se úmrtí na plicní embolii zvýšilo o:
- 70 procent mezi těmi, kteří sledovali televizi od 2,5 do 4,9 hodin;
- 40 procent za každé další dvě hodiny denního sledování televize; a
- 2,5krát mezi těmi, kteří sledovali televizi pět a více hodin.
"Plicní embolie se v Japonsku vyskytuje pomaleji než v západních zemích, ale může stoupat," uvedl Hiroyasu Iso, MD, Ph.D., profesor veřejného zdraví na Lékařské fakultě Osaka University. Odpovídající autor.
"Japonci si stále více osvojují sedavý životní styl, což je podle našeho názoru vystaveno zvýšenému riziku."
Autoři poznamenali, že riziko je pravděpodobně větší, než naznačují zjištění.
Předpokládá se, že úmrtí na plicní embolii je nedostatečně hlášeno, protože diagnóza je obtížná. Nejběžnější příznaky plicní embolie - bolest na hrudi a dušnost - jsou stejné jako u jiných život ohrožujících stavů a diagnóza vyžaduje zobrazování, které mnoho nemocnic nedokáže poskytnout.
Vědci vysvětlili několik faktorů, které mohly ovlivnit zjištění, včetně obezity, cukrovky, kouření cigaret a hypertenze. Po počtu hodin strávených sledováním televize se zdálo, že obezita má další nejsilnější souvislost s plicní embolií.
Toru Shirakawa, MD, první autor studie a výzkumný pracovník ve veřejném zdraví na Osaka University Graduate School of Medicine, uvedl, že zjištění mohou být zvláště důležitá pro Američany. Jiné studie naznačují, že dospělí z USA sledují více televize než dospělí Japonci.
"V dnešní době, s online streamováním videa, se stal populárním pojem" flámové sledování ", který popisuje sledování několika epizod televizních programů na jednom sezení," uvedl Shirakawa. "Tato popularita může odrážet rychle rostoucí zvyk."
Autoři uvedli, že lidé, kteří sledují hodně televize, mohou podniknout několik snadných kroků, aby snížili riziko vzniku krevních sraženin v nohách, které by se pak mohly přesunout do plic.
"Asi po hodině vstaňte, protáhněte se, projděte se, nebo když sledujete televizi, napněte a uvolněte svaly na nohou po dobu pěti minut," řekla Iso a poznamenala, že tato rada je podobná té, kterou dostávají cestující v dlouhém letadle. lety. Dodal, že pitná voda může také pomoci, a z dlouhodobého hlediska by zbavování kilogramů, pokud je pravděpodobné, že nadváha sníží riziko.
Studie publikovaná v časopise Oběh, zaznamenal sledovací návyky účastníků dříve, než se počítače, tablety a smartphony staly populárními zdroji informací a zábavy.
Je smutné, že nové technologie pravděpodobně zvýšily riziko plicní embolie, i když jsou zapotřebí další studie.
Zdroj: American Heart Association
