Nižší hladiny některých vitamínů, antioxidantů, které jsou u starších dospělých vázány na křehkost
Nová irská studie zjistila, že snížená hladina specifických vitaminů a antioxidantů ve stravě je spojena s křehkostí u starších dospělých. Zjištění jsou zveřejněna v Journal of the American Medical Directors Association.
Křehkost je běžný chronický syndrom charakterizovaný celkovým poklesem tělesných funkcí a neschopností odskočit po stresující události, jako je infekce, pád nebo chirurgický zákrok.
Pro tuto studii vědci z irské longitudinální studie stárnutí (TILDA) na Trinity College v Dublinu zkoumali souvislost hladin vitaminu B12, folátu, vitaminu D, luteinu a zeaxantinu s křehkostí.
Vitaminy skupiny B (B12 a kyselina listová) jsou důležité pro několik buněčných procesů v těle, včetně opravy DNA a energetického metabolismu. Vitamin D je nezbytný pro metabolismus kostí, svalovou sílu a náladu. Lutein a zeaxanthin mají antioxidační a protizánětlivé vlastnosti důležité pro zdraví očí a mozku.
Tým zjistil, že nižší hladiny luteinu, zeaxantinu a vitaminu D byly důsledně spojovány nejen s křehkostí, ale také s dřívějšími stadii „předkřehkosti“ (subklinický předchůdce křehkosti). Nízká hladina vitamínů B byla také spojena s předřehností.
Kromě toho akumulace nedostatků mikroživin - s nízkou úrovní více než jedné mikroživiny - byla postupně spojována s těžkými stádii křehkosti.
"V dosud největší studii jsme předložili důkazy o tom, že nižší hladiny specifických vitamínů a antioxidantů - a které mají nízké hladiny více než jedné mikroživiny - jsou důsledně a progresivně spojovány s nejčastěji používanými metodami měření křehkosti," řekl Dr. Aisling O'Halloran, hlavní autor a vedoucí vědecký pracovník společnosti TILDA.
"Naše data naznačují, že nízký stav mikroživin může působit jako snadno modifikovatelný marker a intervenční cíl pro křehkost u dospělých ve věku 50 let a starších."
Nízké hladiny všech těchto vitamínů a antioxidantů jsou běžné u irských dospělých. Zjištění nastolují otázku role doplňků stravy a přispívají k probíhajícím politickým diskusím ohledně opevnění.
"Znovu vidíme, že mikroživiny (včetně vitaminu D) jsou spojeny s lepšími zdravotními výsledky u starších dospělých," uvedl spoluautor studie Dr. Eamon Laird.
"V Irsku nám však stále chybí politika opevňování potravin, a zatímco to pokračuje, chybí nám příležitost nákladově efektivní strategie k prevenci a zasahování do vývoje těchto podmínek." Dosud neexistuje žádný náznak toho, že irská vláda nebo FSAI (Úřad pro bezpečnost potravin Irsko) mají v úmyslu poskytovat poradenství nebo provádět takovou strategii “.
Křehkost, která postihuje až 25% dospělých nad 65 let a více než polovina dospělých nad 80 let, je spojena se špatným zdravím, zdravotním postižením a smrtí.
„Křehkost nastává, když řada systémů v těle ztratí rezervní kapacitu, a tedy schopnost„ odrazit se zpět “i po malicherných onemocněních,“ uvedla profesorka Rose-Anne Kenny, hlavní vyšetřovatelka TILDA.
"Je to důležitý a náročný stát; obvykle spojené se stárnutím, ale také běžné u pacientů v jakémkoli věku, kteří podstoupili velkou operaci, léčbu rakoviny a závažné infekce. Charakteristickým znakem slabosti je svalová slabost. “
"Pokud je rozpoznáno v počátečních fázích, může být obráceno." Čím déle je však přítomen, tím obtížnější je „odskočit“ a všeobecná slabost a únava se postupně zhoršují. Tento výzkum naznačuje nové potenciální způsoby léčby běžného a důležitého stavu. “
Zdroj: Trinity College v Dublinu
