Zlomeniny páteře: Jste v ohrožení?

I když vaše kosti jsou díky osteoporóze nebo osteopenii slabší, pravděpodobně to nebudete cítit. Pro většinu lidí je první známkou toho, že ztrácí hustotu kostí, zlomenina páteře (také známá jako fraktura obratlů nebo VCF). I když úbytek kosti může ovlivnit kohokoli, existují určité rizikové faktory, díky nimž budete náchylnější k bolestivým zlomeninám páteře.

Riziko zlomeniny páteře nebo zlomeniny páteře se zvyšuje, když kosti ve vaší páteři (obratlová těla) ztrácejí hustotu a sílu. Zdroj fotografie: 123RF.com.

Rizikové faktory zlomeniny páteře

• Stárnutí : Jak stárneme, naše kosti přirozeně ztrácejí hustotu a jsou slabší, takže se stárnutím zvyšuje riziko zlomenin.

• Být žena : Ztráta kostní hmoty je častější u žen, zejména u žen po menopauze. Ženy ztratí kostní hmotu zrychleně v prvních 5-7 letech po menopauze. Během menopauzy dochází u žen k prudkému poklesu estrogenu, což je ženský pohlavní hormon, který chrání kosti. Když hladiny estrogenu klesají, kosti mohou ztratit hustotu a mohou být náchylné ke zlomeninám.

• Užívání některých léků : Některé léky mohou poškodit zdraví kostí. Od perorálních steroidů po antidepresiva a léky na diabetes, léky mohou oslabit vaše kosti při léčbě samostatného stavu. Proto je důležité mluvit se svým lékařem o všech lécích, které užíváte. Posoudí, zda přínosy těchto léků převažují nad riziky, a prodiskutuje, zda by neměly být využity jiné možnosti.

• Dříve existující zlomenina páteře : Zní to zjevně, ale mít 1 zlomeninu páteře výrazně zvyšuje vaše šance na další. Postupem času může několik zlomenin způsobit ztrátu výšky a může ovlivnit držení těla. A pokud se vaše zlomeniny páteře vyskytnou v hrudní páteři (střední až horní část zad), můžete si všimnout, že se vaše páteř začíná hrnout vpřed. Váš lékař může tuto dopřednou křivku označit jako stav zvaný kyphosis.

• Nezdravé návyky životního stylu: Kouření, nadměrná konzumace alkoholu a / nebo žití sedavého způsobu života mohou ovlivnit hustotu kostí. Kouření a vysoká konzumace alkoholu ovlivňují schopnost vašeho těla absorbovat vápník. Vyhýbání se cvičení může způsobit, že kosti jsou slabé, takže jsou náchylné ke ztrátě kostí. Zjistěte více o tom, jak váš životní styl ovlivňuje vaše kosti.

Prevence zlomenin míchy
Jednou z běžných mylných představ o zlomeninách páteře je to, že se vyskytují pouze v důsledku vážného zranění nebo traumatu. Ke zlomeninám však může dojít při každodenních činnostech, jako je ohýbání, aby se něco zvedlo, nebo nesení těžkého pytle s potravinami. Je důležité, abyste neignorovali bolest zad - i když se to zdá normální. Vaše bolesti zad může být ve skutečnosti způsobena zlomeninou páteře.

Správná diagnóza a včasná léčba jsou nezbytné k tomu, aby se zabránilo zlomeninám způsobujícím vážné bolesti a problémy (např. Pokud vaše zlomenina tlačí na míchu nebo poškozuje vaši pohyblivost). Naplánujte test hustoty minerálů v kostech a poraďte se se svým lékařem o jakékoli bolesti zad nebo změnách polohy těla. Fyzikální vyšetření spolu s dalšími diagnostickými testy mohou pomoci určit, zda vaše bolesti zad mohou být způsobeny zlomeninou páteře.