Perfectionist’s Prey

Moje zesnulá matka a já jsme diskutovali o tom, jak obratně zvládnout otravnou otázku v rozhovoru: „Jaká je tvá největší slabost?“

Místo toho, abychom poskytli upřímnou odpověď (tvrdohlavost za 100 $, Alex), jsme společně zkoušeli odpověď. A ano, moje příliš procvičená odpověď naznačovala ty obávané - a nevyhnutelné - tendence.

"Jsem perfekcionista." Nejsem spokojen, dokud nebude projekt dokonalý. A já se budu - neúnavně - snažit dosáhnout cílů projektu, “dribloval jsem vedoucímu tazatele.

Podle mé matky je perfekcionismus ctnost. A podle jejího vyznání perfekcionisty moje odpověď prokázala mé velmi dobré víry - neochvějný závazek splnit cíle mého zaměstnavatele.

Ale bez ohledu na moudrost maminky, je perfekcionismus více neřest než ctnost? Může to být dokonce moje největší slabost?

Vytáhni lopatu; je čas se ponořit trochu hlouběji. Stejně jako moje zesnulá matka jsem hrdý překonatel. A stejně jako ona, svůj úspěch připisuji bezkonkurenční pracovní morálce a neúnavné touze dosáhnout.

Ale tyto domnělé ctnosti mají ďábelské vedlejší účinky. Jako perfekcionistický mladík si vzpomínám - v živých detailech - na agónii vědeckého projektu osmého ročníku. Jistě, věda o Zemi byla pro tento matematický a vědecký technofon nesnesitelná. Ale více znepokojující: zmačkané průvany v mém přetékajícím koši na papír. Můj rukopis byl nedokonalý - alespoň jsem to prohlásil. Ale s každým narychlo vyřazeným návrhem moje frustrace přerostla ve vroucí hrnec úzkosti, netrpělivosti a, ano, zkoušení perfekcionismu. Intelektuálně jsem věděl, že moje chování je iracionální, ale v mé snaze o dokonalost (a perfektní kurzíva t) se moje upřímnost - a nestálost - zdála zcela rozumná.

Byla moje snaha o dokonalost sabotáž docela dobrá? Nezaměnitelná odpověď: Ano. Dokonalým nebo nedokonalým rukopisem.

Jako perfekcionista chápu jeho půvab. Naše neochvějná mantra: Pokud budu jen trochu tvrději pracovat, bude to fungovat. Perfekcionismus je lákavá milenka; poskytuje prchavý pocit kontroly. Ale jako vzpamatovávající se perfekcionista uznávám jeho klam. Strávili jsme život honěním za dalším: další úkol, další úspěch. A bez ohledu na minulé úspěchy se každý úkol stává obžalobou naší způsobilosti. Je to dost dobré? Jsem dost dobrý? Šířící siréna selhání poráží naše bodavé synapsí do podrobení.

Ano, vaše perfekcionistické tendence mohou mít kauzální vztah k vašemu úspěchu, ale také přispívají k prohlubování bezradnosti. Úspěch se stane úlevou - hlubokým, toužebným povzdechem - předtím, než drtivá pochybnost o sobě spotřebuje váš čas, energii a inteligenci. Dokonce i nejhorší, perfekcionismus plodí nerozhodnost. Namísto toho, abyste věřili sami sobě, analyzujete a overanalyzujete a poté analyzujete další. Je to dost dobré? se stává sebezničujícím proroctvím.

Když moje přítelkyně pozorovala moje perfekcionistické tendence, sucho napomenula: „Pracuj chytře; není těžké." Má pravdu - dokonce i více, když psaní odstavce se třemi větami trvá hodinu. Ale jak my perfekcionisté víme až příliš dobře, perfekcionismus je pevně zapojen do naší DNA - a těch bodavých synapsí. Tady je vhodný kompromis: „Pracujte tvrdě na tom, abyste byli chytří.“

Nyní že je jedna mantra, kterou se vyplatí zapisovat - i když je načmáraná a nedokonalá kurzíva.