Současné politické klima vás znepokojuje? Tipy na počasí
"Jsme jen tak silní, jak jsme jednotní, tak slabí, jak jsme rozděleni." - J.K.Rowling
Smysl komunity
Je důležité si pamatovat, že všichni žijeme ve stejné zemi a že se musíme zaměřit na mírové setkávání na podporu našich hodnot a přesvědčení, ale je rovněž nutné, abychom citlivě reagovali na rozdílné názory.
Zvažte možnost zapojit se do své komunity prostřednictvím dobrovolnictví nebo jiných akcí, jako je telefonování nebo zasílání e-mailů místním a státním politickým vůdcům, abyste jim dali vědět, jak se cítíte. Chcete-li zmírnit frustrace, možná také vedete intenzivní politické rozhovory mezi vámi a ostatními, kteří sdílejí vaše úhly pohledu.
Zdůrazněte porozumění
Média a internet mají schopnost spojovat lidi, ale tato vozidla mohou být také rozporuplná a odcizující. Když chrlíte nenávistná slova a schováváte se za počítač, neděláte nic pro to, abyste přiblížili kultury a komunity. Kultivace empatie a porozumění ostatním je jediným mechanismem, který nás jako zemi spojí. Navíc je snadné cítit se zahlceni celou palbou pokrytí politických zpráv, takže může být dobrý nápad přepnout kanál nebo odolat nutkání opakovaně kontrolovat, zda váš telefon neobsahuje politické aktualizace.
Zaměření na naději
Intenzivní emoční reakce na pochybné politické strategie jsou pochopitelné. Musíme však také zakořenit v naději, že nás spravedlnost povede do lepších časů. Bez naděje nejsme schopni vytvářet cestovní mapy pro zlepšení sebe, našich komunit nebo naší země. Je také důležité cvičit péči o sebe, jako je cvičení, a jiné způsoby, jak zvládat stres, aby nám pomohly udržovat naši pohodu a pozitivnější výhled.
V zásadě to, co se často rodí z nepřízní osudu, je naše schopnost sjednotit se s ostatními, kteří sdílejí náš smysl pro účel, což nás vede k tomu, abychom se jako jednotlivci cítili silnější, abychom mohli společně překonat jakékoli těžkosti.
