Přepis scénáře: Co kdybyste upustili od svých obvyklých rolí?

Často mám pocit, že můj manžel vždycky bude dobrý člověk a já musím udržovat rovnováhu tím, že jsem špatný člověk. Musím být tím, kdo naysay. Zeptejte se ho na večeři, ale před odpovědí to zkontroluje.

"Moje žena říká, že tu noc něco děláme."

To jsem já - paní Joykill.

Stanovil jsem hranice. Musím být trochu nepřátelský soused, víš, protože nechci, abys dostal špatný nápad. Nic jako předstírání, že nejsme doma, když zaklepete na dveře ve 22 hodin. protože máte BBQ a jste opilý. "Nezapínejte světlo na chodbě, uvidí to."

Plánuji výlety (od nynějška). Jinak budeme lovit ryby přes Skalnaté hory uprostřed únorové sněhové bouře.

Jsem ten, kdo říká „Opatrně!“ a připomene vám ostré předměty, které se chystáte nabodnout. Můj manžel říká: „Plná rychlost vpřed!“ Pokud jsem ve vašem autě spolujezdcem, nikdy vám neunikne řada na vás.

Musím být přítomen pro velké věci, jako je prohlížení nového bytu. Což je naprosto rozumná věc, ale s otočenými stoly jsem si jistý, že bych si vybral byt, který by můj manžel miloval, aniž by tam byl, aby ho viděl.

Můj manžel je mimořádně přátelský. I když ho otravujete, tvář, kterou vám ukazuje, je sladká sladká. Obdivuji způsob, jakým může od někoho přijímat vyloženě hrubý podnět a projevovat mu jen milost a šarm. I když se mi podaří vyhnout se používání čtyřpísmenných slov, moje tvář bude stále číst pohrdání, znechucení nebo odmítnutí.

Je také snadné ho uspokojit, protože na rozdíl od mě můj manžel nemá interní kontrolní seznam kladů a záporů. Nestráví život kontrolou věcí. On jen - žije.

Když dojde k předělu v rolích, mám pocit, že vždy skončím na vysokém konci:

• Dobrý člověk / špatný člověk
• Organizované / spontánní
• Přírodní / formální
• Pragmatický / bezstarostný
• Pozitivní negativní

Často jsem přemýšlel, proč cítím potřebu udržovat rovnováhu. Co když nikdo nehrál toho zlého? Co když nikdo nebyl organizovaný nebo pragmatický?

Co kdybychom vyhodili naše skripty? Byla by vaše práce najednou na řadě? Přišel by někdy váš manžel na to, jak používat pračku? Uvědomila by si vaše dcera, že neexistuje žádná kouzelná víla, která by jí vzala všechny hračky, když by šla v noci spát? Zavolali by si vaši dlouho rozvedení rodiče, aby si navzájem koordinovali návštěvu svého vnuka?

Nejprve musíme určit, kde je problém - je to interní nebo externí?

Pokud je problém externí, je čas si to promluvit. Často místo toho, abychom vyjádřili, jak unavení jsme z plnění naší obvyklé role, prostě to děláme. Hrajeme na padoucha, bereme veškerou práci navíc, děláme práci čtyř lidí a nikdy nesouhlasíme. Pokud o tom nebudeme mluvit, jak budeme někdy delegovat úkoly nebo se naučit důvěřovat jiným lidem?

Přepsat skript znamená otevřít ústa:

• Jsem unavený z ________.
• Mám pocit, že za ________ jsem vždy zodpovědný.
• Potřebuji vaši pomoc s _________.

Pokud jde o obecnou nespokojenost se sebou samými, musíme se naučit setřást ten pevný pocit odpovědnosti, díky němuž máme pocit, že je to všechno na nás. Nemusíte být odpovědní za krále nebo královnu. Vím - snadněji se to řekne, než udělá - ale rád o tom uvažuji, když mám pocit, že je paní Joykill:

• Každý má právo na zábavu.
• Všichni musíme vyzkoušet nové způsoby jednání se světem.
• Každý dospělý má právo znovu získat bezstarostné mládí. Pokud chcete mluvit o odpovědnosti, všichni máme odpovědnost sami za sebe, abychom zacházeli se svým vnitřním dítětem soucitně.
• Nejprve musíte myslet na sebe. Když jsme nešťastní a nespokojení, nebudeme k ničemu v našem okolí.

Vyhození scénáře nezpůsobí implodování světa. Možná se dokonce něco naučíte.