Je vám smutno po sexu? Postkoitální dysforie a příznaky
Pro většinu lidí je sex zábavný. Ať už se do toho zapojujete s partnerem nebo sami, sexuální aktivita obvykle vede k pocitům uspokojení a pozitivním pocitům (Sadock & Sadock, 2008).
Někteří lidé se ale po sexuální aktivitě cítí smutní. Vědci nazývají tyto druhy negativních pocitů „postkoitální dysforií“ nebo jen postkoitálními příznaky. Nová studie vrhá na tyto příznaky další světlo.
Postkoitální dysforie je podle nového výzkumu charakterizována „nevysvětlitelnými pocity slzavosti, smutku a / nebo podrážděnosti“ (Burri & Hilpert, v tisku). Podle předchozího výzkumu se zdá, že muži pociťují tyto pocity častěji než ženy - 3-4% mužů tvrdí, že se po sexu cítí smutně nebo podrážděně, ve srovnání se 2% žen (Bird et al., 2001; Schweitzer et al., 2015).
Významná menšina mužů a žen takové pocity zažila alespoň jednou v životě. Podle předchozích výzkumů tohoto tématu hlásilo takové pocity nejméně jednou 41 procent mužů a jen něco málo přes 46% žen (Bird et al., 2001; Schweitzer et al., 2015).
Vědci se rozhodli tyto negativní příznaky po sexu lépe porozumět, proto provedli online průzkum mezi 299 muži (25%) a ženami (75%). Jednalo se o pohodlný - nikoli náhodný - vzorek, což znamená, že vzorek byl předpojatý tím, jak výzkumníci inzerovali studii. Vzhledem k tomu, že vědci inzerovali v „různých nemocnicích a univerzitách ve Švýcarsku a Německu a prostřednictvím internetu“, vzorek jako by neodrážel obecnou populaci.
Velká menšina vzorku také sama uvedla diagnózu klinické deprese - 21% mužů a téměř 19% žen. Tato charakteristika vzorku může také zkreslit zjištění výzkumníků.
Vědci provedli průzkumnou studii, aby zjistili, zda postkoitální dysforie může být složitější než pouhý pocit smutku nebo podrážděnosti. Takže identifikovali 21 potenciálních příznaků, které chtěli vidět, mohou souviset s postkoitální dysforií a umístili je do dotazníku, na který účastníci odpověděli. Mezi tyto příznaky patří:
- Litovat
- Smutek
- Příznaky deprese
- Změny nálady
- Bezcennost
- Neštěstí
- Frustrace
- Nízké sebevědomí
- Beznadějnost
- Podrážděnost
- Míchání
- Psychomotorická agitace
- Neklid
- Snížená energie
- Únava
- Bolest hlavy
- Horečnatý
- Studený
- Třásl se
- Závratě / vertigo
- Obtížnost soustředění
Seskupili tyto příznaky do čtyř potenciálních problémových oblastí: (1) depresivní nálada, (2) agitovanost, (3) letargie a (4) příznaky podobné chřipce.
Mnoho lidí má postkoitální příznaky
Mějte na paměti, že výzkumní pracovníci měli zaujatý vzorek pohodlí a používali nevalidovaný dotazník, zde našli vědci:
Většina (73,5%) účastníků zaznamenala postkoitální příznaky po pohlavním styku po konsensu, ale značná část účastníků uvedla, že příznaky se projevily také po obecné sexuální aktivitě (41,9%). Podobně téměř polovina účastníků uvedla, že po masturbaci také zaznamenali postkoitální příznaky (46,6%).
Tato čísla jsou mnohem větší, než navrhoval předchozí výzkum. To je způsobeno skutečností, že vědci výrazně rozšířili definici postkoitálních příznaků a použití pohodlného vzorku, který se zdá být silně osídlen lidmi s depresí.
Podstatně více žen hlásilo za poslední 4 týdny alespoň nějaký druh postkoitálních příznaků než muži. Ženy také uváděly celoživotnější „depresivní náladu“ a „příznaky podobné chřipce“, stejně jako jakékoli celoživotní postkoitální příznaky než muži.
Velikost vzorku byla zaujatá vůči ženám, takže to může být artefakt malé velikosti vzorku s ohledem na účastníky mužů. Nesouhlasí také s předchozím výzkumem tohoto problému, který obecně zjistil, že se objevuje více u mužů než u žen.
Celkově bylo zajímavé zjistit, že vědci najdou mnohem více lidí, než se dříve myslelo, že mají postkoitální příznaky. Toto zjištění nemusí obstát v dalším výzkumu s většími randomizovanými vzorky. Pocity smutku, rozrušení a letargie po sexu však mohou být častější, než se dosud myslelo. Může se jednat o častější výskyt u lidí, kteří se již vyrovnávají s existující obavou o duševní zdraví.
A pokud jste jedním z lidí, kteří se tak cítí po sexuální aktivitě, vězte, že nejste sami. Stejně jako mnoho věcí týkajících se sexu je to jen jedna z věcí, o kterých se většina lidí necítí dobře.
Děkuji ScienceDirect a Elsevier B.V. za přístup k tomuto článku.
Reference
Burri, A. & Hilpert, P. (V tisku, 2020). Postkoitální příznaky v pohodlném vzorku mužů a žen. The Journal of Sexual Medicine, In press.
Bird B, Schweitzer R, Strassberg D. (2001). Prevalence a korelace postkoitální dysforie u žen. Sex Health, 23, 14-25.
Sadock BJ & Sadock VA. (2008). Stručná učebnice klinické psychiatrie od Kaplana a Sadocka. 3. vyd. Philadelphia, PA: Lippincott Williams & Wilkins.
Schweitzer RD, O’Brien J a Burri A. (2015). Postcoital Dysphoria: Prevalence and Psychological Correlates. Sex Med, 5, 235-243.
