Skeptický ohledně současné léčby

Byl jsem na terapii za posledních 11 let a léčil (Effexor 450mg denně) za posledních asi 6 let. Jdu kvůli fyzicky / emocionálně zneužívajícímu a traumatickému dětství (abych byl stručný). Mé obavy se týkají mé léčby. Navzdory terapii a léčbě se základní aspekty mého života od doby, kdy jsem začal s terapií, opravdu nezměnily. Nemám žádné přátele. Už více než 10 let nemám přítelkyni. Nedokázal jsem najít trvalé zaměstnání v mé pracovní oblasti a posledních šest let jsem žil doma s rodiči, což ze zřejmých důvodů nepomáhá mé sebeúctě a osobní motivaci. Na povrchní úrovni se velmi snažím zakrýt svoji depresi a životní stav, ale to vyžaduje, abych udržel lidi v dálce, aby chránili mé já, což nemluvě je bolestivé a osamělé. Jedná se o podmínky, které byly v mém životě konzistentní, a já jsem doufal, že terapie a léky pomohou, ale mám pocit, že jsem v terapii narazil na zeď a nepokročil jsem. Nyní vím, že to obvykle znamená, že to souvisí více se mnou a mými problémy, a ne se skutečným zacházením. Ale v poslední době mě ta myšlenka opravdu bavila, možná má terapie svá omezení. Nebo možná můj terapeut a lékař nejsou kompetentní ve svých dovednostech, zkušenostech a schopnostech poskytnout mi léčbu, kterou potřebuji. Možná nejsou „dobří“, a to by vysvětlovalo, proč se zdá, že terapie nikam nevede. Mám na mysli mé okamžité podezření, že protože jsou to lékař a lékař, mají velká ega a nejsou schopni skutečně zpochybnit jejich dovednosti a přisuzují pochybnosti a skepticismus jako příznaky pacienta. Jsem otevřen možnosti, že tato perspektiva je čistě skeptická a skutečně příznakem mého stavu. Na světě však existují špatní terapeuti a lékaři, a vzhledem k tomu, že v této společnosti nemá profesionální nekompetence často nic společného s úspěchem , možná to není příliš daleko. Přemýšlím o tom, protože kromě mého terapeuta nemám nikoho jiného, ​​s kým bych o tom mohl diskutovat, a zdálo by se zřejmé, že můj terapeut nepochybuje o jejích schopnostech. Jsou mé obavy skutečné? Jak poznám, že můj terapeut saje?

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Ano, vaše obavy jsou skutečné. Je možné, že vás váš léčebný tým dovedl co nejdále. Není neobvyklé, že lidé svou terapii „vyrostou“. Pokud vám nepomáhají, pak je čas najít někoho nového.

Je pravda, že překonání psychologických problémů může a často trvá roky, ale časem by měl být patrný pokrok. Při hodnocení typu péče, kterou jste dostali, porovnejte, kde jste byli, s tím, kde jste nyní. Pokud nedošlo k žádnému znatelnému pokroku, je čas jít dál.

Než se rozhodnete propustit svého současného terapeuta, zvažte konzultaci s jinými terapeuty. Zavolejte a pohovorte s několika dalšími. Podrobně popište problémy, které chcete vyřešit, a zeptejte se, jak by vám mohli pomoci. Co by udělali jinak než současná pomoc, kterou dostáváte? Jaká je jejich úspěšnost? Jak konkrétně by vám pomohli? To jsou typy otázek, na které se chcete zeptat.

Mluvit s jinými terapeuty má dvě hlavní výhody. První výhodou je, že můžete získat profesionální názor na to, zda byste měli opustit svého současného terapeuta. Zadruhé, v případě, že opustíte svého současného terapeuta, můžete najít toho, který se vám líbí lépe.

Další možností prozkoumat, než ukončíte svůj vztah se svými současnými odborníky na duševní zdraví, je změna léčby. Je možné, že váš léčebný režim již není účinný a může přispívat k problému.

Chápu, že můžete být skeptičtí ohledně odborníků na duševní zdraví, ale jednání jednoho nebo několika jednotlivců nereprezentuje celé povolání. Pamatujte také, že jde o fit. Možná, že vaši současní terapeuti jsou docela vhodní pro některé klienty, ale ne tak dobře pro vás. I když u vás vaši současní terapeuti nejsou tak úspěšní, jak byste chtěli, neznamená to, že ve vaší terapii nepoužívají všechny dovednosti, které mají. Každý terapeut je jiný, někdo velmi zručný v některých oblastech a méně v jiných. Tady nemusí být nikdo. Jsem si jistý, že pokud se rozhodnete vyzkoušet nového terapeuta, vaši současní terapeuti vás uvítají zpět, pokud se rozhodnete vrátit. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle