9 tipů, jak zajistit, aby děti s ADHD byly organizovány pro školy
ADHD ve skutečnosti ovlivňuje samotné dovednosti, které jsou nutné pro úspěch ve škole. Děti s ADHD mají potíže se začátkem, upřednostňují, plánují, řídí svůj čas a emoce, zůstávají na úkolu a soustředí se, řekla. Je to podstata poruchy, která narušuje výkonné funkce mozku.
Navíc každý školní rok obvykle vyžaduje nové systémy, nové návyky, nové knihy a nové skříňky, uvedla Laurie Duparová, trénovaná odborná psychiatrická sestra a trenér ADHD.
Je důležité, aby si rodiče, děti a učitelé uvědomili, jak těžké jsou školní úkoly pro děti s ADHD. Naštěstí existuje mnoho strategií, které pomáhají. Tady je devět postřehů a technik k vyzkoušení.
1. Určete výzvu.
Nejprve je důležité zjistit, s jakým aspektem organizace se vaše dítě potýká, řekl Taylor-Klaus, spoluzakladatel ImpactADHD.com, zdroje online podpory, který školí rodiče v tom, jak efektivně spravovat děti s ADHD a dalšími “ komplexní “potřeby.
Například „bojují se zahájením domácích úkolů, setrváním na úkolu, dokončením nebo odevzdáním?“ Čím konkrétnější můžete získat, tím efektivnější je řešení, řekla.
2. Zeptejte se svých dětí.
Je důležité se zeptat svých dětí, co si myslí, že jim pomůže. Podle Dupara je to několik příkladů: „Co si myslíte, že by pro vás mohlo fungovat? Co si myslíte, že vás bude motivovat? Co chcete vyzkoušet? Co si myslíš, že ti ráno pomůže vstát z postele? “
"Je pro mě úžasné, co děti vědí, když se jen zastavíme a zeptáme se jich," řekl Dupar.
Poraďte také svým dětem o tom, co je trápí a co je pro ně náročné, protože jsou to jediné, kdo to vědí. Například Duparův desetiletý klient se ve škole nedaří, takže byl přesunut do přední části učebny. Začal získávat lepší známky. Pak mu náhle začaly klesat známky. Když byl dotázán, řekl, že se frustruje, protože se ukázalo, že děti, které se mají dobře, musí sedět v zadní části místnosti. Za odměnu mu bylo dovoleno sedět vzadu a začal se znovu zlepšovat.
S prvňáčkem, se kterým Dupar pracoval, měl ve škole problémy. Posadili ho tedy k hvězdnému studentovi. Ale nedělal se o nic lépe. Jak se ukázalo, tato malá dívka se do něj zamilovala. Její úsměv a tykání ho umrtvily. Jediný člověk, který to samozřejmě věděl, byl on.
Další Duparův klient nenáviděl čištění zubů. Když se ho Dupar zeptal proč, řekl, že nemá rád chuť zubní pasty, a jeho chuťové buňky byly velmi citlivé. Jeho matka koupila jinou zubní pastu a jeho čištění se zlepšilo.
3. Nechte děti, aby si vybraly školní potřeby.
Děti s ADHD mají obvykle spoustu věcí, které mají nemůže dělat nebo mít zakázáno. Když necháte své děti vyzvednout si zásoby, „pomůže vám to znovu potvrdit, že si mohou o něčem vybrat,“ řekl Dupar.
Navíc to může pomoci jejich školní práci. Výběr konkrétního pera může pomoci dětem, které bojují s psaním, řekla. "Děti s ADHD jsou hmatově a smyslově citlivé." Používání některých psacích potřeb pro ně může být nepříjemné, řekla. Můžete dokonce uspořádat večírek pro pera a nechat děti vyzkoušet si navzájem pera, řekla.
Vezměte své děti nakupovat nová pera nebo zvýrazňovače několikrát ročně, aby si ve třídě mohly užít něco nového a nového, řekla. Dodávky také dělají skvělé dárky na dovolenou. "Někdy to vzrušení může studenta odnést."
4. Vyzkoušejte hon na poklady.
Dupar to dělala se svými čtyřmi dětmi: Vzala je do jejich školy, když nebyla na zasedání, a nechala je najít různá místa, jako je jídelna nebo věci, jako je počet houpaček na hřišti . Také by jim umožnila sledovat čas potřebný na přechod z jedné třídy do druhé. To je užitečné pro malé děti a dokonce i pro dospívající při snižování úzkosti a přemáhání, ať už začínají novou školu nebo nový semestr.
5. Určete jednu složku pro domácí úkoly.
Abyste zajistili, že vaše dítě přinese své domácí úkoly do školy, nechte je vybrat jednu barevnou složku, aby si všechny domácí úkoly ponechaly, řekl Dupar. Tímto způsobem se nemusí „hrabat v tašce. Vědí, že je to omezeno na toto okolí. “
6. Použijte časovač kapaliny.
Tekuté časovače jsou pro děti zábavné, protože poskytují skvělý vizuální projev a proměňují úkoly ve hru (např. „Podívejme se, jak rychle si můžeš obléknout oblečení a dostat se do školy“). V zásadě otočíte časovač a sledujete pokles chvění, který trvá asi 10 až 12 minut. Podle Dupara mají tyto časovače různé velikosti a rychlosti.
7. Vložte hodiny do sprchy.
Lidé s ADHD obvykle nemají dobrý pocit z plynutí času. Děti s ADHD mohou skončit pozdě ve škole, protože tráví příliš dlouho sprchováním. Vložení vodotěsných hodin do sprchy může pomoci, řekl Dupar.
8. Pro domácí úkoly použijte speciální list.
Někteří z Duparových klientů jsou zahlceni množstvím otázek pro své matematické úkoly. Navrhuje tedy, aby dostali barevný kousek papíru, a vystřihli čtvereček, takže ukazuje pouze jednu z otázek. Pak prostě „přesouvají ten papír přes svůj domácí papír,“ řekla.
Nechte děti vybrat si barvu papíru a tvar, který by chtěly vystřihnout, řekla. To dělá domácí úkoly trochu zajímavějšími a téměř jako hra.
9. Experiment.
Každé dítě je jiné a bude přitahovat různé systémy a strategie. "[T] neexistuje jednotný organizační systém, který by fungoval pro všechny děti s ADHD," řekl Taylor-Klaus. U některých dětí je barevné kódování účinné. Pro ostatní je to jejich vlastní pracovní oblast, řekla. "Pro ostatní je to opravdu o tom, zajistit si občerstvení a dostatek spánku - a přestávky - určitě přestávky!"
Experimentujte s různými technikami a znovu se nezapomeňte zeptat svého dítěte, co mu nejlépe vyhovuje.
