Pochopení, že nikdy nebudete dokonalí
Chci být dokonalá.
A skutečnost, že nejsem, mi způsobuje utrpení.
Všechna hlavní světová náboženství učí tuto lekci předem: nejste dokonalí a čím dříve tuto skutečnost přijmete, tím menší agónii budete vystavovat snaze dokázat opak.
Ve své knize Žijící Wabi SabiTaro Gold píše:
Ti, kteří nás nejvíce inspirují, nedosahují dokonalosti skrze velikost: Dosahují dokonalosti nedokonalostí. Všichni nejoblíbenější milovníci pravdy a náboženské osobnosti na světě, včetně Ježíše a Buddhy, vedli očividně méně než dokonalý život a jako první nám dali vědět, že ani oni nebyli dokonalí lidé ...
Věděli jste, že četné nedokonalosti, selhání a chyby vedly k objevu DNA, penicilinu, aspirinu, rentgenového záření, teflonu, suchého zipu, nylonu, kukuřičných lupínků, Coca-Coly a čokoládových sušenek? V našich vlastních životech nás k našim největším osobním objevům nevedou večírky a prázdniny, ale zkoušky srdce a duše otevírající mysl.
To je dobrá zpráva pro lidi, kteří mají depresi. Protože jen zřídka dostáváme dovolenou z tvrdé práce na zachování duševního zdraví, a myslím si, že večírky na terapii a v nemocničních psychiatrických jednotkách jsou jiné než ty, které měl Taro na mysli. Většina dní zahrnuje plahočení, stále tak pilně, do kopce zotavení, které se obvykle cítí jako hora.
Myslím, že to je to, co jsem dělal posledních pár týdnů: plahočení.
Chci být dokonalá.
Chci jednou postavit hranice a nechat je tam zůstat jako balvany po zbytek mého života - bez kompromisů v dobách stresu a nejistoty. Ale to není život. Což představuje jedno dilema za druhým, jen abyste se ujistili, že nepřestáváte používat všechny techniky řešení problémů, které jste se při terapii naučili.
Chci být dokonalá.
Nechci rozlišovat mezi „přesvědčením“ - jako být pozornější matkou a vypořádáním se se záchvaty vzteku lépe než přemoci křik tryskáním Mozarta do uší - a „odsouzením“ - říkám si, že jsem špatný , špatná máma, která není schopna držet dobré hranice. Nechci se muset znovu a znovu učit stejnou zatracenou lekci.
A ironií je, že právě v tom je ten zázrak a úžas. Ráno jako dnes, kdy jsou moje nedokonalosti stejně zřejmé jako déšť venku, jsou chvíle, kdy zjistím, z čeho jsem vyroben. Anna Quindlen píše Být dokonalý:
Co je opravdu těžké a opravdu úžasné, je vzdát se dokonalosti a začít pracovat na tom, stát se sám sebou. Složitější, protože neexistuje žádný zeitgeist ke čtení, žádná šablona k následování, žádná maska k nošení. Ve skutečnosti děsivé, protože to vyžaduje, abyste odložili stranou to, co očekávají vaši přátelé, co požadují vaše rodina a vaši spolupracovníci, co vaši známí, abyste pomohli zprávám, které tato kultura vysílá prostřednictvím reklamy, zábavy, opovržení, a jeho nesouhlas s tím, jak byste se měli chovat ...
Začněte tím nejděsivějším ze všech věcí, čistým štítem. A pak se každý den podívejte na to, co děláte, a když se ptáte sami sebe, proč je děláte, najděte tuto odpověď: Protože jsou to, co chci nebo si přeji. Protože odrážejí, kdo jsem.
Toto je tvrdá práce života ve světě, uznat ve svém nitru introverta, klauna, umělce, domácího hráče, goofball, myslitele. Nahlédni dovnitř. Tímto způsobem leží tanec na melodie roztočené vaším vlastním srdcem.
Nejsem dokonalý.
K dokonalosti mám tak blízko jako k Antarktidě do Brazílie.
Ale to znamená, že začínám každý den znovu, abych zjistil nový systém, který bude fungovat s novými pravidly, další herní plán, který mi pomůže znovu sehnat mé hranice. A pokud tato konfigurace nefunguje, probudím se a zkusím to znovu.
Tento článek obsahuje odkazy na affiliate partnery na Amazon.com, kde se v případě zakoupení knihy vyplácí společnosti Psych Central malá provize. Děkujeme za vaši podporu Psych Central!
