Psychologie kolem sítě: 13. dubna 2019

Pojďme tedy zahájit tento týden psychologii kolem sítě!

5minutové cvičení, které by mohlo posílit funkci mozku: Podle předběžných výsledků studie z University of Colorado v Boulderu vám pět minut tréninku Inspirativní svalové síly (IMST) denně může pomoci zostřit naši paměť a zlepšit cévní zásobení zdraví, snižují krevní tlak a zlepšují kondici. Ještě lepší? IMST můžete cvičit téměř kdekoli.

Princ Harry a Oprah spolupracují na duševním zdraví: Vévoda ze Sussexu a Oprah se spojili a vytvořili televizní seriál Apple TV o duševním zdraví. Prince Harry říká: „Opravdu věřím, že dobré duševní zdraví - duševní zdatnost - je klíčem k silnému vedení, produktivním komunitám a účelnému já.“

Nejpřesnější vyobrazení duševní nemoci v televizi: Když už mluvíme o televizi, Pop Dust sestavil rychlý seznam některých z nejpřesnějších vyobrazení duševních chorob v televizních pořadech. Je pravda, že mnoho forem zábavy (televize, filmy, hudba - dokonce i knihy) někdy okouzluje duševní nemoci - konkrétně určité příznaky a chování - ale těmto televizním pořadům se podařilo zasáhnout hřebík mnohem blíže k realitě.

Terapie podporovaná zvířaty zlepšuje sociální chování u pacientů s poraněním mozku: Pacienti často vykazují problémy se sociálním chováním poté, co utrpěli vážné traumatické poranění mozku. Například pacient může mít sníženou emoční empatii nebo zhoršené emoční vyjádření. Tyto vedlejší účinky mohou přispět ke komunikačním problémům v sociálních interakcích. Nyní byla v časopise zveřejněna klinická studie z univerzity v Basileji Vědecké zprávy ukazuje, že pacienti s poraněním mozku mohou pomocí terapie za pomoci zvířat podporovat sociální kompetence a zvyšovat emoční zapojení.

11 návyků, které mohou být ve skutečnosti příznaky duševní nemoci: Zvyk (nebo více než jeden zvyk), který převzal vaši fyzickou a duševní pohodu a zasahuje do vašeho života, nemusí být jen zvykem; může to být známka duševní choroby.

Předstírejte, že vaše děti vás neslyší: Nejen, že vaše děti budou věřit vašim komplimentům, pokud si myslí, že nevíte, že je slyší, ale také pravděpodobně zvýší jejich důvěru pocit hrdosti a zvýšená motivace.