Jak se dostat přes hraní

Nic není horší, než si uvědomit, že jste byli hráni. Vaším prvním cílem je samozřejmě vyhnout se chlapům, kteří vypadají jako hráči. Většina hráčů bohužel nevyjde a řekne vám, že si plánují hrát. Zpočátku to vypadá jako naprosto normální vztah. Jak čas pokračuje, začnete si uvědomovat, že něco prostě není v pořádku. Když si uvědomíte, že jste byli hráni, cítíte se ztraceni a trapně.

Nejsi sám. Dokonce i inteligentní, zralé ženy se tu a tam pořád hrají. Nic jste neudělali špatně. Ve skutečnosti jde spíše o to, co jste udělali správně. Důvěřoval jsi a věřil jsi svému partnerovi. Obě tyto věci jsou dobré pro dlouhodobý vztah a jakýkoli vztahový poradce by vám řekl, že se jedná o nezbytné vlastnosti ve vztahu. Jediným problémem je, že se hráč o vás necítil stejně.

Byli jste podvedeni, protože jste nakonec důvěřovali někomu, s kým jste měli vztah. Možná si to uvědomil během několika týdnů, nebo možná to trvalo roky, než si uvědomil, že měl na straně jiné ženy. Nyní, když si uvědomíte, že jste byli hráni, musíte vědět, kam jít odtud.

Než se dokážete dozvědět, jak se přes to dostat, musíte si uvědomit, kde jste se pokazili. Co přesně jste se na začátku dostali ze vztahu? Možná jste obdrželi emocionální výhody, jako například:

- Pozor
- Vášeň
- Vzrušení
- Sexuální spokojenost
- lichocení
- Vzrušení z touhy
- Smyslnost
- Dočasné emoční naplnění

I když ve vztahu byly jistě nějaké výhody, pravděpodobně byly i nějaké negativní emoce. Zpočátku to mohlo mít pocit, že všechno o vašem vztahu bylo perfektní. Jak se stalo zřejmým rozdíl mezi tím, kým je, a tím, kdo řekl, že byl, můžete zažít věci jako:

- Frustrace
- Vina
- Hněv
- Smutek
- Ponížení
- Zrada
- Strach
- Žárlivost

Jakmile si uvědomíte rozsah zrady, možná jste se zpočátku cítili zraněni, zmatení a nerozhodní. Chtěli jste být s ním, ale teď se musíte rozhodnout, kdy a jak odejít. Můžete ho zlobit za bolest, kterou vám způsobil, a cítit se utlačován emocemi, které se propadají vaší myslí.

Než se budete moci opravdu pohnout, musíte pochopit, co vás ve vztahu uvázlo. Malá část z vás vycítila, že je něco pryč, ale přesto jste ve vztahu zůstali. Chcete-li se zamyslet nad tím, proč jste zůstali, položte si tyto otázky:

1. Zeptali jste se ho někdy na chování, kterému jste nerozuměli?
2. Co vás přimělo, abyste se do něj zamilovali?
3. Fantasizovali jste o něm nebo ho naplnil sexuálně?
4. Zdálo se, že vždy pochopil, co si myslíte nebo cítíte?
5. Odmítali jste se o tom, co se vlastně děje?
6. Chtěli jste někdy říci „ne“ požadavkům, které se zdály zvláštní nebo morálně špatné?
7. Chtěli jste poukázat na jeho nekonzistence nebo mu sdělit, že vás manipuluje?
8. Poskytl vám pozornost nebo pohodlí?
9. Co jste chtěli dělat, když jste si všimli, že se něco stalo?
10. Ignorovali jste své instinkty o něm?
11. Co jsi udělal, když si uvědomil, že tě jen hraje?

Když jste si uvědomili, že vás právě používá, jak jste reagoval? Někteří lidé se okamžitě rozcházejí se svým partnerem, ale to není vždy snadné. Pokud jste s ním strávili měsíce nebo roky, můžete se pokusit přesvědčit sám sebe, že mu to opravdu záleží a že se skutečně změní. Zjistíte, že je sobecký a nemorální, ale část z vás si možná myslela, že se změní. Nyní si konečně uvědomíte, jak jste se mýlili. Jste naštvaný, žárlí a zradil. Ještě horší je, že jste poníženi a rozpačitě v rozpacích, že jste stále doufali, že se změní poté, co je tak strašně zradí.

Překonávání vztahů

Nejdříve musíte přestat obviňovat sami sebe. Nejste zodpovědný za to, že je blbec. Záměrně vás uvedl do omylu a jednal nemorálně. Váš jediný možný zločin je dobrý člověk, který důvěřuje vašemu partnerovi. Zatímco mnoho lidí se obviňuje za to, že to neviděli, není to jejich chyba.

Bohužel je snazší rozhodnout, že se nebudete cítit provinile, než je to, že se nebudeme cítit provinile. Váš pocit zrady a viny může trvat měsíce poté. Jediné, co můžete udělat, je zůstat zaneprázdněn a pracovat dál.

Jedním ze způsobů, jak zvládnout své pocity, je najít někoho, komu důvěřujete. Promluvte si s nimi o svých pocitech. Mluvení vám může pomoci prožít jakýkoli pocit viny nebo smutku, který cítíte. Pokud v blízkosti není nikdo, kdo by se cítil pohodlně, můžete získat odbornou pomoc. Psycholog nebo poradce vám mohou pomoci se zotavit. Mluvení může znít jednoduše, ale ve skutečnosti může velmi pomoci s uzdravením.

Když pracujete skrze své pocity, zkuste zůstat zaneprázdněn. Získejte nový koníček nebo trávte více času se svými přáteli. Zůstat v práci vám může pomoci soustředit se na něco jiného a začít znovu budovat svůj život. Nejhorší, co můžete udělat, je zůstat doma sám a posedlý minulostí. Ještě nechcete začít chodit, ale musíte začít znovu budovat svůj život.

Když se rozhodnete, že je čas začít chodit, ujistěte se, že jste plně připraveni. Přemýšlejte o tom, jak se váš bývalý přítel choval. Ve zpětném pohledu budete možná schopni rozeznat náznaky, že vás hraje. Pamatujte si tyto kontrolky, protože vám v budoucnu pomohou najít jiné hráče. Nemůžete změnit minulost, ale můžete ji použít k lepšímu výběru v budoucnosti. Doufejme, že si váš další přítel zaslouží vaši důvěru a bude s vámi zacházet tak, jak si zasloužíte.