Píšete si SMS během řízení? Proč byste neměli - a jak přestat.

Hádejte: Jaký je jeden zvyk, který je velmi běžný a extrémně nebezpečný?

Ano, samozřejmě, kouření. Ale co jiného?

Používání chytrého telefonu za jízdy je strašný zvyk. Tak běžné, tak nebezpečné. Asi jedna čtvrtina dopravních nehod zahrnuje použití chytrého telefonu.

Je snadné si myslet: „Ach, já se jen podívám na obrazovku,“ ale prohlídka trvá minimálně pět sekund, a pokud jedete rychlostí 55 km / h, půjdete po délce fotbalového hřiště V té době.

A ukázalo se, že právě dosahující protože zařízení zvyšuje pravděpodobnost nehody.

Pravděpodobně většina z nás ví, že používání telefonu za jízdy je špatný nápad. A přesto máme ten zvyk. Jak tedy přestat? Je pravda, že se někteří lidé snaží tento zvyk prolomit prací na své vůli: připomínají si nebezpečí, oceňují se, aby odolávali volání sirény vyzváněcího tónu atd. Můj názor: to moc nefunguje. Nepracujte na svém přístupu, pracujte na svém okolí.

v Lepší než předtím„Identifikuji dvacet jedna strategií, které můžeme použít k vytvoření nebo prolomení našich zvyků, a toto je skvělé místo pro použití Strategie nepohodlí.

Strategie nepohodlí

Překvapivě nás mocně ovlivňuje, jak snadné nebo těžké je dodržovat zvyk. Pokud vás tedy telefon neodolatelně svádí, snažte se dostat se k němu mimořádně nepohodlným.

Odkládací schránka nemusí být dostatečně nepohodlná. Vložte telefon do tašky nebo kufříku na zadním sedadle za sedadlem řidiče. Pak to opravdu nebudete chtít chytit ze sedadla.

Nebo lépe, dejte to do kufru. Tak to je opravdu bezpečný.

Co když je to nouzová situace?

Pokud je chytrý telefon na zadním sedadle, je chytré ztlumit všechny zvuky budíku. Když uslyšíme zvonění nebo bzučení, začneme být zvědaví - kdo volá? Co říká ten text? Můžeme se také začít obávat. Možná je to nouzová situace! Potřebuji vědět!

Pokud se obáváte, že zmeškáte tísňové volání, připomeňte si, že:

1. Skutečné nouzové situace se nestávají příliš často.
2. Pokud používáte telefon za jízdy, dramaticky tím zvyšujete šanci vy bude předmětem tísňového volání, které přijme někdo, koho máte rádi.

Pokud si chcete o tomto tématu přečíst více, vřele doporučuji knihu Toma VanderbiltaDoprava: Proč řídíme tak, jak to děláme (a co to říká o nás). Vím, zní to nudně (jak zajímavý může být provoz?), Ale je to opravdu fascinující.

Jaké další strategie jste použili, abyste zabránili používání chytrého telefonu během řízení? Všichni se můžeme učit jeden od druhého.

Tento článek obsahuje odkazy na přidružené stránky na Amazon.com, kde se v případě zakoupení knihy vyplácí společnosti Psych Central malá provize. Děkujeme za vaši podporu Psych Central!